selam arkadaslar,
ben son 6 yildir, hayatimdaki degisiklerle kilo aldim. once hamilelik, 28 kilo aldim. sonra 2 yil bebigimi emzirdim(bu surede kilolarimin hepisini veremedim.bir kismini verdim) sonra bebis 3 yasina gelince calisma hayatina dondum. surekli oturarak calistigim ve surekli kahve-cikolata aralari vs derken, verdigim kilolari da aldim veee hamileligimin son ayindaki kiloya tekrar ulastim.
inanamiyorum kendime ama sabahlari ac karna tartildigimda tam 95 kiloyum!
bilmiyorum.. artik bi seyler yapmaliyim diyorum ama yol uzun. sabir ve sureklilik istiyor.
hepimize basarilar...