- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
Ayni şeyden muzdaripim ebrarcim. Kelin ilacı olsa basina surer:))Rengliyken artı çıkmamak için bişey yapılabilir mi rengli olmuşum da bugün A AklinYolu1 hedefi tutturmak zor gibi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
Tesekkürler:)buarada ben giremeyecem demedim ya baska bir arkadas demiş olabilir.hergün girip menü bildiririm ben:)Ben yeni gelen arkadaslari etiketledim. Menunuzu + hatta haftalik hedef ve ortalamayi yazin dedim.
Sen bir kac gun giremeyecegim dedin o yuzden sana extradan yazmadim.
Sadece 4 temmuz yeni geldiginiz icin o gunu saymayabiliriz ama bundan sonra oyle bir sey olmayacak. Tam menu bildirimi sart.Muttapa7555
Merhaba tanısalım sanırım biz eslestik.mühendisim.bir kamu kurumunda calısıyorum.ankarada yasıyorum.30yasındayım.1oglum var minik.dogum ve emzirme sürecimden dolayı basladı kilo durumum.akrep burcuyum.hedefim toplamda 10kilo verip ideal kiloma ulasmak.sekersiz 21gün diyetine basladım.bugün 3.günüm.zorlasada dayanıyorum.cok basarılı olanlar olmus umarım bendede etki eder @ebrar1980
Basınız sagolsun
- 28 Temmuz 2017
- 2.665
- 6.731
- 27
Maşallah canım Allah bağışlasın bebeğini özel değilse kaç yıl oldu atanalı? Ben de hazırlık döneminde mühendislik okuyacağım deyip hemşireliğe gittim de merakımdan soruyorum .O zaman sayılı üniversitelerde tutmamıştı mühendislik, küçük illeri de ben yazmadım özel sektöre giremem diye.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Öylemi ya ben hala anlamadım olayı
2012de atandım.tesekkür ederim .hemsirelikte atanma kadro daha cok tabiki .hayırlısı olsun.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Muttapa7555 eşleşiyoruz. ben görmedim raskele tanıtıyoruz zannettim ay çok utandımOzaman baştan alalım şimdi ben
3 çocuk annesi tekrar iş hayatına atılmış bi kadınım yaklaşık 4 sendir bu kilodayım bazen 70 olduğumda oldu zorla tekrar iki kilo verdim oğluma hamile kalana kadar hep 56 ydım hatta hamile olduğumu öğrendiğim sıralarda diyet yapıyodum hemde baya sıkı bi diyet nitekim 6 kilo vermiştim fakat işte süpriz dedi oğlum 17-18 kiloyla bana geldi defalarca diyete başladım hep bir iki kiloyla eşim yüzünden veda ettim hep diyetimi bozdurdu geçen hafta Aklinyolu 1 le konuşurken buraya çağırdı beni bende bi takıma dahil olmak istiyodum iyi oldu şimdi daha ümitliyim ilk hedefim 60 ve sonraki 55 azmin zaferini bende görmek ve aynada gördüğüm kadınla mutlu olmak istiyorum ve tabii artık istediğim kıyafetleri giymek istiyorum tanıştığıma memnun oldum
07.07.2018 menüm
Sabah:2yumurta 1salatalık 1domates 1biber 4zeytin dört catal beyaz peynir
Ara:seftali
Ögle:yok
Ara:ballı süt bir tatlı kasıgı karıstırdım.sekersiz 21günde cok canımız isterse 1tatlı kasıgı bal yada pekmez serbestmiş o hakkımı kullandım diyelim.ve 5tane badem.
Aksam:henüz aklımda bişey yok ama cok acıkmadım salata tarzı bişeyle geciştirecem
Su:2litre içmeye devam.
Sekersiz 3.günümünde sonuna geldik.gitgide kolaylasır umarım Muttapa7555
Sabah:2yumurta 1salatalık 1domates 1biber 4zeytin dört catal beyaz peynir
Ara:seftali
Ögle:yok
Ara:ballı süt bir tatlı kasıgı karıstırdım.sekersiz 21günde cok canımız isterse 1tatlı kasıgı bal yada pekmez serbestmiş o hakkımı kullandım diyelim.ve 5tane badem.
Aksam:henüz aklımda bişey yok ama cok acıkmadım salata tarzı bişeyle geciştirecem
Su:2litre içmeye devam.
Sekersiz 3.günümünde sonuna geldik.gitgide kolaylasır umarım
Muttapa7555- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
Yogunum mu ne demiştin geriye bakamıyorum şimdi. Her neyse yarın yani pazardan başlıyoruz menülere. Bu hafta grupca cok eksiklik var zaten.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
Doğru söylüyorsun canım, ben geçen hafta şöyle bi bakmıştım zaten, abiye tarzı kıyafetlerde beden çok oynuyor. Ben 48 giyerken 52 beden üst aldığımı bilirim. Çünkü kalıbı dar oluyor bazısinda.
Neyse almışsın bitmiş, hayırlı olsun, darısı bana inşaallah, elbisesi, ayakkabısı, çantası oof of çok iş var :)
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
Slm kızlar sabah işlerim vardı, giremedim.
7 temmuz menüsü fatmacım Muttapa7555
Sabah;
2 yumurta-acı biber-kaşar- maydonoz karışımı omlet, domates, salatalık, çay
Akşam; zeytinyağlı taze fasulye, salata, ayran
7 temmuz menüsü fatmacım
Muttapa7555 Sabah;
2 yumurta-acı biber-kaşar- maydonoz karışımı omlet, domates, salatalık, çay
Akşam; zeytinyağlı taze fasulye, salata, ayran
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Başın sağolsun
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
Muttapa7555 ayrıntıları yazmayı unutmuşum canım.Sabah kahvaltıdan önce 1 erik 2 kayısı yedim.
Akşam üstü saat 6 gibi de 1 avuç kabak çekirdeği ile 6-7 adet badem yedim, arkasından da yemeğimi yedim.
Spor slim in 6 yaptım.
3 lt su ( 2sini içtim 1 kaldı, yatana kadar tamamlarım)
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Evet malesef şimdi saç modellerine balıyorum nasıl yaptırsam diye bitmiyor yani
çok şükür temizlik dışında bi derdim kalmadı darısı başına... aenin birde kına telaşın var ben o toplara hiç girmedim
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Sevinirim canimm
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Canim boyun kac
Yas bir de
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
Kuzumm birbirimizi desteklemek icin eslestirm yapmis kizlar.zinnia
Kendimizi mi tanıtacaz
Hani kimse tanıtmamıs.
Hemsire-40yasinda-bekar
Yeni arkadaşlar da hosgelmis.Onlari da tanımak isterim.Hatta önceki takım arkadaşlarımı bile lucky haricinde tanımıyorum hic.Onlar da tanıtsın.
Ben istedim etiketlemeni
Senintanimak icin
Zorunlu defil
Zor oluyorsa bosver
Ben takip ederim.
Bende 46 yas
Evli 1 kizim var
Bekarken 56 kg
Dogumla 90
Sonra en fazla indigim kilo 68 falan oldu aonra tekrar 90 gordum gecen yil.
Buralarda takila takila su an 68 e indim
Hedef 12 yil onceki kiloma inmek ama uzerine kas yapmak
