Ağustos 2013 Anne Adayları Buraya.... ::)))))))

Kizlarrr...

Bu hamilelik sürecinde baya kilo aldim.. Hic bir elbisem olmuyor..

Hamileyken kilo verme imkanimizin var oldugunu biliyorum.. ama ne kadar saglikli? yada riskli? Bilen varmi?

Gokce82 .!.:

Eki Görüntüle 645083

Arkadaşlar bir yere gittiğiniz de bebeklerinizin altına serip yatırmanız için güzel bir model. Ben yaptım oğluşlarıma. Bir tane de mürdüm rengini yapacağım. Ancak bitmedi. Altına elyaflı astar koyacağım. Ancak elyaf örgüden çıkacağı iin önce astarla kaplayıp sonra dikmenizi tavsiye ederim :)

Genişletmek için tıkla...

Cok guzel olmuss yaa..Gordugum kadariyla duz orgu ama ne kadar zarif ve cici duruyo..Kedicikleri diktin mi ? Nasil yapiliyo ? Ben orgu konusunda hicbirsey bilmiyorum yaa

herkese merhaba. 2013 ün haziran ayından sonra hamilelik düşünüyordum fakat sevgililer gününde biraz bile bile lades oldu. tabi sonuç geçen c.tesi 4 haftalık hamile olduğumu öğrendim. 14 şubatta hamile kalmış olmam lazım ama son adet tarihinden itibaren hesaplanıyormuş. sevineyimmi üzüleyimmi bilemedim eşimle kavgalıydık baya ağladım. hala garip hissediyorum kendimi. alışamadım bu fikre. hayırlısı böyleymiş tabiki ama ne yapmalıyım hiç bilmiyorum. sanırım kasım ayında doğacak. ama şu an kendimi hamile gibi hissetmiyorum artı hamileliğe kadar kilo vermem gerekiyordu şu an 66 kiloyum. yediklerime dikkat ediyorum yararlı şeyler yemeye çalışıyorum kısmıyorum ama spor yapıyorum. bu hissettiklerim normalmi acaba. bir de spor yapmam. doktor randevum 14 martta o zamana kadar bu sorular kafamı karıştırıo ve doktorumda böyle sorulara cevap vericek yapıda bir insan değilmiş. o yüzden size sormak istedim

nergisyasemin .!.:

herkese merhaba. 2013 ün haziran ayından sonra hamilelik düşünüyordum fakat sevgililer gününde biraz bile bile lades oldu. tabi sonuç geçen c.tesi 4 haftalık hamile olduğumu öğrendim. 14 şubatta hamile kalmış olmam lazım ama son adet tarihinden itibaren hesaplanıyormuş. sevineyimmi üzüleyimmi bilemedim eşimle kavgalıydık baya ağladım. hala garip hissediyorum kendimi. alışamadım bu fikre. hayırlısı böyleymiş tabiki ama ne yapmalıyım hiç bilmiyorum. sanırım kasım ayında doğacak. ama şu an kendimi hamile gibi hissetmiyorum artı hamileliğe kadar kilo vermem gerekiyordu şu an 66 kiloyum. yediklerime dikkat ediyorum yararlı şeyler yemeye çalışıyorum kısmıyorum ama spor yapıyorum. bu hissettiklerim normalmi acaba. bir de spor yapmam. doktor randevum 14 martta o zamana kadar bu sorular kafamı karıştırıo ve doktorumda böyle sorulara cevap vericek yapıda bir insan değilmiş. o yüzden size sormak istedim

Genişletmek için tıkla...

bence özel insanlardan olduğunu düşünüp mutlu olma zamanı ilk öğrendiğimizde aynı duyguları yaşadık hepimiz hatta ben çok büyük bir sorumluluk altına girdim gibi oldu ama şuan onun benimle olması her doktora gidişimde hareketlerini görmem ne zaman hissedeceğim diye merakla beklemem herşeye bedel daha doğmadan sırdaşım arkadaşım oldu sürekli konuşuyorum onunla artık hayatta yanlız değilim daha görmeden çok seviyorum kiloya çok takılma alsanda sonradan verirsin hatta bir bilene danışmadan kendi kendine spor yapmanda pek doğru değil istersen doktoruna sor çekinme yani sen sorduğun zaman elbet yanıtlayacaktır

Kace .!.:

Kizlarrr...

