- 30 Eylül 2018
- 1.470
- 1.899
Teşekkür ederim.peki 1 hafta mi yapılıyor bu diyet
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Açılın emzirme diyetimi paylaşıyorum
- Konu Sahibi Sardenya
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
- 30 Eylül 2018
- 1.470
- 1.899
Faydasını gördünüz mü peki? Çok soru sordum kusura bakmayın
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
Estağfirullah 3.5 kg verdim ama reglin başlangıcı idi tartildigimda.Tekrardan tartilmadim.En fazla 4.5 kg falan vermisimdir:)Faydasını gördünüz mü peki? Çok soru sordum kusura bakmayın
- 30 Eylül 2018
- 1.470
- 1.899
Süpermiş.bende yapayım bakalım inşallah.tekrar teşekkür ederim.
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
rica ederim.sonuçtan haberdar edin bizi de
- 30 Eylül 2018
- 1.470
- 1.899
Inşallah canım eşime hurma aldirayim da önce.tabi ki haberdar ederim.
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
R Rodya83 Benim zayıfladığımı kimse fark etmiyor Gerçi çok da vermedim Ama canım sıkılıyor bu duruma
Sabah: bir küçük domates 1 yumurta sarısı bir dilim peynir 5 zeytin
Ara öğün bir bardak süt bir hurma
Öğle: yağsız az tuzlu limonlu bol brokoli bir tavuk pirzola
Akşam 5-6 çatal salata yarım avuç kavrulmuş fındık. 1 tatlı kaşığı sütlü irmik tatlısı
Çok yememeye çalışıyorum ama yine de olmuyor
Sabah: bir küçük domates 1 yumurta sarısı bir dilim peynir 5 zeytin
Ara öğün bir bardak süt bir hurma
Öğle: yağsız az tuzlu limonlu bol brokoli bir tavuk pirzola
Akşam 5-6 çatal salata yarım avuç kavrulmuş fındık. 1 tatlı kaşığı sütlü irmik tatlısı
Çok yememeye çalışıyorum ama yine de olmuyor
Fatma Aliye şu yedikleriniz çok değil zaten. Diyete gayet uygun gidiyorsunuz maşallah.
Siz spor da yapıyorsunuz. Neden farkedilmedi acaba. 5 kilodan sonra farkediliyor galiba
Ben 3 günlük hurma diyeti sonucu ve hep baştan 5 kilo verdim. Yalnız 3 günlük hurma diyeti ile 1.6 kilo verdim. Çok canım sıkıldı. Bugünde hurma yapıyorum. Yarına azalirim insan. Dünden bugüne 200 Gr vermişim. Yok artık ya. Yinede vazgecmedim. Spor yok. Dün yarım saat yürüdüm sayılır
Allah vermesin bir göbek var bende. Belden hiç spor da yapamıyorum. Ben 62 kiloyum şu an. Aç karnına. Ama sanki hurmayı bıraktığımın ertesi günü 1 kilo fazla çıkarım gibi geliyor
Ve 5 kiloya rağmen 42 bedene rahat girmem için iki kilo daha vermem gerek sanki
Siz spor da yapıyorsunuz. Neden farkedilmedi acaba. 5 kilodan sonra farkediliyor galiba
Ben 3 günlük hurma diyeti sonucu ve hep baştan 5 kilo verdim. Yalnız 3 günlük hurma diyeti ile 1.6 kilo verdim. Çok canım sıkıldı. Bugünde hurma yapıyorum. Yarına azalirim insan. Dünden bugüne 200 Gr vermişim. Yok artık ya. Yinede vazgecmedim. Spor yok. Dün yarım saat yürüdüm sayılır
Allah vermesin bir göbek var bende. Belden hiç spor da yapamıyorum. Ben 62 kiloyum şu an. Aç karnına. Ama sanki hurmayı bıraktığımın ertesi günü 1 kilo fazla çıkarım gibi geliyor
Ve 5 kiloya rağmen 42 bedene rahat girmem için iki kilo daha vermem gerek sanki
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
Yani bana abarti gelmedi ama...
