ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

548

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.921

Tugceilker .!.:

Günaydın kızlar, kaçamaksız birgün dilerim herkesee

Genişletmek için tıkla...

Ahahahh bak bunu sevdim

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

548

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.922

Makbussss .!.:

sağollll sayenizdeee :)

Genişletmek için tıkla...

Biz bişey yapmıyoruz tatlım bak ne yapıyosan kendi kendine yapıyosun

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.923

Slm kızlar menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
7 fırında nugget
İki lokma katmer
Bir çatal kavurmalı yumurta
Akşam 14:30
Bir yumurtadan kavurmalı omlet
2 hurma
4 ceviz içi
6-7 çiğ fındık
5 gibi bşr ayva yerim

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.924

Tugceilker .!.:

Hastalıktan gözleri kızaran minnoş paşamm.. Allahım evlatlarımızı bizlere bağışlasın, olmayanada tez zamanda nasip etsin..
Mandalinayı kabuğuyla yemek çok iyiymş gribe nezleye.. Bizimki çok memnun kızlar :)

Genişletmek için tıkla...

Maşallah canım çok tatlı
Rabbim tez zaman da şifa versin cnm

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.925

Merhaba arkadaşlar ara ara gelmeye çalışıyorum
Carşamba burda olucam işallah
Tartı resmî atmama gerek var mı yoksa diğer haftama atsam

 

Makbussss

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2014

1.580

2.110

108

34

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.926

bugün pişi yicem

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

44

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.927

Herkese merhaba sinavlarida atlattık çok şükür asla diyetimi bozmadim dışarda

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

44

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.928

I IRMAKK70 bugün menüm sabah sadece üç tane etiform kepekli bisküvi,3 bardak ikisi bir arada Nescafe.Oglen birşey yemedim .Akşam yoğurtlu haşlanmış karnabahar ve 40 gram bitter bademli çikolata şekersiz türk kahvesi.O kadar tokum ki sanki İskender yedim .Küçüldü sanırım midem.

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

44

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.929

Çarşamba günü çok merak ediyorum kaç kilo olucam artık 70 rakamını tamamen kırmak istiyorum.

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.930

Sudem_mmm .!.:

Çarşamba günü çok merak ediyorum kaç kilo olucam artık 70 rakamını tamamen kırmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

İşallah cnm olursun

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.931

Merhaba arkadaslar. Bugun hic giremedim. Temizlikti, yemekti, cocugun odeviydi derken vakit gecti. Tabii diyette hak getire Umarim carsambaya kilo almis olmam iki gundur abarttim

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.932

9 Aralik
Sabah: Yarim dilim ekmek, az kizartma, 1 armut, zeytin

Oglen: Firinda balkabakli patates, turp, salatalik

Aksam: Balkabakli patates, balkabagi tatlisi

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

44

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.933

I IRMAKK70 iki kase sebze çorbası yedim menüme ek olarak .İçindekiler: kereviz,lahana,havuç,patates,yeşil taze soğan,maydanoz,kuru soğan,yeşil nane, domates) kusura bakma sonradan eklettirdim .Yeni yaptım sıcak sıcak yedim .

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

548

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.934

Kızım kek yapmış 3 dilim yedim 1 bardak sütle miğdem bulanıyo çoookkkk pişmanım

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

158

44

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.935

Papatya gelini .!.:

Kızım kek yapmış 3 dilim yedim 1 bardak sütle miğdem bulanıyo çoookkkk pişmanım

Genişletmek için tıkla...

Soda için sade soda geçmiş olsun

 

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

63

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.936

Nana929 .!.:

Maşallah canım çok tatlı
Rabbim tez zaman da şifa versin cnm

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım amin

 

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

63

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.937

Kahvaltı
Maydonozlu omlet
Zeytin salatalık domates roka
Peynir ve süt

Ara
1 muz 2 hurma

Öğlen
1 tabak nohut yemeği
1 kase ev yoğurdu

Ara
Yeşilçay

Akşam
Somon salatası
1 vardk ayran I IRMAKK70

30 dk koşu @Papatya gelini

 

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

63

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.938

Sudem_mmm .!.:

Herkese merhaba sinavlarida atlattık çok şükür asla diyetimi bozmadim dışarda

Genişletmek için tıkla...

Tebrk ederm canımm dışarda olup diyeti bozmamk byk beceri

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

548

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.939

9 ARALIK
sabah
1 yumurta yağda
Yarım domates
3-4 dilim salatalık
2 zeytin
ARA
türk kahvesi
ÖĞLE
Mercimek çorba
ARA
YOK
AKŞAM
yulaf ezmesi
3 dilim kek
1bardak süt
C cizen_bayan I IRMAKK70

 

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

63

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.940

Papatya gelini .!.:

9 ARALIK
sabah
1 yumurta yağda
Yarım domates
3-4 dilim salatalık
2 zeytin
ARA
türk kahvesi
ÖĞLE
Mercimek çorba
ARA
YOK
AKŞAM
yulaf ezmesi
3 dilim kek
1bardak süt
C cizen_bayan I IRMAKK70

Genişletmek için tıkla...

3 dilim keeeek