Yapabilir misin benim için acaba ekstra yük olmasın sana sen ve zin dışında yapanda yok sanırımMuttapa7555 hala hastaligin devam ediyorsa ben ilgileneyim sporla bu hafta.
Carsamba gunu : 1 saat yoga 1 yildiz
Sali gunu : 1 saat zumba 2 yildiz.
Toplam 3 yildiz.
Yarın tartıya çıkabilirim diye düşünüyorum... sanki ben uyurken kemiklerimi kırmış bu nedir yahu çok şükür biraz toparladım...
krizantem3 64,3 Muttapa7555 64,00
tulipa 63
Hannaz 56,00
TopraKahveBob 71,40
zinnia 55,5 krizantem3 , Muttapa7555 , tulipa , Hannaz , TopraKahveBob arkadaşlar siz neden tahminlerde bulunmadınız? İçinizde yazan varsa ben görmedim. Tartı fotoları gelmeden acil tahmin bekliyorum. Ben de dahil bu hafta katılımımız berbat. Hiç beğenmedim 
Muttapa7555 65,3 tulipa 663,2 Hannaz 56,3 TopraKahveBob 71,6 zinnia 55,5Cok basit bir liste olacak o zaman.
hemen yazıyorum. atmasın kimse tartı fotosu öğleye kadar herkes yazsın tahminleri hadi hadi hadiiiiA AklinYolu1 61,00
@_SinsireLLa_ 60,1
makaron 76,00
N nscckts 85,9
tulipa nın rakamı ne anlamadımA AklinYolu1 61,00
@_SinsireLLa_ 60,1
makaron 76,00
N nscckts 85,9
Bu hafta ben de katilmadim ve kilo aldim.@_SinsireLLa_ ,
Ben kilo verdim ama yazmaya fırsat bulamadım hiç. Bir iki kişi forumdan kopunca hep beraber motivasyonu yitiriyoruz galiba.Bu hafta ben de katilmadim ve kilo aldim.
Ara vermeye ihtiyacim vardi benim verdim de . Bundan sonra gelsin detox icecekleri.
_Makaron_ krizantem3 Muttapa7555 tulipa Hannaz TopraKahveBob zinnia Muttapa7555 rahatsiz oldugu icin ben ilgileniyorum. Kulaginizi cekerim. Benim motivasyonun dusme nedeni, gercekten ugrastigim halde son ki hafta 200 gram 400 gram verdim. O yuzden saldim bu hafta kendimi dinledim biraz.
Kilo verememek insanın motivasyonunu düşürüyor gerçekten. Ben de kaç aydır 4 kg verebildim bıktım yaniBenim motivasyonun dusme nedeni, gercekten ugrastigim halde son ki hafta 200 gram 400 gram verdim. O yuzden saldim bu hafta kendimi dinledim biraz.
Grup olarak katilma oranimiz az, bu hafta herkesi tek ayak uzerinde durduracagim.
Bu hafta gerçekten herkes çaptan düşmüş.Rafting di degil mi? Sen yaptiklarini tam olarak yaz, bir hesaplama yontemi buluruz.
evet rafting. Yay gibi bişeyle kendimi gerdirip sapan gibi fırlattırdım
Sonra belimden zincirle bağlatıp nehirin üzerinde kaydım. Voleybol oynadım. Odun toplayıp, ateş yakmak da sayılır mı Pazar ve Pazartesi hiç oturmadım nerdeyse. Sürekli aktiftim. Eslestirme yapiyorum bu hafta. Herkes arkadasinin yazdigindan, bildirim yaptigindan spor yaptigindan emin olsun.Kilo verememek insanın motivasyonunu düşürüyor gerçekten. Ben de kaç aydır 4 kg verebildim bıktım yani
_Makaron_ SiM grubu krizantem3 Muttapa7555 KriF Grubu tulipa N nscckts TuNis Grubu Hannaz TopraKahveBob HaT grubu zinnia A AklinYolu1 ZinA grubu yok bu olmadi. ZaK Grubu. 
