Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

iyi geceler kızlar
dunku menum
sahur:3 dilim karpuz,1 kayısı,1 seftali,1 armut
iftarda misafirim vardı bende cozuttum diyet miyet kalmadı
iftar:1 hurma,1 tabak tavuklu corba,3 kasık et sote,2 kasık bulgur pilavı,1 tane paçanga,1dolma biber,1 kase cacık daha sonra 4 dilim karpuz
 
Sevgili atkAdaslar altinoluktan bir merhaba daha,

Tatilim suruyor bura da annem ablam 2 oglu daloki ve ben kemik kadro llmak uzere kaliyoruz, zaman zaman ailenin erkekleri gelip bize katiliyorlar. Bu sisyemi seviyorum. 3 kadin olmak cok guzel. Ancak annemi bugunbiraz hirpaladik. Annem 59 yasinda 159 boya 115 kilo. Yuksek tansiyonve acoklanamayan bir bas agrisina sahip. Bu sene hic gormedigimiz kadar mutsuz bir ifade ile dolasiyor. Ustune gidince nasil bu kadar mutsuz ola bilirsin diye hemen uzuluyor. Hayata kusmus bir hali var bu evin enerjisini de bozuuor. Bunlai anlattik. Umarim bu aksam 1 saatlik sohbet biraz olsun annemi hayta tutunma konusunda aydinlatir uahut motive eder. Cok gec kalmamamiz lazim dedim. Annem kilolari ile narisik ama bukilolar onu bitiriyor, evde herkes ari gibiyken o kkaplumbaga hizinda ( 1,6,11 yasinda3 cocuk olunca normal ortamdA) dalokiyi kucagina bile alamiyor offf ins haytinin kiymetini anlar ve savasmaya baslar

Leah bu arda gecmis olsun,
Aysecim sana da. Mi de muhim git bi dr a.
Bkumut ins. Sorunsuz bir hamilelik olur. Ben oruc tutma derim. Yemk belki telore olur ama susuz bir hamilelik cok riskli duzenli ve bol su icmeli guclu bir bunyeye sahip olmalisin ilk uc ay cok muhimmm.

Darisi tum bebek istiyenlerin basina.
He
 
Mutlucum merhaba,

Yaslaninca insanlar boyle oluyor biraz Turkiye'de Hayattan beklentileri ve umutlari azaliyor ..50 yasindaki insana yaslandi artik, ununu eleyip elegini asti gozuyle bakiliyor. Nu ne kadar da yanlis ve kotu aslinda...

Benim annem de 165 cm boya her zaman 80-90 araliginda olmustur. Kendimi bildim bileli hatta o daha kendini bilmedigi donemlerde bile hep tombik bir insanmis. Fakat 3-4 yildir bemden daha saglikli besleniyor. Bana bile kizip duruyordu , gencsin kilo ver filan diye. Ustelik annem beslenme konusunda da kalori degerleri, protein gruplari vb fazla bilgili degildir. Ama yine hissi olarak, iyi seylerle, scig sebzeler ve kepekli ekmekle vb beslenmeye baslamisti, her gun yuruyus yapiyor, ustelik hava kotu ise evin icinde bir uctan digerine git gel swklinde 1 saat tempolu yuruyor, bu sekilde anormal kilo verdi 65 yasindan sonra... Simdi 70 kilolar civarinda, ki pnu hic boyle gormemistik. Tum cocuklarimin bakiminda bas yardimcim olanildi herzamaam. Bir tek meniskus nedeniyle dizi agriyor, merdiven inemiyo... Ozetle istendi mi 65 yasinda bile sagliki kilo veriliyor. Ustelik kronik kabizlik, eksterem b12 yetmezligi, tqnsiyon vb de var annemde.

amerika'da durum cok farkli. İnsanlar resmen 3 nesil hayat suruyorlar 60-80 yas arasi emeklilik donemlerinde anormal aktif hayat suyorlar. Mesela 70 yasinda bir adam yeni kiz arkadasindan filan bahsediyor o da zaten 67 yasinda. Veya calismaya devam ediyorlar. Aktif olmayi gerektirmeyen bazi islerde, mesela muzede bilet satmak, otoparkta kasada oturmak filan gibi.. Yani cocuklari evlendirince hayat bitmiyor. Ne yazikki burda oyle...annene biraz mesgale gerek. Sorumluluka birlikte ama, bir de ona hala ihtiyaciniz oldugunu, daha yasayacak cok uzun yillari oldugunu, torunlari da evlendirecegini anlatmak gerek...

Annem zayiflamasinin en onemli nedenini kizim Lea ile oynayabilmek olarak soylemisti, ikinci neden de yatalak hasta olursa ona komse bakamaz diye imis...
 
biumut .!.:
kızlar herkese tesekkür ederim tam 47 ayda güldürdü yüzümü rabbim.
Kan testim pozitif
Genişletmek için tıkla...

Canım allahım sağlıcakla kucağına bebeğini almayı nasip eylesin. Annelik çok tatlı bir duygu. Bebeği olmayan herkese allahım hayırlı evlatlar nasip eylesin.
 
biumut .!.:
kızlar herkese tesekkür ederim tam 47 ayda güldürdü yüzümü rabbim.
Kan testim pozitif
Genişletmek için tıkla...

Cnm Cok seevindim hayirli saglikli bir evladin olur insallah benim saglikli bebisim 20 sene sonra geldi allahima bin sukur her seyin zamani var cnm
 
Son düzenleme:

Sari_civcivim .!.:
ama iftardan hemen sonra yani toooookkkk karnına tartıldığım halde 86. 1 çıktım tartıda bu da demek oluyorki geçen haftaki kilomdan kesin bi düşüş var
Genişletmek için tıkla...

dün bana demiştin elin nasıl gitti arkadaşım diye şimdi adama sorarlar ,senin nasıl gitti elin arkadaşım, niye bir düsturrrrrr diyemedin
 
Sari_civcivim .!.:
ama iftardan hemen sonra yani toooookkkk karnına tartıldığım halde 86. 1 çıktım tartıda bu da demek oluyorki geçen haftaki kilomdan kesin bi düşüş var
Genişletmek için tıkla...

yahu deminki mesaj nasıl olduysa erkenden gitti neyse devam edeyim :))))

ama bak kilonda azalma olmuş demek eee sende o zaman kaçamak yapmış oluver ,bugün telafi edersin sen inanıyorum sana...
 
bence siz çok sağlıklı besleniyorsunuz ,takip ediyorum gayet güzel yani,tebriklerrrrrrrrr
 

canım inşallah herşey gönlüne göre olur .....
 

aslında bazı şeyleri sahura kaydırmış olsaydın dengeleyebilirdin canım, paçangaya kadar herşey normalmiş aslında :)))) cacığıda eklesen tamammış ama dolma ,pilav ve börek aynı anda bayağı ağır olmuş gibi .....
 
Umut biz arkadas deilmisiz istek yolladim yanitlasana albume bakicam.

Kizlar biz bugun bulusuoz umutt ile... Catlayin
 
günayydınn
kızlar balıkesirde yasayan varmıııı
kardesimin yeri belli oldu acemi:balıkesir usta: izmir
 

Korkulacak bisey yememissin ki,

Toplamda 5 meyve, 5 tahil, 3 et, 2 sut, 1 yag yemisssin. Sahuru ne yaptin bilmiyorum ama burasi 1000 kalori ancak eder
 
Biumut balikesir de izmir de super. Gozunuz aydin, tez zamanda hayirli tezkereler... Doncugunde bir de yegeni olacak !!!!!
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
94K
isimsizdiss
I
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…