- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
Süpersin maşallah ben bugün gidemedim yeniden kayıt yaptırmam lazım sürem bitmişti yarın tekratlicam yarın giderim inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
Herkese hayırlı akşamlar 
6 aralik
Sabah kahvaltısı diyet dışı oldu malesef ölçülü olmaya çalıştım
Ara öğün yapmadım
Akşam 18 30
1 kase yoğurtlu çorba
Mercimek köftesi/ marul
(Dünden kalanlar)
2 tane küçük salatalık turşusu ve biraz da jelapone turşu yedim
Saat 20.30 da yesilcay içtim
1 litre su içtim az oldu
Spor hakkim bittiği için gidemedim yarın yenilicem bugünü de telafi edicem inşallah
6 aralik
Sabah kahvaltısı diyet dışı oldu malesef ölçülü olmaya çalıştım
Ara öğün yapmadım
Akşam 18 30
1 kase yoğurtlu çorba
Mercimek köftesi/ marul
(Dünden kalanlar)
2 tane küçük salatalık turşusu ve biraz da jelapone turşu yedim
Saat 20.30 da yesilcay içtim
1 litre su içtim az oldu
Spor hakkim bittiği için gidemedim yarın yenilicem bugünü de telafi edicem inşallah
- 21 Şubat 2013
- 8.629
- 18.317
Teşekkürler canm spor olmazssa ben veremiyorum hem yasdan daolayi da metabolizma yavaslari sanırım
- 21 Şubat 2013
- 8.629
- 18.317
Afiyet olsun canm gayet guzel tursu oncekeri bende uzak duruyordum ama cok faydali odem yapsada sonra vucut atıyorHerkese hayırlı akşamlar
6 aralik
Sabah kahvaltısı diyet dışı oldu malesef ölçülü olmaya çalıştım
Ara öğün yapmadım
Akşam 18 30
1 kase yoğurtlu çorba
Mercimek köftesi/ marul
(Dünden kalanlar)
2 tane küçük salatalık turşusu ve biraz da jelapone turşu yedim
Saat 20.30 da yesilcay içtim
1 litre su içtim az oldu
Spor hakkim bittiği için gidemedim yarın yenilicem bugünü de telafi edicem inşallah
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
Spor saglik yaa ben bugün de gidemedim biraz halsizdim ama evde 30 dk leslie yaptım
Merak ettim kaç yaşındasın
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
Ayy inşallah çok nadir ister canım
- 21 Şubat 2013
- 8.629
- 18.317
Spor ve oruc bana iyi geldi ,39 yaşındayım ama hic oyle hissetmek istemiyorum
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
Maşallah zaten hissettiğin yaştır önemli olanSpor ve oruc bana iyi geldi ,39 yaşındayım ama hic oyle hissetmek istemiyorum
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
Gunaydinn
Ben 83.4 geldim canım
Geçen hafta 83.7 idim galiba
Fark 300 gram ama şuan özel zamanım şişlik var bitince daha çok fark göreceğime inanıyorummm inşallah
- 21 Şubat 2013
- 8.629
- 18.317
Azar azar gidecek canm inşallahGunaydinn
Ben 83.4 geldim canım
Geçen hafta 83.7 idim galiba
Fark 300 gram ama şuan özel zamanım şişlik var bitince daha çok fark göreceğime inanıyorummm inşallah
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.408
İnşallah canim
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Kontrol edildi mi canım ay inşallah düzelir vanını sıkma
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Ne dedi canım çok geçmiş olsun ya
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Süper
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Regle rapmense çok iyi canımGunaydinn
Ben 83.4 geldim canım
Geçen hafta 83.7 idim galiba
Fark 300 gram ama şuan özel zamanım şişlik var bitince daha çok fark göreceğime inanıyorummm inşallah
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521