- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
Yok canım kahvaltı da vardı onu yazdım sanıyordum
Cumartesi de 1 saat spor yaptım
Ama pazar gidemedim bugünde birazdan gidicem inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- altin kizlar altin kizlar zayıflıyor bütün kızlar toplandık diyet emziren anneler emziren anneler fit emziren anneler zayıflıyor fit anneler karatay diyeti kilo verme kızkıza sağlıklı beslenme salata diyeti su içmek su su tarçınlı kahve türk kahvesi yağ yakma yeni nesil diyet yeşil çay zayıflama - kilo verme zayıflama arkadaşı
Cumartesi de 1 saat spor yaptım
Ama pazar gidemedim bugünde birazdan gidicem inşallah
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
Insan kendi için bi şeyler yapınca çok iyi hissediyor gerçekten
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
Süpersin canım maşallah çok iyi yapmışsın
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Evet kesinlikleInsan kendi için bi şeyler yapınca çok iyi hissediyor gerçekten
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Teşekkürler canm bugun kislik felan ugrastim cikamadim yarina inşallahSüpersin canım maşallah çok iyi yapmışsın
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Harika canm 1 saat spor
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Amin canm Allah razi olsun hepimizin evlatlarina rabbim saglikli hayirli uzun ömür versinOyy yavrum daha küçükmüş benim oğlum da şubatta girecek 3 yaşına Rabbim hepsine sağlıkla hayırlı uzun ömür versin
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Cok güzel yavas yavaş sporada alisacagiz ben oyle hissediyorum gereklilik gibi ihtiyaç gibi
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
5 Aralık
Sabah 10 :15
1 galeta
1 kibrit kutusu peynir
1 tane zeytin
1 bardak su
Ara öğün 13 40
3 hurma
Biraz kuruyemis
İki dilim mandalina
Yarım fincan yeşil çay
️
Akşam 18 15
Bir kase yoğurtlu sehriyeli çorba
Mercimek köftesi
Soda
Akşam 21 30
3 çay bardağı çay️
Su az ictim bugün
40 dk spor yaptım
Sabah 10 :15
1 galeta
1 kibrit kutusu peynir
1 tane zeytin
1 bardak su
Ara öğün 13 40
3 hurma
Biraz kuruyemis
İki dilim mandalina
Yarım fincan yeşil çay
️Akşam 18 15
Bir kase yoğurtlu sehriyeli çorba
Mercimek köftesi
Soda
Akşam 21 30
3 çay bardağı çay
️Su az ictim bugün
40 dk spor yaptım
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
İnşallah canm ben iyi gidiyorum simdilik yarinda iyi devam eder inşallahAyy inşallah canım hedef kilomuza sağlıkla inelim inşallah
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Afiyet olsun canm, mercimek köftesi kac sıkımdi o da onemli,genek olarak iyi afiyet olsun,cayi sekerli mi tuketiyirsun sade mi5 Aralık
Sabah 10 :15
1 galeta
1 kibrit kutusu peynir
1 tane zeytin
1 bardak su
Ara öğün 13 40
3 hurma
Biraz kuruyemis
İki dilim mandalina
Yarım fincan yeşil çay
Akşam 18 15
Bir kase yoğurtlu sehriyeli çorba
Mercimek köftesi
Soda
Akşam 21 30
3 çay bardağı çay
Su az ictim bugün
40 dk spor yaptım
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
Çayı sade içiyorum canım
midem kötüydü saymadım hemen. Doydum ama yine belki yemisimdir 5 tane falan
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
Hadi bakalım inşallah canım
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
5 ideal canm ,cok iyi sade ictigin geçmiş olsun
- 13 Mart 2019
- 13.704
- 46.577
- 598
Sağol canım