- 18 Temmuz 2007
- 2.523
- 30
ah bir damacana atsakuçarız valla
allah kolaylık versin
bu arahem buyuklerde hemdeküçüklerde bağırsak enfeksiyonu salgın var geçmiş olsun
ah bir damacana atsakuçarız vallaböyle enerji doluyum koşasım var dağ tepe insan kilo verdikçe daha canlanıyor. ablama bazen diyorum ki (65 kg kendisi) ben senin kilonda olsam heralde ucarım yürümem artık gerçekten bir damacana suyu bıraktım sırtımdan darısı ikincinin başına elbette hepimizin başına. su damacanaları bir indirsek tepemizden.
allah kolaylık versinkreşe alışamadı cnm sürekli huzursuz gece uyku yok sürekli bi ağlama falan bilmiyorum alışana kadar zor olucak eskiden kimseyi yabancılamazdı şimdi yabancı görünce ağlıyo hemen bende çok üzülüyorum bu duruma bakalım ne olacak
kv evet sürekli gidelim yiyelim içelim hep beraber olalım istiyoda ben ztn işte yoruluyorum eve gidince uzanmak istiyorum falan bilmiyorum onlar okken burda iyi idi geldiler artık hemen hergün bizde olurlar emire çok düşkğnler tek erkek torun çünkü
fmf tahlili aklaıma gelmedi açıkcası yaptırmam gerekn en acil şuan endoskopi ve kolonoskopi ama onlarıda yaptırmıyorum hep ihmal valla allah hayır etsin sonumu :)
bu arahem buyuklerde hemdeküçüklerde bağırsak enfeksiyonu salgın var geçmiş olsunMerhaba arkadaşlar 2 gündür hastahanedeydim heralde o salgın benide buldu istifra ateş ve mide ağrısıyla gittik gözlemde tuttular tomagrafiye kadar çektiler bişey yok bağırsak enfeksiyonu dendi ama bende çok büyük bir ishal yok kanda iltihap yüksek çıktı benim tahminim annemle hastahanelerde kaldık tuvaletler ortam bence mikrop kaptım bana bir faydası var 3 gündür hiç birşey yemiyorum böyle giderse cuma şampiyonu olurum
valla durrrrrr dyorum artık bende 18ayda 40 kilo aldım alması kolay ama vermesi zorVaaaaaaavv benden daha fazla yapmışsın daha fazla yemişsin demek
şaka bi yana da çok şükür dur demenin zamanının gelipde geçtiğini farkettik neyse ki
ayy verelim verelim valla hiç istemiyorum taşımayı ama gitmeyince de sinir oluyorum şöle gidiverse şakır şakır da motive olsak bizde :90:
allah kmseye evlat hasrerti yaşatmasınbanu geçen gün bir haber aldım çok sevindim arkadaşımın görümcesi 20 sene sonra hamileymiş 40 yaşında hatta allah verdikten sonra hiçbirşey engel değil canım, 4 aydır hastalanmıyormuş eczaneye gitmiş adet söktürücü iğne almak için yasaklandı demişler önce test yapmalısın test yapıyor hamile çıkıyor hemde 4 aylık olmuş bebek boyu kısa birde çok kilolu olduğu için anlaşılmamış .5 aydır spora gidiyordu 10 kilo vermşti,4 aydır sürekli drlarda gezmiş mide bulantısından reflü demişler en sonunda ,ultrasona girdiğinde bebk çok iriymiş çok güzel gelişmiş dr ne yedinde büyüttün bu kadar demş oda sadece tarhana çorbası peynir ekmek demiş,çok sevindim vede şaşırdım şimdide utanıyormuş söylemeye herkeze eşim 50 yaşına geldi ben 40 diyormuş allah büyük canım inşallah sende birgün sevineceksin dualarımız seninle ve bütün isteyen arkadaşlarımızla....
bana ayakkabı deme lütfen liseden beri 40 numara ayakkabı giyerim. hamilelikte ödem oldu, doğumdan sonra ayaklarımdan ameliyat oldum. şimdi ayakkabı alayım demeye yüzüm yok. 30 tane mağaza gez. ya model dandik bişey yada ayağıma olmaz. vücut zayıflayınca elbiseler iyide acaba ayaklarımda küçülürmü. en azından 39 giysem off((
istanbulda büyük numara ayakkabı satan yer varmı acaba??
hamilelikten sonra benimdenumaram 1 numara büyüdü 39 oldu birde geniş kalıp bulak zorundayım yani çok zor seni anlıyorum zayıflayınca küçülürmü
benle diyete baslıcak yokmu
ya güzelim nasıl bir diyet bu merak ettim.
benim ki kapadı çenesini yoksa kızlar bilir lafın alasını sokuyordu fırsat yakaladığında. artık zayıflamakla ilgili espriler bitti. ben başladım şimdi aşkım soz vermiştin (ki atıp tutuyordu ben 110 üstüyken) sen 70 altına in porş alıcam sana ama şimdi doblo(ki onu aldık) anca çeker seni demişliği vardı)) şurda kaldı 17-18 kilo hazırlanmaya başla diyorum.
ama şunu ekliğim müsliler kahvaltılık tahıllar zayıflatmaz, ama oldukça doyurucudur. yani 6 kaşık yarım bardak sütle falan yazıları ondan diyetlerde. yani sağlam bir kahvaltı ile aynı kalorisi var. dikkatli tüketmek lazım.
Şu an 99 kilosun..KAç ay sadece elma yemeyi düşünüyosun.??
Sence mantıklımı.?
