ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Bende utanmadan +600 le geldim Forever07 Forever07 Yuh yani bana :KK43:
94922B01-7693-48BC-B9C2-1430B092224D.jpeg
 
Valla süper :KK66: ne diyim :KK52:
Pg kendine haksizlik ediyorsun. Temmuzdan bu yana hatri sayilir bir kilo verdin. Yediklerinde de cok fazla bi sey yok. Oyle asiri bir tatli cikolata menunde hic gormedim. :KK12:Tek yanlisin su olabilir dunu hafif gecirmeliydin.

Simdi o tarti resmini yuklemeni ve sorumluluk almani istiyorum dedim ve resmi yukledigini gordum. :KK19:
 
Günaydın kizlar.

Bugun kk de son günüm. Kupalarinizi dağıtıp gideceğim. Kısmetse yılbaşından sonra buradayım. Yine de söz vermek istemem.
Teşekkür ederim canım emeğin için:KK200:
İnşallah kilo almadan gelirsin bizlerde hedefimize ulaşmış bir şekilde kilo koruma günlüğü olarak bir araya geliriz :KK19:
 
Teşekkür ederim canım emeğin için:KK200:
İnşallah kilo almadan gelirsin bizlerde hedefimize ulaşmış bir şekilde kilo koruma günlüğü olarak bir araya geliriz :KK19:
Bir sey degil.:KK66: Ben cok rahattim bu takimda. Cok da faydasini gordum. 24 Kasimdan bu yana 64.4 den 57 lere dustum. Sizi de boyle gormek dilegiyle. :KK73:
 
Pg kendine haksizlik ediyorsun. Temmuzdan bu yana hatri sayilir bir kilo verdin. Yediklerinde de cok fazla bi sey yok. Oyle asiri bir tatli cikolata menunde hic gormedim. :KK12:Tek yanlisin su olabilir dunu hafif gecirmeliydin.

Simdi o tarti resmini yuklemeni ve sorumluluk almani istiyorum dedim ve resmi yukledigini gordum. :KK19:
Dün eşim evdeydi o evdeyken offf yememek ne mümkün ama en az yiyebildiğim şekilde yedim ayran bürüksel lahana ve akşam balık
 
Pg kendine haksizlik ediyorsun. Temmuzdan bu yana hatri sayilir bir kilo verdin. Yediklerinde de cok fazla bi sey yok. Oyle asiri bir tatli cikolata menunde hic gormedim. :KK12:Tek yanlisin su olabilir dunu hafif gecirmeliydin.

Simdi o tarti resmini yuklemeni ve sorumluluk almani istiyorum dedim ve resmi yukledigini gordum. :KK19:
Ve evet artık kasmıcam kendimi acelem yok öyle yada böyle gidicek bu kilolar önemli olan tekrar almamam 10 küsür kilı verdim çok mutluyum synaya baktığım zaman mutlu oluyorum kendimi beğeniyorum eşimin bana bakışları değişti ilgisi arttı bunlar beni çok mutlu ediyo hatta :KK43: patronumun bile dikkatini çekmişim benle ilgili acayip rüyalar görmeye başlamış bu taziz sayılırmı:KK34: emin değilim öyle düşünmek istemiyorum neyse evet haksızlık etmiyim kendime artık synada hoş bir kadın var :KK66:
 
4 ARALIK
SABAH
3-4 patates kızartması
2 sosis
Peynir
Yumurta
ARA
ayran
ÖĞLE
1 bardak ayran
7 bürüksel lahanası (haşlama)
ARA
latte
AKŞAM
5-6 balık
Salata
C cizen_bayan @IRMAKK70
Ben bu hafta kilı verdiğimi hiç sanmıyorum menülerime bakıyorum sanki çok yemişim gibi geliyo neyse sabah görücem ak koyun kara koyun almış bile olabilirim ben size diyim :KK43:
A AklinYolu1 dünki menüm
 
Ve evet artık kasmıcam kendimi acelem yok öyle yada böyle gidicek bu kilolar önemli olan tekrar almamam 10 küsür kilı verdim çok mutluyum synaya baktığım zaman mutlu oluyorum kendimi beğeniyorum eşimin bana bakışları değişti ilgisi arttı bunlar beni çok mutlu ediyo hatta :KK43: patronumun bile dikkatini çekmişim benle ilgili acayip rüyalar görmeye başlamış bu taziz sayılırmı:KK34: emin değilim öyle düşünmek istemiyorum neyse evet haksızlık etmiyim kendime artık synada hoş bir kadın var :KK66:
Iste yarismaci ruhu. :KK50:
 
Salı günü icin fazla olmuş. Patates kızartması ve sosisi yemeyebilirdin. Akşam da balık izgara değilse balık yerine corba. Ben sıfır yag tüketiyorum genelde ama tam yağlı süt, tam yağlı yoğurt.

Patates kızartması yiyeceksem de çarşamba, perşembe, cuma, cumartesi.
 
X