All-Star Diyet Yarismasi...

zinnia · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Yapar o, cok dikkatli ve titiz calisiyor.

Kisaca Mah yap gitsin.

Kolay gelsin nisa. Benim de temizlik konusunda ihtiyacim var sorun su ki cok kitap var , ve benim tek odali ev. Nasil organize edicem, nerden baslasam bilmiyorum.

Nasil ya Direkt ben Selami miyim mi diyordun.

Yan etkisi bas donmesi makaron. Baslangic listesi bu. Yarismaya katilan herkes listeye eklenecek.

evvet valla Selami ben buyur diyordum bir de.
Hatta telefonumu Selami dye kaydettim.
hani telefona isim veriyorsunya.
IT ci arkadaş şirkette servera bağlanan cihazları kontrol ederken kim bu Selami diye tüm şirketi aramıştı :KK53:

AklinYolu1 · 12 Nisan 2018

zinnia .!.:
12.04.2018 PErşembe menüm
10.00 1 yumurta+4 zeytin+3 dilim domates+1/2 dilim ekmek
13.30 100 gr civarı et döner ( sedece et)+1 bardak ayran
17.30 tavuklu salata
20.00 2 yk yulaf+1/2 kase yoğurt
su 4 lt
spor 1,5 saat hızlı tempo yürüyüş ( kızımı servisten almaya yetişmek için araçla gitmem gereken yolu koşar adımlarla dötümden terleyene kadar yürüdüm

2 yildizi kaptim diyorsun. @fatma7454
Arkadaslar spor gunlugunuz olsun , sali gunu toplu da yazin bir zahmet.

zinnia · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Hem bilgili hem keyifli. Nadir topiklerden biriyiz.

Evlenince yine sana kaliyor. Evlilikte cok matah bi sey degil yani.

Spor yapiyorsan seni de ekleyelim.

Ya ben yıllardır takip ederim.
hatta farklı isimlerle girdim şifremi unutup vs tekrar kaydettim kendimi geçen yıl.
O topikte çok keyifli idi ama uzun süreli olmadı.
Artık pek takılmam derkennnnnnnnnn sizi buldum yavvvvvvvv :KK19:

AklinYolu1 · 12 Nisan 2018

nscckts .!.:
Sus sus kendine nazar etme gördüm çok sevindim 59 a ramak kala :)

Filmin sonuna bes dk kalir ya . O durumdayim su an.

tek zorlayan latte kismi oldu. Hindibaaaa ile idare ediyom.

zinnia .!.:
Ya ben yıllardır takip ederim.
hatta farklı isimlerle girdim şifremi unutup vs tekrar kaydettim kendimi geçen yıl.
O topikte çok keyifli idi ama uzun süreli olmadı.
Artık pek takılmam derkennnnnnnnnn sizi buldum yavvvvvvvv

Biz varken baska topige gerek yok degil mi.

Hangi topikti belki biliyorumdur.

nscckts · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Filmin sonuna bes dk kalir ya . O durumdayim su an.

tek zorlayan latte kismi oldu. Hindibaaaa ile idare ediyom.

Biz varken baska topige gerek yok degil mi.

Hangi topikti belki biliyorumdur.

Latteyi 1 ay içme bak nasıl inceliceksin :)

zinnia · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:

tulipa · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Yanlis sularda yuzuyorsun tulip.

Tehlike sular ama napim manzarasını seviyorum :KK45:

zinnia · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Teyze yanlis yere bakiyorsun.

neler olacağını biliyor ama :KK70:

AklinYolu1 · 12 Nisan 2018

nscckts .!.:
Latteyi 1 ay içme bak nasıl inceliceksin :)

Bence o incelme latteden degil ama goriccigiiizz.

Ben o p.no izleyen babaanneye koptum.

tulipa .!.:
Tehlike sular ama napim manzarasını seviyorum

Biliyorum aksiyon ariyorsun.

tulipa · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin kizlar,

Bugun geri kalan diyetimin ilk gunu. Kendime gore bir shock diyet olusturdum. Uc gun onu uygulayacagim.

Bilindigi gibi latte uc gun yok. Duvarlara tirmanirim artik ahahaha.

Ben de bugün nescafe iki bardak puding haricinde birsey yemedim.Su içmeye calisacam.Bazen iştah kesik oluyor boyle ama su da içesim gelmiyor.

tulipa · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Bence o incelme latteden degil ama goriccigiiizz.

Ben o p.no izleyen babaanneye koptum.

Biliyorum aksiyon ariyorsun.