Bu hamilelik sürecinde baya kilo aldim.. Hic bir elbisem olmuyor..

Hamileyken kilo verme imkanimizin var oldugunu biliyorum.. ama ne kadar saglikli? yada riskli? Bilen varmi?

Genişletmek için tıkla...

Hamileyken diyet yapılmaz diye biliyorum. Kaç kilo aldın belki normaldir kilo alışın

cicekdemeti .!.:

bence özel insanlardan olduğunu düşünüp mutlu olma zamanı ilk öğrendiğimizde aynı duyguları yaşadık hepimiz hatta ben çok büyük bir sorumluluk altına girdim gibi oldu ama şuan onun benimle olması her doktora gidişimde hareketlerini görmem ne zaman hissedeceğim diye merakla beklemem herşeye bedel daha doğmadan sırdaşım arkadaşım oldu sürekli konuşuyorum onunla artık hayatta yanlız değilim daha görmeden çok seviyorum kiloya çok takılma alsanda sonradan verirsin hatta bir bilene danışmadan kendi kendine spor yapmanda pek doğru değil istersen doktoruna sor çekinme yani sen sorduğun zaman elbet yanıtlayacaktır

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim. ilk gittiğimiz doktor hafta sonu olduğu için rastgele seçilmiş biriydi. tahlil istedi çıktığındada orda olmayacağını değerin 25 in üzerinde çıkmasının hamile olduğumu göstereceğini söyledi. çok ta ilgilenmedi açıkçası sözde özel hastane ona sordum sakınca yok dedi. zaten öyle ağır spor değil günde 25 dk tempolu yürüyorum o kadar. internetten araştırdım iyi bile olabileceği söyleniyor. bu sabah çok az kahverengimsi kanamam oldu. afedersiniz çamaşırımda gördüm 2cm kadar uzunluk vardı ama incecikti 1mm den bile az. biraz endişelendim. 4 hafta 4 günlük hamileyim son adet tarihime göre. acaba bu normalmi. birde bugün acayip başım ağrıyor. çok soru sordum ama son bir tane daha normalde tatlıyı çok sevmeme rağmen canım tatlı istemiyor acayip derecede ekşi acı ve tuzluya düştüm. bunun nedeni cinsiyet mi acaba :)

nergisyasemin .!.:

herkese merhaba. 2013 ün haziran ayından sonra hamilelik düşünüyordum fakat sevgililer gününde biraz bile bile lades oldu. tabi sonuç geçen c.tesi 4 haftalık hamile olduğumu öğrendim. 14 şubatta hamile kalmış olmam lazım ama son adet tarihinden itibaren hesaplanıyormuş. sevineyimmi üzüleyimmi bilemedim eşimle kavgalıydık baya ağladım. hala garip hissediyorum kendimi. alışamadım bu fikre. hayırlısı böyleymiş tabiki ama ne yapmalıyım hiç bilmiyorum. sanırım kasım ayında doğacak. ama şu an kendimi hamile gibi hissetmiyorum artı hamileliğe kadar kilo vermem gerekiyordu şu an 66 kiloyum. yediklerime dikkat ediyorum yararlı şeyler yemeye çalışıyorum kısmıyorum ama spor yapıyorum. bu hissettiklerim normalmi acaba. bir de spor yapmam. doktor randevum 14 martta o zamana kadar bu sorular kafamı karıştırıo ve doktorumda böyle sorulara cevap vericek yapıda bir insan değilmiş. o yüzden size sormak istedim

Genişletmek için tıkla...

