60.0 olduğum gün sevineceğim canım yaa... haklısın tüm söylediklerinde.. beraberce yapacağız!
kiirmiizii arkadaşım, sen inşallah 67 leri 66 ları görmüşsündür, halime baksana Ama SÖZ! 1 Ağustosa toparlayıp aynen devam edeceğim!!
İşe başladım bugün.. Neredeyse günlük tutmaya başladığım kilodayım sinirliyim utanıyorum buraya yazmak istemiyorum. 1 Ağustosta fotoğraflı paylaşacağım kilomu..
Anladım ki,
Aylarca gram gram giden kilolara sevinmeyecek ve eski yaşantına dönmeyeceksin, tatil rehaveti tüm çabalarını boşa çıkarabilir..
Anladım ki verilen 3 kilo 7 gün içinde tekrar alınabilir,
Anladım ki, ancak 57 kilo olursam ohh diyeceğim, çünkü ancak o zaman 60 kiloya çıkıp kontrollü tekrar 57 olmam lazım..
57 olayım ki bir tatile gidildiğinde biraz abartıldığında 60'ı göreyim
Bu durumu yaşayan varsa desteğinizi beklerim
Canim uzulme birakma sakin devam et uzerine yerlesmeden cabuk verirsin ben bayramdan sonraki persembe 69 dum suanda kacim bilmiyorum persembeyi bekliyorumİşe başladım bugün.. Neredeyse günlük tutmaya başladığım kilodayım sinirliyim utanıyorum buraya yazmak istemiyorum. 1 Ağustosta fotoğraflı paylaşacağım kilomu..
Anladım ki,
Aylarca gram gram giden kilolara sevinmeyecek ve eski yaşantına dönmeyeceksin, tatil rehaveti tüm çabalarını boşa çıkarabilir..
Anladım ki verilen 3 kilo 7 gün içinde tekrar alınabilir,
Anladım ki, ancak 57 kilo olursam ohh diyeceğim, çünkü ancak o zaman 60 kiloya çıkıp kontrollü tekrar 57 olmam lazım..
57 olayım ki bir tatile gidildiğinde biraz abartıldığında 60'ı göreyim
Bu durumu yaşayan varsa desteğinizi beklerim
Perşembe kaç kilo geliceksin acaba inşallah 67-68
Canım 
demlicaykeyfi ve Ramazan grubumuzda 1 Ağustos tartı günü oldu sonrasında yine perşembeleri tartılırız galiba.. Dediğin gibi yapışmadan gitsin, moral bozmamak için ek süre verdik kendimize tatil deposunu boşaltıp kaldığımız yerden devam edebilmek için. İnsallah canim bende cok.merak ediyorumPerşembe kaç kilo geliceksin acaba inşallah 67-68
şuan 74'üm. Tavsiyelerinizi dinlemek istiyorum help me !
Merhaba canım benim sayfada neler yapman gerekiyo yazıyo.. eskileri oku lütfen.. ilk başlardaki yazılarımı yani. Ve takip edelim birbirimizi.Kızlar merhabaa.. 3 ay sonra nişanım var 3 aya kadar 60 olmam gerek
evet okudum ancak benim bi kaç sorunum var. haftanın 3 günü 8 e kadar çalışıyorum. Bu 8 de çıktığım günler yemek düzenim i nasıl ayarlayacağım :S Diğer günler ise 6 da çıkıyorum. Mesela haftasonu işyerimde sandviç veriyorlar öğlen sonra bidaha eve gelene kadar yemek yeme sansım olmuyor.