Ay sormaa cok duz olduydu boyle hayat ;renk geldi azcik kotu motu. :KK48:

AklinYolu1 · 12 Nisan 2018

tulipa .!.:
Ben de bugün nescafe iki bardak puding haricinde birsey yemedim.Su içmeye calisacam.Bazen iştah kesik oluyor boyle ama su da içesim gelmiyor.

Puding yerine sutlu tatli tercih et. Mesela sutlac , kazandibi, tavukgogsu, dondurma gibi. Bana kalirsa onu da yeme ama isteee amaaaa .

zinnia · 12 Nisan 2018

Samsonn .!.:
Anemmm, deşifre olurum Yok ben o kadar az yemem zaten, gün içinde unlu ve şekerli şeyler asla almıyorum. Onun harici doyacak kadar yiyorum.

Ama mesela hafta sonu bir gün simitiyle, sosuyla enfes bi kahvaltı yapsam, bu aslında iyi bişey mi? Birisi 6 ay da 35 kg verdiğini yazmış ve hafta da 1 gün iskenderden künefeye her istediğimi yiyordum diyor. Bunun herkes için geçerli olduğuna inanmak istiyorum sanırım

Canım ben geçen yıl haftasonu kahvaltısında ekmek smit ne varsa gömdüm bir ara
ama abartmadan 1/2 simit 2 dilim ekmek vs gibi
ama akşamına vs çok abartmadım.
fakat kahvaltıyı sıkı yaptım
veya balık vs doyana kadar yedim.
hafta içi ise her kahvaltıda 10 zyetin en az yedim mesela 1 yumurta ekmek sıfırdı.
sporu aksatmadım hemen hemen her akşam yürüdüm.
şaşırtma evet doğru
fakat düşük kalorili değil
çünkü cidden tıkanıyor vücut ve layyn bu karı yemek vermeyecek bana deyip korumaya alıyor kendini.
Daha detaylı bir yazı vardı bununla igili bulup atayım kafan rahatken okursun.

zinnia · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Ohh hayat sana guzel arada kilonu da veriyorsun. 20 kupayla oturuyorsun.
60 i gordum nisa bugun.

Gecmis olsun zeyna, umarim sorun yoktur. 45 dk yuruyusten bir yildiz alabilirsin.
Sipa derken :)

Kızım yani :oops:

zinnia · 12 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Filmin sonuna bes dk kalir ya . O durumdayim su an.

tek zorlayan latte kismi oldu. Hindibaaaa ile idare ediyom.

Biz varken baska topige gerek yok degil mi.

Hangi topikti belki biliyorumdur.

Evet yaa cidden keyifli gidiyor.
abuk sabuk muhabbetler kırılır mı vs diye kırk kez düşünüp yazdığın cümleler veya kendin gibi davranamadığın topiklerden vınnlayıp kaçmalar vs vs.
yaz yaklaşıyor diye kilo verme sürecine girdiğimiz bir topikti.

zinnia · 12 Nisan 2018

A AklinYolu1 ben şimdi kova+oğlak+akrep karışımı birşeyim haaa
sadece oğlağım zannediyodum kendimi

AklinYolu1 · 12 Nisan 2018

zinnia .!.:
Evet yaa cidden keyifli gidiyor.
abuk sabuk muhabbetler kırılır mı vs diye kırk kez düşünüp yazdığın cümleler veya kendin gibi davranamadığın topiklerden vınnlayıp kaçmalar vs vs.
yaz yaklaşıyor diye kilo verme sürecine girdiğimiz bir topikti.

Bizde her sey serbest ozellikle 18+ karikaturler . Hayatin icinden yaziyoruz.

AklinYolu1 · 12 Nisan 2018

zinnia .!.:
A AklinYolu1 ben şimdi kova+oğlak+akrep karışımı birşeyim haaa
sadece oğlağım zannediyodum kendimi

Iste kilonun sorumlusu akrep burcu, su grubu olanlar bi genisliyor bir kilo veriyor. Bunu bi astrolog soylemisti. Bizim nisa da balik burcu, hannaz yengec , fatma yengec . Biz gunah kecisini bulduk. Sira ne yapacagimizda.

tulipa · 12 Nisan 2018

Kızlar gunduz cikisi ne güzel spor yapabilirim aslinda ama yogundu günüm cok yorgunum.

Bir de burda baş konus olsaydi ya gerçekten geyikte yazışma çekilmiyor.

zinnia · 12 Nisan 2018

ya bu arada kendi pc im anneme verdim onunki arızalanınca
kızımın pc yi kullanıyorum
çocuk ders çalışacak bana bakıyor bön bön
anneeee hayırdır neye bu kadar gülüyordun duymuyorsun beni diye :KK53:

All-Star Diyet Yarismasi...

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Popüler Üye

Nirvana

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef 60

Popüler Üye

Benzer Konular