- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.281
ptesı buyuk ıhtımal sabırsızlıkla beklıyorum hepsıburadadan sıparıs ettım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.282
bence sayıya çok odaklanma , sporun çok harika aynada ki görüntüye odaklan ... regl dönemi birde seninde daha dengeli beslenmeye çalış bence canım benim
yani bunu 3-4 gün yapsan bile o doğum günü ödemini fazla fazla atarsın
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.283
gönderdiğin linke baktıydım zaten bende özendim alsam mı acabaptesı buyuk ıhtımal sabırsızlıkla beklıyorum hepsıburadadan sıparıs ettım
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.284
bence sayıya çok odaklanma , sporun çok harika aynada ki görüntüye odaklan ... regl dönemi birde seninde daha dengeli beslenmeye çalış bence canım benim
Görüntü zaten beni tatmin ediyor. Yoksa hayatta kaçamak yapamazdım aynada bakıyorum iyiyim ya diyip öyle kaçamak yapıyorum
Şaka bir yana 1 aydır kilo veremiyorum yurtdışına gittim ettim üstüne doğum günü bilmem ne 6ları gördüm İsveç diyeti son çareydi dünkü gördüğüm rakamlardan sonra hemen başladım mecbur
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.285
roxen2303
1 saat fitness yaptım 5 dakika kürek çekme 5 dakika eliptik 70 dakika da yürüyüş
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.286
bugün gitmeyeceğim ben spora reglin ilk günü gitmek istemedim
senin spor harika , şeyi soracağım 70 dk koşu bandında mı yürüyorsun
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.287
Hayır hayır aralıklı olarak. Hayatta 70 dakika duramam bantta. 20 dakika spor salonuna git gel yürüyorum daha doğrusu koşuyorum. Geriye kalan da köpeğimi 2 kez çıkarıyorum o..bugün gitmeyeceğim ben spora reglin ilk günü gitmek istemedim
senin spor harika , şeyi soracağım 70 dk koşu bandında mı yürüyorsun
Benim de regl eli kulağında yarın gelir herhalde
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.288
- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 358
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.289
Akşam yemeği: yağsız, susuz yumurtalı taze fasulye. Anacim yazdan buzluga koymustu fasulyeleri.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.290
Yaaa cok guzeldir o , en sevdigim yemek diyebilirim yaz fasulyesi yaninda ekmek tursu sogus domates salatalik
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.291
Ilk 6 gun yapmak mantikliymis ama belki sonraki gunler geri almama konusunda yardimci oluodur
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.292
menümü yazayım
sabah : 1 yumurta , 1 dl peynir , 10 zeytin , 1 havuç , 1 yeşil biber , 1 domates, 1 karabuğday grisini
ara : 1 kutu activia sade , 1 portakal , 20 çiğ kabak çekirdeği
akşam : 2 yk haşlanmış nohut , 1 kase salata , 1 kase yoğurt
2 kupa şekersiz türk kahvesi , 1 yeşil çay
su : 2 lt şimdilik
spor yok
şöyle birşey var bugün hiç doymadım
sabah : 1 yumurta , 1 dl peynir , 10 zeytin , 1 havuç , 1 yeşil biber , 1 domates, 1 karabuğday grisini
ara : 1 kutu activia sade , 1 portakal , 20 çiğ kabak çekirdeği
akşam : 2 yk haşlanmış nohut , 1 kase salata , 1 kase yoğurt
2 kupa şekersiz türk kahvesi , 1 yeşil çay
su : 2 lt şimdilik
spor yok
şöyle birşey var bugün hiç doymadım
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.293
Ara öğün 3 adet limonlu form bisküvi ve 1 bardak yeşil çay. Öğlen de tavuklu salata ve birazcık soya fasulyesi.
A AklinYolu1 üstad öğünleri yaz dedin yazıyorum ama diğer öğrencilerin hep yazmıyorrr
Sen uslu ogrenci ol onlar yaramaz ogrenci.
Herkes yaziyordu aslinda da bu hafta bir durgunluk var herkeste ben dahil.
Iste bunu duymak istiyoruz biraz, hep bilinmeyenkullanici ve ben mi sapiticaz :))
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.294
Kizlar inanin gittim lahana almaya . Iki yere sordum. Birinde hic yoktu oteki yerde de kirmizi lahana vardi.
Eee basrol oyuncusu olmadan corba olur mu olmaz dedim. Biraz biber biraz salatalik 6 yumurta aldim. Mandalinaya da gozum gitti ama almadim. O su an sakincali. Sakinca hakkimi mochadan yana kullandim. Neyse ya ben de bir gun duzene girerim. Umudum var.
Eee basrol oyuncusu olmadan corba olur mu olmaz dedim. Biraz biber biraz salatalik 6 yumurta aldim. Mandalinaya da gozum gitti ama almadim. O su an sakincali. Sakinca hakkimi mochadan yana kullandim. Neyse ya ben de bir gun duzene girerim. Umudum var.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.295
zıplamanın nasıl efor sarfettırdıgını bılıyorsun kesınlıkle faydası olacaktır hemde eglencelıgönderdiğin linke baktıydım zaten bende özendim alsam mı acaba
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.296
Bünyeye göre değişir tabi de, ben ilkinde de 8 gün yapmıştım, 2200 verdim ve geri almadım. Bu arada bu kez ikinci hafta hep sabit durmadim :) kaçamak yapmadığım halde bir sürü artilarim oldu, zar zor 300 verdim ve bıraktım
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.297
lahana dıyetı mıdemı bagırsagımı bozdu ıyı mı
sabahtan berı okadar cok su kaybettım kı 2 kg eksık cıkmalıyım !
kızlar bagırsagımı nasıl toparlamalıyım
sabahtan berı okadar cok su kaybettım kı 2 kg eksık cıkmalıyım !
kızlar bagırsagımı nasıl toparlamalıyım
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.298
ayy yapma yapma cok fena bagırsak bozdu vallahı sadece oglen yemegı ıcın menu olarak yenebılır 3 gun daha boyle devam edersem su kaybından ölcemKizlar inanin gittim lahana almaya . Iki yere sordum. Birinde hic yoktu oteki yerde de kirmizi lahana vardi.
Eee basrol oyuncusu olmadan corba olur mu olmaz dedim. Biraz biber biraz salatalik 6 yumurta aldim. Mandalinaya da gozum gitti ama almadim. O su an sakincali. Sakinca hakkimi mochadan yana kullandim. Neyse ya ben de bir gun duzene girerim. Umudum var.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.299
ben lahanayı salataya dograyıp yemeye karar verdım 
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.300
bende böyle tüketiyorum veya lahanayı haşlayıp suyunu içiyorum , genelde tadı beğenilmiyor ama ben bayıla bayıla içiyorumben lahanayı salataya dograyıp yemeye karar verdım
Benzer Konular
