All-Star Diyet Yarismasi...

Ya iste senin sorunun bu. 14000 kalori ediyor haftada. Toplam 28000 kalori sence az mi???:KK12:

Oysaki sen yarismaya girmeseydin , 100 leri gorecektin.

Kendini tebrik etmiyorsun bu da ileride motive olmani etkiler.

Cok iyi gidiyorsun ve boyle devam et. :KK19:
Kilo alisim verisimden daha hızlı
Kendimden beklentim daha çok açıkçası daha iyisi olabilirdi
 
Haftada iki kiloyu hedefle, yarisma sonunda 79 lara inersin. :dondurma:
Sabrım gelmiyor resmen :KK70:
2 ay sonra kuzenimin nişanı var nişandan 2 ay sonra da nikah
benımde elımde bedenıme uygun ıkı kıyafetım var dıgerlerı uzun cok abıye otelde falan dugun olsa gıyılırde nişanda falan olmaz
bunu nişanda gıymeyı dusunuyordum
dantel-islemeli-abiye-elbise-wbm1461v1-siyah-8454-40-B.jpg


bunu da nikahında
elbise-3770-7408-37-B.jpg
ıc elbısesı de bu sekılde
elbise-3770-7410-37-B.jpg

hadı bu takım elbıse 46 beden buna ulasabılırım de

nişan ıcın yenı elbıse almam gerekecek sıyah olan 44 beden cunku
 
yazında denıze gıtcem
daha hızlı ucarcasına gıtmelı nasıl yapsam ya
 
4 kilo çok çok iyi moral bozma hiç. Sporla destekleyince iyi olacak hiç merak etme
kendıme suan acayıp kızıyorum
kendı kendıme ayy obezım acıl kılo vermem gerek (75 kılo) dedıgım donemde gercekden dıyet yapsaydım
kendıme verdıgım zararı gercekden kımse vermez
 
iri iriyim yanı 38 beden gıyıyorken bıle ırı duruyordum hayatımın hıc bı donemınde narin bır vucudum olmadı 58 kıloyken bıle
 
neysekı kızım babanesıne cekmıs :KK70: o benım gıbı mommik degıl
 
iri iriyim yanı 38 beden gıyıyorken bıle ırı duruyordum hayatımın hıc bı donemınde narin bır vucudum olmadı 58 kıloyken bıle

Bir kadinin itiraflari:cool: ama boyun da uzun senin 172 sin yani. Ben kilolu degilim kemiklerim iri. :KK70:

omuz kol gogus ve bacaklar :KK43:
gercekden cok mommik
bırde dar kalıp kıyafetler gıyıyorum hep :KK43:
Bana leslie bile cok farketti. Keske daha onceden yapsaymisim diyorum. Tek pismanligim bu. :KK11:
 
Bir kadinin itiraflari:cool: ama boyun da uzun senin 172 sin yani. Ben kilolu degilim kemiklerim iri. :KK70:


Bana leslie bile cok farketti. Keske daha onceden yapsaymisim diyorum. Tek pismanligim bu. :KK11:
bende leslie sıkı sarılıcam
madem kılo az gıdıyor
barı sporla ınceleyım
metebolızmadan hayır yok bana anlasıldı :KK70:
 
Her hafta 15 dk arttirsan mukemmel olur. :KK49:
ılk gun heveslendım 1-1.5 saat bırden bıre yaptım
kalp krızı gecırıyordum kendıme gelemedım
ılk sayfada o zorlu vıdeolar varya onları hıc durmadan yaptım
bıttı yerde kaldım oyle nefes bıle alamıyorum kı toparlanım kendıme gelım oyle kalbım agrıdı

ertesı gunde abarttım

buda benı sıktı acıkcası

hareket etmek yerıne daha az yemeyı tercıh ettım ama gunu 1 zeytınle de bıtırsem vucudum ben burdayım dıyor :KK70: yerlı yerınde duruyor

ıstemesemde sevmesemde mecburum hareket etmeye
15 kılo verınce ılk ısım 1 gun boyunca yatmak :KK70:

gun ıcınde de okadar hareketlıyım kı anlatamam gercekden cok yoruluyorum rengım benzım atıyor
 
ılk gun heveslendım 1-1.5 saat bırden bıre yaptım
kalp krızı gecırıyordum kendıme gelemedım
ılk sayfada o zorlu vıdeolar varya onları hıc durmadan yaptım
bıttı yerde kaldım oyle nefes bıle alamıyorum kı toparlanım kendıme gelım oyle kalbım agrıdı

ertesı gunde abarttım

buda benı sıktı acıkcası

hareket etmek yerıne daha az yemeyı tercıh ettım ama gunu 1 zeytınle de bıtırsem vucudum ben burdayım dıyor :KK70: yerlı yerınde duruyor

ıstemesemde sevmesemde mecburum hareket etmeye
15 kılo verınce ılk ısım 1 gun boyunca yatmak :KK70:

gun ıcınde de okadar hareketlıyım kı anlatamam gercekden cok yoruluyorum rengım benzım atıyor

Ooo 2. video var ya o soguttu seni biliyorum. ben de roxen e sevgilerimi gonderdim. :KK70:

Baslangic kesinlikle leslie ve yavas yavas arttirilir.
 
X