ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Tugceilker · 21 Aralık 2018

Khvaltı
1 kupa süt
Bol yeşillk
Menemen
Ceviz badem fındık
Salatalık biber

Ara
Yeşilçay

Akşam
Haşlama tavuk göğüsü
Salata

I IRMAKK70

30 dk yürüyüş @Papatya gelini

MAKE UP_ · 22 Aralık 2018

cizen_bayan .!.:
Selam kızlar nasılsınız @Papatya gelini hiç sesin çıkmıyor kuzumm

Hiç üstünüze alınmayın kuzum gelesim yok neden bilmiyorum bu aralar böyle

MAKE UP_ · 22 Aralık 2018

Herkese mutlu huzurlu hafta sonları

cizen_bayan · 22 Aralık 2018

Günaydın hanımlarr elimde böyle bir mendil var ama sallamak için değil sürekli burnumu silmek için

MAKE UP_ · 22 Aralık 2018

cizen_bayan .!.:
Günaydın hanımlarr elimde böyle bir mendil var ama sallamak için değil sürekli burnumu silmek için

naz5403 · 22 Aralık 2018

Günaydın herkese :KK66:

Kmsl Hnd · 22 Aralık 2018

Cnm

IRMAKK70 .!.:
@Nana929
Tugceilker
Kmsl Hnd menulerinizi yazmayi unutmayin kizlar.

bugün hep dışarıdaydım o yüzden menülerşm dengesiz oldu

Kmsl Hnd · 22 Aralık 2018

Kızlarrrrr günaydınnnn

IRMAKK70 · 22 Aralık 2018

Gunaydin

naz5403 · 22 Aralık 2018

Kızlar bugün öğleden sonra Mevlüt’e akşamada doğum günü partisine davetliyiz :KK12:

en az hasarla atlatmaya çalışacağım :KK66:

Sudem_mmm · 22 Aralık 2018

Herkese günaydın benim regli yaklaşıyor.Bu seferde pes etmek istemiyorum ama kilolar azaldıkça daha az verilmeye başlıyor.İnsallah su 64 u görseydim ay nasıl mutlu olurdum .Sanırım hedef tutmuycak bugün 68.4 u gördüm .Bakalım Çarşamba ne olucam .Sanırım 68 yada 68.2 olurum gibi tahmin ediyorum.

YaKaMoZz-z · 22 Aralık 2018

Slm menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
Yarım poğaça
Tereyağında bir yumurta
Domates salatalık
Tel ve eski kaşar peyniri
Akşam 14:30
7 hurma
3 kaşık yoğurt
4-5 gibi meyve yerim

naz5403 · 22 Aralık 2018

Kızlar

Forever07 ve A AklinYolu1 nerelerdediniz gelin artık

naz5403 · 22 Aralık 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Slm menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
Yarım poğaça
Tereyağında bir yumurta
Domates salatalık
Tel ve eski kaşar peyniri
Akşam 14:30
7 hurma
3 kaşık yoğurt
4-5 gibi meyve yerim

2buçukta akşam yemeği miii çok erken değilmi??

Sudem_mmm · 22 Aralık 2018

I IRMAKK70 bugün menü :sabah şekersiz türk kahvesi ve ikisi bir arada şekersiz biraz diyet peynir iki parmak kepekli galete.Oglen tavuk haşlama ,Trabzon hurması.Aksam:tavuk hashaşlama,çok tahilli bugday patlağı form ,iki mandalina.Aralarda kahve .

Sudem_mmm · 22 Aralık 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Slm menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
Yarım poğaça
Tereyağında bir yumurta
Domates salatalık
Tel ve eski kaşar peyniri
Akşam 14:30
7 hurma
3 kaşık yoğurt
4-5 gibi meyve yerim

Yakamoz sen 61 kiloya ne kadar sürede geldin.

Sudem_mmm · 22 Aralık 2018

Arkadaşlar ben yılbaşında yeni yarışmaya katılmak istemiyorum.Burasi fazla aktif değil zaten 15 gün sonra hurma diyetine basliycam hurma diyeti olan bir blog bulucam kusura bakmayın.

Kmsl Hnd · 22 Aralık 2018

Kozlar menümü yazıyorum

Sabah
Az biraz sucuklu yumurta
Bir çatal beyaz peynir
1 dilim pide ekmeği

Öğle
3 çatal spagetti
1 kase yoğurt

Akşam
8 sıkımlık etsiz çiğkögte
Yeşillik
2 et köfte

Şimdi de kahve içiyorum

YaKaMoZz-z · 22 Aralık 2018

Akşam yemeğini erken yedim ama bu ara çok kötü besleniyorum ya offf 5 gibi bi kaç çatal pasta yedim annemler yarın gidiyor Pazartesi den itibaren daha düzgün beslencem inşallah

YaKaMoZz-z · 22 Aralık 2018

Bi haftalık mola gibi olsun motivasyonumu düşürmek istemiyorum

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Aktif Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Aktif Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

❤️

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

❤️

❤️

Benzer Konular