ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Bende bugün leslie izledim çokta eğlenceli ama salon bana spor gapmaya bahane olur evde tam bi curcuna var bzde off
Anladım canım tabi düzenli gidip geliniyor iyi oluyor,kahvaltı saati ,uyku vs hep ona göre ayarlıyorsun ister istemez.Leslie de ben çok severek yapıyordum three mayll wooolk
 
Ben bugün diyetimin dışına çıktım kahvaltı yapamadım bol su ve limon suyu içtim arads yulaf ezmesi yedim az öncede bir kırmızı tatlı biber ve bi paket altınbaşak yedim
Canım kahvaltı aslında atlanmamalı ,en önemli öğünümüz sende biliyorsun.Vaktin mi yoktu ki? Acıktığını hissedersen 3-4 yk yoğurt ye mutlaka olur mu?
 
Vakitten değilde dükkana girince bidaha ıkmak istemedim
Anladım sen çalışıyorsun yanında öğün taşısan mantıklı değil mi? Babam işe giderken öyle yapardı buzdolabı poşetine 5 zeytin, 1 kk peynir koyardı , 1 dl de ekmek tb koyarsan , 1 salatalık bitti işte.Kahvaltı önemli
 
Her gün öyle yapıyorum bugün böyle denk geldi
 

Kısırı bir önceki geldiklerinde yapmıştım, şimdi senin yolunu seçip pattiz salatası hazırladım Doğum günün kutlu olsun ayrıca profil fotosu smallville i hatırlatan tıtlı qıssss
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…