- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.981
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.982
cok gecmıs olsun canım ya
nasıl bır ay bu ay herkes hasta- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.983
Beni yazmamissin. Otur sifir.Kopya cektim
Israrla menumu yazarim diyorsun.
Impossible.
Arkadaslarini arti yap mesela ben.
Kendini tahmin etme zaten. Son düzenleme:
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.984
Kızlar günaydın,
O kadar yorgunum ki anlatamam. Kamp yerinde internet falan çekmedi dünyaya daha şimdi bağlanabiliyorum. Bir kahve içeyim ben de tahminleri yazayım.
O kadar yorgunum ki anlatamam. Kamp yerinde internet falan çekmedi dünyaya daha şimdi bağlanabiliyorum. Bir kahve içeyim ben de tahminleri yazayım.
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.985
18.04.208 24.04.2018 spor günlüğüm
her gün 1,5 saat yürüyüş+ 350 mekik+60sn+60sn plank+100 squat
ve cumatresi ve pazartesi artı olarak salonda 50 dakika hııt cardıo çalışma ( jillian vs benzeri alabilirsin canım)
@fatma7454
her gün 1,5 saat yürüyüş+ 350 mekik+60sn+60sn plank+100 squat
ve cumatresi ve pazartesi artı olarak salonda 50 dakika hııt cardıo çalışma ( jillian vs benzeri alabilirsin canım)
@fatma7454
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.986
çok iyi kuzumkızlar doktor yag oranıma baktı
% 38 cıktı
ben anlamam bu ıslerden
bana sadece cok cıddı anlamda yagdan kılo vermıssın tebrık ederım dedı
bu cok ıyı yagdan gıtmıs hali yanı
aynı şekilde devam et
mayıs haziran temmuzzzzz
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.987
inşallah bugün daha iyisindir canımm
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.988
Yine kaç gündür sofra donatiyorum canım bile istemiyor yaptiklarimi yemiyorum sadece salata ızgara et sebze falan :)
Ama bugün adet oldum malesef ve tartı günü yine ödemli cikicam
Bol su içiyorum ama bu şişkinliğe çözüm olmuyor napsam ki
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.989
Bugunku menüm
Sabah zeytin yumurta peynir 1 tabak salata fındık ceviz badem ayran
Akşam balık salata
Sabah zeytin yumurta peynir 1 tabak salata fındık ceviz badem ayran
Akşam balık salata
- 13 Ekim 2010
- 8.139
- 4.871
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.990
Aynen farkettim:)Lucky 60.8Beni yazmamissin. Otur sifir.
Israrla menumu yazarim diyorsun.
Impossible.
Arkadaslarini arti yap mesela ben.
- 13 Ekim 2010
- 8.139
- 4.871
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.991
Neskafe çay bir parça çikileta. Bir dilim köy ekmeği humus tavada yumurta.ile güne basladim
- 13 Ekim 2010
- 8.139
- 4.871
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.992
Nerde baktirdin nisa diyet uzmanında mi?Ben neyden verdim acaba.Of su göbek duruyor.kızlar doktor yag oranıma baktı
% 38 cıktı
ben anlamam bu ıslerden
bana sadece cok cıddı anlamda yagdan kılo vermıssın tebrık ederım dedı
bu cok ıyı yagdan gıtmıs hali yanı
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.993
Adet günü ödemini atman zor kuzumm.
4. günden sonra biraz farkeder.
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.994
Arkadaşlar tahminleri alabilir miyim?
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.995
Bu hafta cok kotu geçti. O takılan tupler reflymu, Reflu insülin direncini arttırdı bende. Arti migren. O yüzden bi hafta ara verdim.cok fazla yediğimi söyleyemem ama dengesiz yedim. Mentalist bitti castle a başladım.su an da zumbadan ciktim. Eğlenceliymiş kizlar.
- 15 Ocak 2017
- 4.762
- 12.650
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.996
geçmiş olsun canım
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.997
Sağol zeynos. 59 a inememek beni uzdu ama bu hafta inşallah tamamiyla baslarim. Değişik latteler denedim bugün turmeric latte, roibos latte , toffee latte:)
Bugün zaten yemek yok bana. Dışarıdayım hala:)
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.999
@fatma7454 hala hastaligin devam ediyorsa ben ilgileneyim sporla bu hafta.
Carsamba gunu : 1 saat yoga 1 yildiz
Sali gunu : 1 saat zumba 2 yildiz.
Toplam 3 yildiz.
Carsamba gunu : 1 saat yoga 1 yildiz
Sali gunu : 1 saat zumba 2 yildiz.
Toplam 3 yildiz.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.000
selam :)
mesajına sımdı cevap verdım kusuruma bakma eve sımdı geldım
ben ıc hastalıklarına gıttım kılo vermeye karar verdıgım zaman genel ayrıntılı tahlıl yapılsın dıye
o zaman olcmus bır kagıt vermıstı ama orda unutmusum
genel kontrolum vardı tekrar baktı soyledı karsılastırmak ıcın
yag su kas kemık hepsını soyledı de ben yagı aklımda tuttum :)
Benzer Konular