İlk hissedişlerin çok normal çoğumuz yaşadık bunları ama kıymetini bil şükret ilk denemende bebeğine kavuşmuşsun :) Bende kilolu hamile kalanlardanım doktorumun tek isteği hamileliği 8-10 kiloyla bitirmek. İleride çıkabilecek sağlık problemlerimide kontrol altında tutabilmek için beslenme uzmanından yardım aldım neyin faydalı neyin zararlı olduğunu ondan öğrendim. 2 doktorumda bana ilk 3 ay içinde spor yapmamamı önerdi sende biliyosundur ki ilk 3 ay önemli sonraki dönemlerde ise hamile egzersizleri uygun oluyor. Doktor önemli tabi, soru sormaktan çekinme

kesinlikle doğru ilk 3 ay yaptığın herşeye dikkat etmen lazım kanama olayı varsa pek kalkma bile canım korkma bişey olacağından değil ama tedbir amaçlı ben hala öyle pek yürümüyorum mesela hem hava soğuk hem vaktim yok hem bahanem çok bana ilk gittiğimde doktorum yatakta gerinmek bile yok demişti bişey almak için uzanmayacaksın ağır kaldırmayacaksın kendini çok yormayacaksın

cicekdemeti .!.:

kesinlikle doğru ilk 3 ay yaptığın herşeye dikkat etmen lazım kanama olayı varsa pek kalkma bile canım korkma bişey olacağından değil ama tedbir amaçlı ben hala öyle pek yürümüyorum mesela hem hava soğuk hem vaktim yok hem bahanem çok bana ilk gittiğimde doktorum yatakta gerinmek bile yok demişti bişey almak için uzanmayacaksın ağır kaldırmayacaksın kendini çok yormayacaksın

Genişletmek için tıkla...

tahlil için gittiğimiz doktor normal yaşantına devam et bişey olmaz dedi. bende öncesinde temizlik yapmıştım evde ne var ne yoksa kaldırdım. onu sordum sıkıntı olurmu diye hayır olmaz dedi. şu anda yatma ihtimalim yok. çalışıyorum ve işlerim baya yoğun kimsede hamile olduğumu bilmiyor 8 haftadan sonra söylerim diye düşünüyorum

LIPAKA .!.:

Gunaydın hareket ettiğinde ben direk karnıma bakıyorum :) şaşkın şaşkın çook seviniyorum hareketleri hissedince

Genişletmek için tıkla...

Bende cok seviniyorum ama bu zamana kadar toplamda 5 kere falan hissettim uzun aralıklarlaa.. Sürekli hissetmek istiyo insan..

cicekdemeti .!.:

allah allah ben niye daha hissetmiyorum ya sülalemiz bile meraktan çatladı arayıp hissettin mi diye soruyorlar aldıkları cevap henüz hissetmiyorum:44: ve başlıyorlar aralarında o zaman kesin kızdır kızların daha geç hissedilir efendim 5 ay dolsun anca hissedermişim birsürü yorum belkide doğrudur bilemiyorum ki

Genişletmek için tıkla...

Canım Bence kişiden kişiye değişen bişey 22. haftaya kadar yolu var hissetmenin o yüzden üzülme :).. İnsan merak ediyo ben ilk hissettiğimde emin olamadım bi sonrakinde evet bu o dedim :)

yasamayiseviyorum .!.:

kızlaaaaaar günaydın nasılsınız güzel anneler ben bugün biraz daha iyiyim bugün grip geçiyor sanırım. yaaa bende sanki arada bir pıt pıt hissediyorum ama kimse inanmıyor kızlar sizce bebeği mi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Bende bu sabah boğaz kuruluğu ve geniz akıntısıyla uyandım boğazımda bi hırıltı anlamadım gittii.. Bebeğinin olup olmadığını zamanla hissedersin sanıyorum pıt pıtlar geldikçe :)..

yasamayiseviyorum .!.:

kızlaaaaaar günaydın nasılsınız güzel anneler ben bugün biraz daha iyiyim bugün grip geçiyor sanırım. yaaa bende sanki arada bir pıt pıt hissediyorum ama kimse inanmıyor kızlar sizce bebeği mi hissediyorum ayyy ben dayanamıyorum kızlar cuma bir daha cinsiyetini baktırmaya gitmek istiyorum hastaneye kıza benziyor diyen doktor radyoloji uzmanıydı kadın doğumcu baksın istiyorum