Fatma Aliye hurma diyetinden sonra diyete devam etmeyi nasıl basardiniz. Ben bugün 5. Günü yaptım. 7 ye tamamlamayacagim. Fakat nefsim kabardi herşeye karşı.
Bundan sonra diyet yapıp verdigim 2 kiloyu korumak istiyorum fakat gözüm aç sanki. Hele ki o kiloyu da geri alırsam çok saçma bir 5 gün geçirmekle kalacağım.
Haftasonu hele dışarı çıkınca insan bir tuhaf oluyor. Herşey çok albenili çok janjanli. 35 yaşındayım ama hala cocuklarin sevdiği paket gıdaları seviyorum
Beni üzen yemeyi çok seviyor olmam. Yemekle bağım zayiflamiyor maalesef
Fatma Aliye hurma diyetinden sonra diyete devam etmeyi nasıl basardiniz. Ben bugün 5. Günü yaptım. 7 ye tamamlamayacagim. Fakat nefsim kabardi herşeye karşı.
Bundan sonra diyet yapıp verdigim 2 kiloyu korumak istiyorum fakat gözüm aç sanki. Hele ki o kiloyu da geri alırsam çok saçma bir 5 gün geçirmekle kalacağım.
Haftasonu hele dışarı çıkınca insan bir tuhaf oluyor. Herşey çok albenili çok janjanli. 35 yaşındayım ama hala cocuklarin sevdiği paket gıdaları seviyorum
Beni üzen yemeyi çok seviyor olmam. Yemekle bağım zayiflamiyor maalesef
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
İnşallah almazsınız.ben bu hafta epey dikkat ettim.zaten çok istahim yoktu.
Bugünse yedim.. arkadaşlarla dışarı çıktık.orda iki dilim börek yedim eve geldim ekmek ve bal yedim...
Dışarı çıkınca daha zor oluyor.hurma diyetini yapabiliyorsunuz iradelisiniz demektir.. inşallah devam ettiririz
Bugünse yedim.. arkadaşlarla dışarı çıktık.orda iki dilim börek yedim eve geldim ekmek ve bal yedim...
Dışarı çıkınca daha zor oluyor.hurma diyetini yapabiliyorsunuz iradelisiniz demektir.. inşallah devam ettiririz
Günaydın Fatma Aliye
Bugün itibariyle 2.6 kilo vermiş bulunuyorum 5 günde.
Sabah yarım ekmeğe tulum peyniri ile tost yaptım. 1.5 haşlanmış yumurta biraz kaymak yedim. Fazla geldi ama gözüm açtı resmen
İns devam ederim ve kilo almam. Bu Çarşamba arkadaşa gideceğim ama hala iptal etsin istiyorum. Geçen hafta iptal etmesi o kadar iyi oldu ki.
Cumartesi annem babam kardeşlerim gelecek. Bir sürü şey hazırlamak istiyorum.
Oğlum gece o kadar çok oksurdu ki anlatamam. Uykusuzluktan ayağa bile kalkasim yok. Yoksa yarım saat yuruyecektim
Bugün itibariyle 2.6 kilo vermiş bulunuyorum 5 günde.
Sabah yarım ekmeğe tulum peyniri ile tost yaptım. 1.5 haşlanmış yumurta biraz kaymak yedim. Fazla geldi ama gözüm açtı resmen
İns devam ederim ve kilo almam. Bu Çarşamba arkadaşa gideceğim ama hala iptal etsin istiyorum. Geçen hafta iptal etmesi o kadar iyi oldu ki.
Cumartesi annem babam kardeşlerim gelecek. Bir sürü şey hazırlamak istiyorum.
Oğlum gece o kadar çok oksurdu ki anlatamam. Uykusuzluktan ayağa bile kalkasim yok. Yoksa yarım saat yuruyecektim
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
- 9 Aralık 2016
- 1.891
- 3.066
- 38
Benzer Konular
