- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Eşine yedir cnm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Anladım çok mantıklı aslında gerçi insan zayıfladıkça korkuyor tekrar kilo almaktan inşallah kilosunu bir misafir ağırlaman olur .En azından 1 yada 2 kilo olur diye düşünüyorum.Cnm kilom ideal gibi kıyafet giyince göbeğim hiç Yok kalçamda Yok fazla ben koruma yapmak için 50kg olmak istiyorum çünkü ne kadar dikkat etsemde koruma döneminde 1 ve 2 kilo alınıyor o zaman fazla etkilemez düşüncesiyle zayıflıyorum
Kalori hesabı zor cnm kalıcı misafirim var mutlak kalorini yiyecek yeniliyor sabah hafif olsa öğlen öğlen olmasa akşam meyve yemek çay derken çerez daha zor oluyor15 günü atlatsam süper olcak
İşallah sende zayıflarsın canım ben ekmek hiç tüketmiyorum mesela biraz önce pestil ve ceviz indirdim mecbur bende yedim ekmek Yok ama hamur işi tatlı falan offf neyse bakıncam artık cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
İşallah cnm
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Eşine yedir cnm
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Çok teşekkür ederim.Ayy kıyamam ya allah kavuştursun cnm
İşin zor ya çocukta olunca daha zor allah yardımcınız olsun cnmSudem_mmm
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 34
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
Selam kızlar.
Kuzucum ateşli 3 gündür
Bitsin gitsin artık sağlıcakla aminnn
Pazar menüm
Sabah yok
Öğle kahvaltı eşim hazırladı döktürmüş acligjmla yedim az az yağda yumurta kizartma patates ve biber
Akşam çok az yemek I IRMAKK70
Kızım yemeyince bende aç geziyorum resmen
Dün Dr bana B12 ve demir ilacı verdi umarım kilo yapmaz bu ilaçlar yapmaz dedi ama... Sağlık için yapsada yapacağım birşey yok çünkü kanım 7 ye düşmüş B12 sınırda ferritin berbat. Birde d vitamin başladı.
Kuzucum ateşli 3 gündür
Bitsin gitsin artık sağlıcakla aminnn
Pazar menüm
Sabah yok
Öğle kahvaltı eşim hazırladı döktürmüş acligjmla yedim az az yağda yumurta kizartma patates ve biber
Akşam çok az yemek I IRMAKK70
Kızım yemeyince bende aç geziyorum resmen
Dün Dr bana B12 ve demir ilacı verdi umarım kilo yapmaz bu ilaçlar yapmaz dedi ama... Sağlık için yapsada yapacağım birşey yok çünkü kanım 7 ye düşmüş B12 sınırda ferritin berbat. Birde d vitamin başladı.
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Sana ve bebeğine çok geçmiş olsun canımSelam kızlar.
Kuzucum ateşli 3 gündür
Bitsin gitsin artık sağlıcakla aminnn
Pazar menüm
Sabah yok
Öğle kahvaltı eşim hazırladı döktürmüş acligjmla yedim az az yağda yumurta kizartma patates ve biber
Akşam çok az yemek I IRMAKK70
Kızım yemeyince bende aç geziyorum resmen
Dün Dr bana B12 ve demir ilacı verdi umarım kilo yapmaz bu ilaçlar yapmaz dedi ama... Sağlık için yapsada yapacağım birşey yok çünkü kanım 7 ye düşmüş B12 sınırda ferritin berbat. Birde d vitamin başladı.
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Ayy kıyamamm çok geçmiş olsun canımSelam kızlar.
Kuzucum ateşli 3 gündür
Bitsin gitsin artık sağlıcakla aminnn
Pazar menüm
Sabah yok
Öğle kahvaltı eşim hazırladı döktürmüş acligjmla yedim az az yağda yumurta kizartma patates ve biber
Akşam çok az yemek I IRMAKK70
Kızım yemeyince bende aç geziyorum resmen
Dün Dr bana B12 ve demir ilacı verdi umarım kilo yapmaz bu ilaçlar yapmaz dedi ama... Sağlık için yapsada yapacağım birşey yok çünkü kanım 7 ye düşmüş B12 sınırda ferritin berbat. Birde d vitamin başladı.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
@ırmakk70 sabah 1 simit
Diyet biskuvi
2 kahve 2 kurabiye
Öğlen yarım kase corba ve sütlaç
Cafe crown latte ve acetea
3 bisküvi
Akşam karnabahar yemeği ve 2 dilim helva
Bugun baya abarttim
baya mı sen ucunu tutamamışsın
kurabiye diyet bisküvi sütlaç nırmal bisküvi 3 tane kahve böcekli havuzun hazır kendi isteğinle mi girersin yoksa biz seni atalım mı 
Şeytan diyo git bdv ye ban ye
cıkcık pg bdv ye gitmek yok sen sadece burda kalll
sabah sabah pizza mı birde üstüne 1 dlm pasta hee sopan hazır tatlımm geliyorrrr
Bende menümden ayrı öğlen 4-5 kaşık pilv yedim eve gelincede 1 dilim tost ekmeğine salam kaşar yedim
pg sen böyle çok yapmıyorsun diye bu seferlik sopamı sakladım bunların üstüne bi soda içersin artık
kuzum meyve suyunu hiç bir şekilde önermiyorum içeriğini okuduktan sınra sende içmezsin artık diye düşünüyorum hem katkı maddesi çok hemde şekeri çok ffazla evde kendin yapıyorsan bişey diyemeceğim
2 ARALIK
SABAH
1 bardak yeşil çay
3yumurta peynirli tavada
ARA
yok
ÖĞLE
1 tabak kıymalı patates
1 tabak salata
ARA
yok
AKŞAM
Köfte
Biraz pilav
Salata
C cizen_bayan I IRMAKK70 BUGÜN BAYAA BAYAAA MENÜ YAPTIM ANEMMM NE ÇOK YEMEK VAR BUGÜN LİSTEMDE
bence menün çok abartı değil kuzuzm arada bu şekilde yapıp bünyeni şoka uğratmak iyidir