Genişletmek için tıkla...

canım istersen az daha bekle yine tahmin eder falan garanti olsun bence bak bana 17 nisana kadar beklicem

Kızlar ben size Şu ayrıntılı ultrasonu sormak istiyorum.. Biz devlet hastanesinde falan yaptırmak istiyoruz bi bilginiz varmı acaba.. Doktorumuz şimdiden gün almanız gerek yoksa gec kalırsınız demişti.. Nerelerde yapılıyor yada yapılıyormu?

smllttle .!.:

Kızlar ben size Şu ayrıntılı ultrasonu sormak istiyorum.. Biz devlet hastanesinde falan yaptırmak istiyoruz bi bilginiz varmı acaba.. Doktorumuz şimdiden gün almanız gerek yoksa gec kalırsınız demişti.. Nerelerde yapılıyor yada yapılıyormu?

Genişletmek için tıkla...

canım bana 17 nisana gün verdiler özel hastaneye gidiyorum ben ona rağmen çok yoğun bencede şimdiden al 23 haftalık olacağım o zaman aynı gün şeker yüklemeside yapılacakmış bana

Selam Kizlar ,

4 gundur yoktum.Ankara 'ya gitmistim oyuzden sabahtan beri okuyorum sizi:) Oncelikle tum hastalara gecmis olsunn..Cicek demeti senin esindi galiba tas dusuren , sana ve esine de cok gecmis olsun..
Ben biraz havadis vereyim.Benim en ufak bi is yapmam da belim inanilmaz agriyor.Sanki elektrik carpmasi gibi ince ince dokunan bir agrim var.Dr. a sordum.3. aydan sonra kalcadaki kemiklerimiz, doguma hazirlik icin birbirinden ayriliyormus.Bu nedenle agri olabilir dediler.Birde bu aylarda nefes darligi ile birlikte horlamalar , burun tikanikliklari , burun kanamalari normalmis.Bebislerimiz artik oncelikle kendi ihtiyaclarini aldiklari icin , kan , oksijen , vitamin direk onlara geciyo.Kalanlar bize :) Sifa olsun miniklerimize..

Gokcecim topik icin bende bilgilerimi vereyim.

emrhan_seda, yas 27 burdaki takvime gore 30.08.13 dogum ama dr.um 17 ile 22 arasinda bekliyoruz dedi.Cinsiyeti hala ogrenemedim Ve kafamda da hicbir isim yok İlk bebisim olacak insallah :)

Birde size sunu soracagim.Bebegin hareketlerini hisseden arkadaslar ; ben gecen sandalyede otururken aniden egildim.Sag tarafimda sikisma gibi oldu ve ufak bir ime hissettim.Birde , ankaradan gelirken rahatsiz oldu galiba minigim bi ittirdi sanki :) Ama beni ufaklik hep sagda duruyo ve onu rahatsiz edince tepki veriyo sanirim :) Ben eve angel sound diye ufak bir cihaz aldim.Minigimin kalp atislarini dinliyorum bol bol :) almak isteyenler olursa kesinlikle tavsiye ederim..Dr. a gittiginizde bebeklerine baktigi yere koyun cihazi.Zaten epilasyon cihazindan daha kucuk.Kulakliklari takin bakin nasil calisiyo minicik kalpleri :)

Ayy Allah nazarlardan korusun miniklerimizi :) ve Allah hepimize ve miniklerimize saglik , sihhat , guc kuvvet versin insallah :)

smllttle .!.:

Kızlar ben size Şu ayrıntılı ultrasonu sormak istiyorum.. Biz devlet hastanesinde falan yaptırmak istiyoruz bi bilginiz varmı acaba.. Doktorumuz şimdiden gün almanız gerek yoksa gec kalırsınız demişti.. Nerelerde yapılıyor yada yapılıyormu?

Genişletmek için tıkla...

