-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
Boy :1.60
Hedef kilo :50
Kilo alma nedeniniz: Duygusal , fiziksel , ruhsal aclik : memeden kesme sürecinin stresi
Kilo verme nedeniniz:mutlu hissetmek icin
Gunluk aktivite miktari. Suan yok
Saglik sorunlari : Kiloyla ilgili olanlar - Yok
Saat kac civarlarinda saldirma isteginiz oluyor- sabah diyete başlayıp akşam bırakıyorum şu ara
Hedef kilo :50
Kilo alma nedeniniz: Duygusal , fiziksel , ruhsal aclik : memeden kesme sürecinin stresi
Kilo verme nedeniniz:mutlu hissetmek icin
Gunluk aktivite miktari. Suan yok
Saglik sorunlari : Kiloyla ilgili olanlar - Yok
Saat kac civarlarinda saldirma isteginiz oluyor- sabah diyete başlayıp akşam bırakıyorum şu ara
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Oteki 69 muydu neydi. 68 yazmistim. Elbisesiz mi tartildin.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
EvetOteki 69 muydu neydi. 68 yazmistim. Elbisesiz mi tartildin.
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
Allah'ım çok utandım yine başa döndüm
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Allah'ım çok utandım yine başa döndüm
Hic takma bosver , ben de arada 5 kilo aldim geldim yarismaya katildim simdi onlari vermis bulunmaktayim.
Beraber cozeriz bu isi.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Canım çok teşekkür ederim
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
Tamam canım72.9 yaziyorum seni ebrar cim.
Hoş bulduk canım tesekkür ederim.yarın sekersiz 21güne baslamayı düşünüyorum.süre olarakta tam verdiğiniz tarihlere uygun.umarım yapabilirimHosgeldin tristis seni bir kilo eksik yaziyorum. Aksam ve tok oldugundan dolayi.
Bir kac gun sorun degil de minimum yapman gerekenler gunluk menu bildirimi + 5 mesaj .
Cok aktif olamasanda isin ucunda kupalar var. Kupalarin onemini pazar gunu goreceksiniz.
+ haftalik hedef kilon pazara kadar . O gun tartiliyoruz.
+ Takim ortalamasi pazara kadar.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Kizlar bu ilk tablomuz, ilk sayfada hepsi. rakamlari daha cok ortalama yazdim. Aramizda 100 gramin lafi olmaz. 
[TD1] 59.8 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 61.5 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 73.6 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 68.1 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] 71.5 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1]- [/TD1]
[TD1] 62.0 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 67.5 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 67.0 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 54.5 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 66.5 [/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 73.0[/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
[TD1] 60.0[/TD1] [TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1] [TD1] - [/TD1][TD1] - [/TD1]
| ALL-STAR | 1 TEMMUZ 2018 | 8 TEMMUZ 2018 | 15 TEMMUZ 2018 | 22 TEMMUZ 2018 | 29 TEMMUZ 2018 | Haftalik Hedef Kilo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| A AklinYolu1 | ||||||
 Muttapa7555 | ||||||
 kokulusabun | ||||||
| [COLOR=#00b3b3]@_SinsireLLa_[/COLOR] | ||||||
 zinnia | ||||||
 Sena616 | ||||||
 tulipa | ||||||
 Amelie23 | ||||||
| @Papatya gelini | ||||||
| H honey bunch | ||||||
| B Boymer | ||||||
 01ebruli | ||||||
 Sarellam |
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Ondan sonra cok bildiren oldu dur toparlayayim.
21 gun seker orucu super olur. Ben de yaptim guzel sonuc aldim.
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
Aynen bende 72 ler bana uğursuz geldi ne azalıyor ne artıyor bakalım görecez kim kazanacak ben mi yoksa gitmek bilmeyen kilolar mıBen 86 ile başladım canım.
Şuan 73-74 arası gel-gitler yaşıyorum.
Takıldım ama kısa sürede atlatacağıma inanıyorum
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Ben toplaya toplaya geldim canım çok çok sağolOndan sonra cok bildiren oldu dur toparlayayim.
21 gun seker orucu super olur. Ben de yaptim guzel sonuc aldim.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Eee o zaman acikla sonuclari tam bildirimden kupa veriyoruz biliyorsun.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Bugün mü veriyoruz dur kafam karıştıEee o zaman acikla sonuclari tam bildirimden kupa veriyoruz biliyorsun.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Hayir canim bugun degil , sadece eksik bildirenler oluyor onlar kupa hakkina devam edemiyor. O bakimdan kim eksikse son bir kez etiketlesen iyi olur.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
A AklinYolu1 temmuz 4 menü
Sabah patatesli omlet peynir salata çay 2 zeytin
Ara 2 şeftali sade kahve maden suyu
Ara 1 dilim pudingi kek 2 sarma 1 kurabiye (bebek ziyareti çıktı kv ile gittim mecbur yedim)
Akşam yoğurt
Su 2lt
Sabah patatesli omlet peynir salata çay 2 zeytin
Ara 2 şeftali sade kahve maden suyu
Ara 1 dilim pudingi kek 2 sarma 1 kurabiye (bebek ziyareti çıktı kv ile gittim mecbur yedim)
Akşam yoğurt
Su 2lt
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
