- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #121
Demek ki kaçamak yapmadan devam etmen gerekiyor belki de. Bize de sonucu bildirirsen sevinirim merak ettim
Demek ki kaçamak yapmadan devam etmen gerekiyor belki de. Bize de sonucu bildirirsen sevinirim merak ettimBir iki kere kaçamak oldu. Ağır kilo verdiğim için diyetisyene gitmiştim zaten. Bu ikinci gidişim, veremiyorum. Bu Perşembe randevum var tekrar. Testlerim tertemiz çok sağlıklıyım. Konuşacağım bakalım doktorla. 1,5 kilo almış görünüyorum çünkü.
3 lt su
Sabah 10da Detox içeceğim
Kahvaltı 11.30
1 yumurta lor 1 kırmızı biber ile omlet
1 yaprak galeta
Domates salatalık biber
Öğle 14.30
Misafir vardı herkes kek ve kısır yedi ben patlamış mısır kuru kayısı ve ceviz yedim aralıklarla
Akşam 18.00 de yiyeceğim
2 yk karnabahar yemeği
1 yk yoğurt
Alınan 600 küsür kcal
Bir iki kere kaçamak oldu. Ağır kilo verdiğim için diyetisyene gitmiştim zaten. Bu ikinci gidişim, veremiyorum. Bu Perşembe randevum var tekrar. Testlerim tertemiz çok sağlıklıyım. Konuşacağım bakalım doktorla. 1,5 kilo almış görünüyorum çünkü.
Kahvaltıdan önce 3 yk ev yoğurdu 1 şişe maden suyu 1 çk zencefil yarım limon karıştırıp içiyorumDetox derken ne iciyorsun.
Doyuyorsan menu guzel.Ben bu aralar cok acim. Detox gunum yarin basliyor. Sonra biraz rahatlarim.
Agir spor yapip kas mi yapiyorsun acaba. 11 haftamiz var. Tavsiyem ilk hafta herkesin menu paylasimi yapmasi.
Kahvaltıdan önce 3 yk ev yoğurdu 1 şişe maden suyu 1 çk zencefil yarım limon karıştırıp içiyorum
Ben geçen hafta pazartesi yurtdışı seyahatinden geldiğimde 63.5 dim orada çok yedim hemen bu kürle 3 günde 59a indimAklimda bulunsun haftaya deneyeyim.
Ben geçen hafta pazartesi yurtdışı seyahatinden geldiğimde 63.5 dim orada çok yedim hemen bu kürle 3 günde 59a indim
Hayır işte sabah kahvaltıda önce menüde yazdığım gibiBu kur derken sadece bunu mu yiyorsun.
Hayır işte sabah kahvaltıda önce menüde yazdığım gibi
Kizlar nerden yukluyorduk resim .?Bulamadim bu sefer ya.
A AklinYolu1
Dosya buyuk diyor dosya ekleme den suan.
1) yüklenecek fotonun ekran görüntüsünü alıp dosya yükleden yüklemeyi denemek.Dosyayi kucultunce sorun olmuyor ama sorunun ne oldugunu anlamadigim icinM e g g soz sende.
Daha da olmadi bana yolla, ben buraya yuklerim.
1) yüklenecek fotonun ekran görüntüsünü alıp dosya yükleden yüklemeyi denemek.
2) hızlıresim sitesinden yüklemek
Saygılar
Bence çok kolay :)O bunu yapmaz bana yollar ancak.
Bence çok kolay :)
Üstelik sadece 20 kalori
Karbonhidratlar vucutta su tutuyo, karbonhidrat miktarinizi ciddi sekilde azaltmayi deneyebilirsiniz belki?Slm kızlar acil ödem atıcı bişeyler lazım bana içinde limon olmasın mümkünse.. Ekşi çok severim portakal yer gibi limon yerim ama suya limon sıkmak feci bi tat bence. Biraz daha şişersem patlicam elletim kapanmıyor yahu şişlikten odun gibi kaldım
O bunu yapmaz bana yollar ancak.