- 9 Ağustos 2016
- 7.123
- 23.078
- 348
- Konu Sahibi Momofthecats
- #21
bi de çalışıyorum ne çıksa onu yiyorum yani. Zaten sabah kahvaltımı, ara öğünlerimi taşıyorum. Öğlen yiyeceğim salatamı falan taşıyorum yıldııım, yoruldum cidden
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebelik şekeri olanlar bir bakabilir mi acaba?
- Konu Sahibi Momofthecats
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2022
- 1.058
- 1.807
- 83
- Konu Sahibi Momofthecats
- #22
Zor gerçekten. Hamile olmak hem bedenen hem de psikolojik olarak zor zaten. Çok şükür bin şükür tabiki varlıklarına ama keşke bizlerde kafamız rahat dilediğimiz gibi yiyip içebildiğimiz, tadını çıkarabildiğimiz bir hamilelik yaşasaydık. Doğumdan sonrasına odaklanıp motive olmaya çalışalım ne yapalım :) bu sabah kahvaltımdaki 1 dilim tam buğday ekmeğini çıkartıp yerine çiğ badem koydum. Sabah tokluğum 1.saatte 108 çıkarken bugün ekmeksiz 98 çıktı. Demek ki tam buğdayda olsa yükseltiyor. He 108 kötümüydü asla değil tabi ama denemek istedim hangi yiyeceğin etkisi nasıl diye.
- 9 Ağustos 2016
- 7.123
- 23.078
- 348
- Konu Sahibi Momofthecats
- #23
ben bugün iş yerinde kapuska yemeği, yoğurt, salata, 2 kaşık bile olmayan makarna yedim. 142
şok oldum bebek büyüdükçe bu şeker yükselecek mi böyle anlamadım
- 5 Ocak 2022
- 1.058
- 1.807
- 83
- Konu Sahibi Momofthecats
- #24
ortalama değeriniz kaç peki?ben bugün iş yerinde kapuska yemeği, yoğurt, salata, 2 kaşık bile olmayan makarna yedim. 142
- 9 Ağustos 2016
- 7.123
- 23.078
- 348
- Konu Sahibi Momofthecats
- #25
öğün zamanına bağlı gerçi öğlenleri hep yemekhanede yediğim için 130-140 çıkıyor da doysam bari 142 çıksın
- 5 Ocak 2022
- 1.058
- 1.807
- 83
- Konu Sahibi Momofthecats
- #26
Sınıra yakın olsada altında çıkıyor olması iyi bir şey :) o son makarnayı yemeyecektinöğün zamanına bağlı gerçi öğlenleri hep yemekhanede yediğim için 130-140 çıkıyor da doysam bari 142 çıksın
- 9 Ağustos 2016
- 7.123
- 23.078
- 348
- Konu Sahibi Momofthecats
- #27
Stripte yok eczanelerde ve hiç kalmadı elimde. Evren ölçmemi istemiyorrrrSınıra yakın olsada altında çıkıyor olması iyi bir şey :) o son makarnayı yemeyecektin
- Konu Sahibi Momofthecats
- #28
Doğumdan sonra da devam edebiliyor dikkat etmezseniz. İlk başlarda hiçbir şey yiyemezmişsiniz gibi geliyor ya o birden beslenme alışkanlıklarınız değiştiği için oluyor. Uzun vadede aklınıza gelmiyor zaten eski yedikleriniz. Sağlığınız için de çok iyi oluyor.Merhaba. Nohut ve baklagilleri de çıkartırsam geriye yiyebileceğim bir şey kalmıyor ki. Nohut için glisemik indeksi düşük kan şekerini aniden yükseltmez yazıyor her yerde. Ay ne yiyeceğimi şaşırdım yeminle. Karbonhidrat olarak sadece tam buğday ekmek serbest onu da günde 1 en fazla 2 dilim yiyorum. Meyvelerden sadece elma,kivi ve portakal serbest. Patates falan zaten aklıma getirmem bile yasak
Doğumdan sonra bebeğinizin sarılık ihtimali düşüyor, şekeri birden düşmediği için hastanelik VS olmuyorsunuz. Yani kazan kazan durumu hakim.
İlerde alıştığınız zaman arada kuru fasulye, patates VS yiyorsunuz bişe olmuo. Hga1c değeri miydi.. O bende 3 falan.. 3 aylık şeker ortalamasını gösterio. Onu belli seviyede tutunca her şey iyi gidio.
Dikkat etmezseniz de önce glifor gibi bir şeker ilacı veriolar, o kar etmezse göbekten iğne.. Arada kontrol.. Ama bence beslenme ve hafif tempo egzersiz ile her şeyi sağlıklı ve doğal haline getirebilirsiniz. Alışırsınız zamanla. Gözünüzde büyütmeyin hiç. İyiliğiniz için
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
Rahim duvarı kalınlaşması gebeliğe engel mi ?