Uzun süre diyet yapamam diyosun diyet yapma zaten sürekli sağlıklı beslenirsek zaten 100 ve üzeri olmayız..
Burda ben dahil tüm arkadaşlar her türlü aç kalmayı denemiş ama hiç bir işe yaramadığını görmüş kişiler olduğumuz için..Elma,armut,kiraz diyetlerini uygulamıyoruz ..
Bence sende uygulama..Şayet illa tecrübe edeceğim diyosan kolay gelsin sana...
haklısın sekerım ama bıde bunu deneyım fecı gaza geldım.Şu an 99 kilosun..KAç ay sadece elma yemeyi düşünüyosun.??
Sence mantıklımı.?
Uzun süre diyet yapamam diyosun diyet yapma zaten sürekli sağlıklı beslenirsek zaten 100 ve üzeri olmayız..
Burda ben dahil tüm arkadaşlar her türlü aç kalmayı denemiş ama hiç bir işe yaramadığını görmüş kişiler olduğumuz için..Elma,armut,kiraz diyetlerini uygulamıyoruz ..
Bence sende uygulama..Şayet illa tecrübe edeceğim diyosan kolay gelsin sana...
tebessüm,
Hoşgeldin..
NAsılsın.? cuma günü tartıldığını kilonu ekleyeyim tamammı..?
okahvaltılık diyet gevreklerden kaç kaşık koymalı ben merak ediyorumda 6 kaşıkmı
benceyena haklı
odiyet sadece kilo fazlan az ise uygun olabilir ama bizim için değil
yena nasılsın işler yoluna girdimi biraz
ya güzelim nasıl bir diyet bu merak ettim.
evet canım ama yazıları okuyunca cıldırdım ya ıkı haftada 18 kılo veren var.napıyım 14 gunde elma yıyım bakayım.
Mutlu cum nasılsın..bayağı şafak olayına girmişsin harika..
Ben pek iyi değilim hala..Sanırsam ufak çapta buhran geçiriyorum.:)
Okullar bir açılsın sonra rahatlayacağım...
canım bu arada seni tebrik ederim süper kilo vermişşin.darısı basıma
cok haklısın hayatım ama benı anlamanada sevindım .tesekkurler.bak kiloverciğim 99 kilo isen şuan ne olur bu garip şeylere takılıp vucuduna ve metobolizmana sağlam bir darbe vurma.
aklın yatıyormu 15 günde 18 kilo verileceğine.
bak çok basit bir hesabı var bu işin. 1 kg yağ 8000 kalori. yani bu ablalar günde 1 kilo vermiş, 8000 kalori yakmış diğelim. ortalama metobolizman 2000 kalori harcasa, hadi 15 gün değil elma hiçbirşey dahi yemesen ortalama 6000 kalori daha yakman lazım. hiç koşubandına çıktın mı bilmiyorum ama 8 km hızla 1 saat koşsan sanırım 500 kalori harcarsın. yani günde 12 saat 8 km koşarsan sanırım 6000 de yanar.
sana formülü ben vereyim 14 günde 14 kg vermen için
hiçbirşey yemeyeceksin, su serbest
günde 12 saat 8 km hızla koşacaksın(muhtemelen 99 kiloda 3 dakika dahi dayanamazsın ama neyse ben seni bilemem)
14 gün sonunda bu 14 kg verirsin 18 verenler 15 saatin altına inmemişlerdir muhtemel.
"peki nasıl oluyor da ben daha önce 3 günlük zırt diyeti ile 4-5 kilo verdim öyleyse" dersen onu da anlatiim;
1 kg kas toplam 2.7 kg su tutar. kalori düşürüldüğünde (biyolojiden hatırlarsın belki) ilk yıkıma giren kaslardır. eğer yeterli protein ve temel gıdalar alınmazsa kas yakımı başlar. sen vucunda çok değerli 1 kg kasını 3 günlük açlık grevinde yakıp kül ettiğinde 2.7 kg su da gittiği için toplam verdiğin kilo 3-4 kg dır en az, ne müthiş indi mi diyorsun. ama kaslar metobolizmanın sağlıklı çalışması için çok muhim. bazal metobolizma hızımızı vucuttaki kas oranımız belirliyor nekadar kas okadar hızlı çalışan bir metobolizma . hadi onu da umursamadın verdin 10 kilo, dururp yemeye başladıında vucut alarm veriyor "açlık durumları için vucuda girenler derhal depolana". ha bu sefer su içtim yaradı durumu başlıyor aldıın 30 kg yanında bonus.
sen gene yapacaksın biliyorum bu elma diyetini çünkü öyle açızki obez halimizi çözecek bir mucizeye yukarıda yazdıımdan gayrisi yok ama neyazıkki. vucuda düşman olmak, onu cezalandırmak yerine beraber hareket etmek zorundayız yoksa iki karşi kutup değil bir takım olduğumuzda o bize cevap veriyor. sana kolay gelsin.
Dün 50 dk. bugün 50dk. toplam 100 dk. yürüdüm..
Beyzuşum,evine dönmüşsün,hoşgelmişsin..Annenin hamburger isteğini okudum kocaman bir tebessüm kapladı yüzümü.:)
YAkışıklı erman da yedimi hamburger.?
asıl soru, sen ne yedin.?
öpüyorum seni..
Ailemize 5.canlı katıldı..
Su kamplumbağası aldık barışa..Sadece o ilgilensin,sorumluluğu ona ait olsun diye..
Şimdilik iyi gidiyor,her gün hatırlıyor yemini vermek için..
Her gördüğüne benim hayvanım var.
Kaplumbağacıdan kaplumbağa aldık diyor.:)