- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Olsun hallederiz inşallah bundan sonrası icin
1.6 kilo vermişim sanırımBugun bildirimler gelsin bakim kimler verdi, kimler arti
Eklentiler
Son 31.6 kilo vermişim sanırım
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
İnşallah tebrikler canm
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Odemde olabilir canm
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
Harikasın canım1.6 kilo vermişim sanırım
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Kendini arada odullendirebilirsinTeşekkür ederim kızlarama gerçekten açım
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Selam kizlar bilgileriniz dogru mu gozden kacirmis olabilirim yanlis da olabilir bir goz ativerin, eklemek istediğiniz bir seyler olursa da belirtin olur muEki Görüntüle 3038806
# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi
HEP BERABER ZAYİFLAYALİM
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
TABLOMUZ
EKİM Katilim yas boy baslangic kilo hedef 7 ekim 14 ekim 21 ekim 28 ekim B Beybipattis 24.3.2022 31 1,70 88,7 75 H hiddet paradise 6.5.2022 33 1,60 71,4 60 Eternalfire
26.9.2022 27 1,62 87,3 56 tomrs
24.3.2022 38 1,58 73,3 55 @Kavimlergocu 7.10.2022 40 1,58 79 60 K Kummsaati 29.9.2022 30 1,63 56,5 52,5
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Son haliEki Görüntüle 3038806
# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
TABLOMUZ
EKİM Katilim yas boy baslangic kilo hedef 7 ekim 14 ekim 21 ekim 28 ekim B Beybipattis 24.3.2022 31 1,70 88,7 75 79,8 H hiddet paradise 6.5.2022 33 1,60 71,4 60 26.9.2022 27 1,62 87,3 56 24.3.2022 38 1,58 73,3 55 69,7 @Kavimlergocu 7.10.2022 40 1,58 79 60 79 K Kummsaati 29.9.2022 30 1,63 56,5 52,5 55,2
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Bu haftanin yildiziEki Görüntüle 3038806
# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
TABLOMUZ
���
���
EKİM Katilim yas boy baslangic kilo hedef 7 ekim 14 ekim 21 ekim 28 ekim B Beybipattis 24.3.2022 31 1,70 88,7 75 79,8 H hiddet paradise 6.5.2022 33 1,60 71,4 60 26.9.2022 27 1,62 87,3 56 24.3.2022 38 1,58 73,3 55 69,7 @Kavimlergocu 7.10.2022 40 1,58 79 60 79 K Kummsaati 29.9.2022 30 1,63 56,5 52,5 55,2
K Kummsaati ,tebrikler canm - 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Bugunku menum
Sabah dukan icecegi ile basladim
Ogleye kadar bir tane salatalık yedim
Ogle sonrası,
Komsuda sekeriz kahve yanina bir ceviz bastık
Ara
Cig köfte 8 sıkım kadar, bir tabak salata, birkactane turşu ,iki bardak ayran
Aksam 6 bucuk gibi
3yk bulgur pilavı,4yk kıymalı firin yemegi , bolca yesil biber ve turşu
Tursu haric
günüm guzel geçti
Sabah dukan icecegi ile basladim
Ogleye kadar bir tane salatalık yedim
Ogle sonrası,
Komsuda sekeriz kahve yanina bir ceviz bastık
Ara
Cig köfte 8 sıkım kadar, bir tabak salata, birkactane turşu ,iki bardak ayran
Aksam 6 bucuk gibi
3yk bulgur pilavı,4yk kıymalı firin yemegi , bolca yesil biber ve turşu
Tursu haric
günüm guzel geçti - 5 Mayıs 2022
- 100
- 132
- 35
- 21 Şubat 2013
- 8.654
- 18.522
Tebrikler canm
Evet bugün menüye uymadımKendini arada odullendirebilirsin
yarında misafir gelecek o yüzden pazardan itibaren bir hafta yine sıkı diyet hayırlısı bakalım