Canım ben de aynı senin gibiyim.2'li ve 3'lü tarama testlerini yaptırdım.İkili tarama testim gayet iyi çıktı fakat doktor bazen yanılma olabiliyor deyip üçlü testi de istedi.Gelecek hafta üçlünün sonuçları çıkacak.
Şimdi üçlünün sonuçları çıkınca dörtlü mü olacak yada dörtlü tarama testi = ayrıntılı ultrason mu demek hiç bilmiyorum.Birisi üçlü de iyi çıkarsa dörtüye gerek yok direk ayırntılı ultrason olacak demişti.Ayrıntılı ultrasonda sanırım diğerleri gibi ultrasona girip belli ölçümler alınacak ve bu sırada bebeğin iç yapısı da aile gösterilecek diye biliyorum ve bu sonuçları radyolojiler inceleyecek diye duydum.Genelde 22.haftada olan bir durummuş.Benim bildiklerim böyle.Bir ara yazmıştı artık cansın mıydı bilmiyorum bütün hepsini aşama aşama yaptırıp anlatmıştı.Senin de bildiklerin varsa yaz lütfen.Birde gebelik takibimizi yapan doktor ayrıntılıya bakmıyor mu?

Kace .!.:

Kizlarrr...

Bu hamilelik sürecinde baya kilo aldim.. Hic bir elbisem olmuyor..

Hamileyken kilo verme imkanimizin var oldugunu biliyorum.. ama ne kadar saglikli? yada riskli? Bilen varmi?

Genişletmek için tıkla...

İlk hamileliğimde bebeğimi 16 haftalıkken kaybettiğimi yazmıştım daha önce,bilmiyorum denk geldi mi sana ama?O zaman tabii ki dünyadan haberim yok,mutlu Mesut,mide bulantılarımdan bile mutlu olan,ayakları yerden kesilmiş bir anne adayıydım.Şımardım da şımardım,oohhh sefam olsun,canım onu da istedi,bunu da istedi diye diye,16 haftada 9 kilo almıştım.
Sonra yaşadığım büyük travma nedeniyle sağlığıma hiç dikkat etmedim,etmek istemedim.Eve kapandım,sağlıksız beslendim,daha da kilo aldım.
Hayatımda ilk defa 80 kg.yu gördüm.Ve 2.hamileliğim ne yazık ki bu kilodayken başladı.Ne kadar dikkat etsem de 24.haftada şeker ölçümü yapıldığı dönemde 87 kg olmuştum bile.Ve bu kilonun bana en büyük hediyesi nurtopu gibi bir "gebelik şekeri" oldu.
Doktorum beni hemen endokrinolojiye yönlendirdi.Ya çok sıkı bir diyetle şekerimi doğuma kadar kontrol altında tutacaktım,ya da hergün insülin iğnesi olacaktım.Doktorum bir diyet listesi verdi ama öyle böyle değil.Neredeyse "sıfır şeker".Beyaz un içeren hiçbirşey yok.Bol sebze,ızgara,tam buğday ekmeği,makarnası,süt ürünleri,meyvenin bile tatlı olanları uçuruyordu bir anda şekerimi.En sevdiğim yaz meyvelerinin tadına bakmak bile yükseltiyordu ne yazık ki.(Eve şeker ölçüm cihazı aldığım için sürekli kontrol ediyordum)
Bu süreçte her kontrole gittiğimde ben tartıda kilo vermiş görünüyordum ama bebeğim usg de kilo almış ve son derece sağlıklı görünüyordu.24. Haftadan 39. Haftaya kadar 79 kg'ya düştüm ve doğuma da o kilo ile girdim.Nasıl rahatladığımı anlatamam.
Kilo verdiğim için ve bebeğim de daha fazla şekere maruz kalıp aşırı kilo almadığı için istediğim gibi normal doğumla son derece sağlıklı bir bebek dünyaya getirdim.
Diyet yapıp kilo vermeseydim herhalde 100'e kadar yolum vardı.Allahım düşünmek bile istemiyorum.
Yani bilinçli yapılan bir diyetin zararı değil faydası olur.Tabii ki buna günümüzde moda olan Karatay,Dukan vs gibi diyetler dahil değil.
En önemlisi yağ ve şekeri mümkün olduğunca kesmek.Şeker de sadece sofra şekerinden ibaret değil tabii.Buna beyaz undan yapılan herşey,pirinç,çok tatlı meyveler,havuç,bezelye,patates gibi sebzeler de dahil..

zacebe .!.:

Canım ben de aynı senin gibiyim.2'li ve 3'lü tarama testlerini yaptırdım.İkili tarama testim gayet iyi çıktı fakat doktor bazen yanılma olabiliyor deyip üçlü testi de istedi.Gelecek hafta üçlünün sonuçları çıkacak.
Şimdi üçlünün sonuçları çıkınca dörtlü mü olacak yada dörtlü tarama testi = ayrıntılı ultrason mu demek hiç bilmiyorum.Birisi üçlü de iyi çıkarsa dörtüye gerek yok direk ayırntılı ultrason olacak demişti.Ayrıntılı ultrasonda sanırım diğerleri gibi ultrasona girip belli ölçümler alınacak ve bu sırada bebeğin iç yapısı da aile gösterilecek diye biliyorum ve bu sonuçları radyolojiler inceleyecek diye duydum.Genelde 22.haftada olan bir durummuş.Benim bildiklerim böyle.Bir ara yazmıştı artık cansın mıydı bilmiyorum bütün hepsini aşama aşama yaptırıp anlatmıştı.Senin de bildiklerin varsa yaz lütfen.Birde gebelik takibimizi yapan doktor ayrıntılıya bakmıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

4'lü test ile ayrıntılı usg. tamamen farklı şeyler canım.4 Lü test 3'lü teste göre daha güvenilir sonuçlar veren bir tarama testi,yine kandaki değerler baz alınıyor.
Ayrıntılı usg ise en iyi 20-22 haftalar arası sonuç veren ve genelde perinatologlar tarafından değerlendirilen, bebeğin tüm organ ve iskelet oluşumunun incelendiği ve haftasına uygun olup olmadığı yönünde taramaların yapıldığı bir uygulama.
Allah hepimize o odalardan güle oynaya,gülüş cümbüş çıkmayı nasip etsin inşallah..Strese girme diyor herkes ama her test her tarama ayrı bir stres.Bitsin artık bütün bu tetkikler de hamileliğimizin gerçek tadına varalım.Yiter yaaa,Yiter yaaaaa :)))

cicekdemeti .!.:

canım bana 17 nisana gün verdiler özel hastaneye gidiyorum ben ona rağmen çok yoğun bencede şimdiden al 23 haftalık olacağım o zaman aynı gün şeker yüklemeside yapılacakmış bana

Genişletmek için tıkla...

Devlet hastaneleri taa hazirana gün veriyolar bilsem önceden alırdım.. Şimdi hastane bakıyorum benim gittiğim hastane bana pahalı geliyo o yüzden başka bir yer bakıcam artık..

zacebe .!.:

Canım ben de aynı senin gibiyim.2'li ve 3'lü tarama testlerini yaptırdım.İkili tarama testim gayet iyi çıktı fakat doktor bazen yanılma olabiliyor deyip üçlü testi de istedi.Gelecek hafta üçlünün sonuçları çıkacak.
Şimdi üçlünün sonuçları çıkınca dörtlü mü olacak yada dörtlü tarama testi = ayrıntılı ultrason mu demek hiç bilmiyorum.Birisi üçlü de iyi çıkarsa dörtüye gerek yok direk ayırntılı ultrason olacak demişti.Ayrıntılı ultrasonda sanırım diğerleri gibi ultrasona girip belli ölçümler alınacak ve bu sırada bebeğin iç yapısı da aile gösterilecek diye biliyorum ve bu sonuçları radyolojiler inceleyecek diye duydum.Genelde 22.haftada olan bir durummuş.Benim bildiklerim böyle.Bir ara yazmıştı artık cansın mıydı bilmiyorum bütün hepsini aşama aşama yaptırıp anlatmıştı.Senin de bildiklerin varsa yaz lütfen.Birde gebelik takibimizi yapan doktor ayrıntılıya bakmıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

Canım 2li iyi çıktıysa 3lüyü yaptırmıyolar ben 2li yaptırdım sadece .. Senin 3lü iyi çıkarsa ayrıntılı ultrasonun kalıyo bi tek.. Ben 22 haftamdayken düşünüyorum ama güzel bi yer bulamadım bakıyorum şimdiden.. Her yer dolu :) Görüntüleme merkezimi yoksa özel hastanedemi çektirmem gerekiyo anlamadım :S

irishcoffee .!.:

İlk hamileliğimde bebeğimi 16 haftalıkken kaybettiğimi yazmıştım daha önce,bilmiyorum denk geldi mi sana ama?O zaman tabii ki dünyadan haberim yok,mutlu Mesut,mide bulantılarımdan bile mutlu olan,ayakları yerden kesilmiş bir anne adayıydım.Şımardım da şımardım,oohhh sefam olsun,canım onu da istedi,bunu da istedi diye diye,16 haftada 9 kilo almıştım.
Sonra yaşadığım büyük travma nedeniyle sağlığıma hiç dikkat etmedim,etmek istemedim.Eve kapandım,sağlıksız beslendim,daha da kilo aldım.
Hayatımda ilk defa 80 kg.yu gördüm.Ve 2.hamileliğim ne yazık ki bu kilodayken başladı.Ne kadar dikkat etsem de 24.haftada şeker ölçümü yapıldığı dönemde 87 kg olmuştum bile.Ve bu kilonun bana en büyük hediyesi nurtopu gibi bir "gebelik şekeri" oldu.
Doktorum beni hemen endokrinolojiye yönlendirdi.Ya çok sıkı bir diyetle şekerimi doğuma kadar kontrol altında tutacaktım,ya da hergün insülin iğnesi olacaktım.Doktorum bir diyet listesi verdi ama öyle böyle değil.Neredeyse "sıfır şeker".Beyaz un içeren hiçbirşey yok.Bol sebze,ızgara,tam buğday ekmeği,makarnası,süt ürünleri,meyvenin bile tatlı olanları uçuruyordu bir anda şekerimi.En sevdiğim yaz meyvelerinin tadına bakmak bile yükseltiyordu ne yazık ki.(Eve şeker ölçüm cihazı aldığım için sürekli kontrol ediyordum)
Bu süreçte her kontrole gittiğimde ben tartıda kilo vermiş görünüyordum ama bebeğim usg de kilo almış ve son derece sağlıklı görünüyordu.24. Haftadan 39. Haftaya kadar 79 kg'ya düştüm ve doğuma da o kilo ile girdim.Nasıl rahatladığımı anlatamam.
Kilo verdiğim için ve bebeğim de daha fazla şekere maruz kalıp aşırı kilo almadığı için istediğim gibi normal doğumla son derece sağlıklı bir bebek dünyaya getirdim.
Diyet yapıp kilo vermeseydim herhalde 100'e kadar yolum vardı.Allahım düşünmek bile istemiyorum.
Yani bilinçli yapılan bir diyetin zararı değil faydası olur.Tabii ki buna günümüzde moda olan Karatay,Dukan vs gibi diyetler dahil değil.
En önemlisi yağ ve şekeri mümkün olduğunca kesmek.Şeker de sadece sofra şekerinden ibaret değil tabii.Buna beyaz undan yapılan herşey,pirinç,çok tatlı meyveler,havuç,bezelye,patates gibi sebzeler de dahil..

Genişletmek için tıkla...

şeker ölçümünde gebelik şekeri çıkarsa iğneyle mi kontrol altına alıyorlar peki sonrasında da o şeker kalıcı mı oluyor vücutta yoksa doğumla beraber geçiyor mu ben bu şeker ölçümünden de çok korkuyorum ya yüksek çıkarsa diye