Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

he bu arada kızlar tatlıyı yemekten önce yiyin çünkü daha çabuk yakılıyor ve kanşekerini yüksettiği içinde fazla yemek yememiş olursunuz. tabi tatlı yeeme niyetiniz varsa sositososito

evet canım ben daha evvel yazmıştım recep tayyip erdoğan da öyle diyet yapıyormuş.hem tatlı iştahı da kapatıyor.
gerçi benimkini açıyo nasıl bir cinsim ben yaaa kaydirigubbakcemile3
 
Kızlaaaaar bende bugün kaçırdım biraz.Resmen şişene kadar yedim yaaaaa:çok üzgünüm:
Cezaysa ceza azarsa azarÇok üzgünüm çoook
nolacak şimdi:1no2:

aynen benim gibisin amma ben artık yemek sofraya koydummu yicemi yiyom kocam daha yerken hemen kalkıp bilgisayarın başına geçiyom onlar yemekleri bitirene kadar okuyorum burdaki yazıları o zamana yemek bitmiş ve iştahım kapanmış oluyo gözümde görmüyo misafir geldiğindede kendine her dilimin yarısını koy tatlı tabana koy tabak dolu gözükür gözümüz doyar önce verecez inşallah sıkma canının yemeden önce yaz buraya fikir al az yersin yedikten sonra yazmaktan iyidirkaydirigubbakcemile5
 
kızlar nerdesiniz bugün kismecikler gelmemiş sabahtan beri 3sayfa ilerlemiş aaaa küstünüzmü yoksamsenağlama

bugün sabah iki üç çatal sucuk yarım domates salatalık peynir 2 dlm kepekli ekmek yedimöğlen eti form 5 tane
akşam1 tabak kabak yemeği 2 kaşık makarna peynirli yarım 2 ıssırık yufka böreği yedim
 
iyi aksamlar kizlar nasilsiniz ben size yazayim neler yedim bu gün ben güpletmedim bisey uslu uslu dietimi yapiyorum insallah cuma günü görecemmmmmdelikafadulden
sabah:1dilim ekmek,yumurtali sucuk cok deil azcik ,1kahve,
ölen:1taze fasülye,ton baligi250grlik,yagini süzdürdüm:jeyyar:1kahve
aksam:tonbalikli salata,1armut,1fincan kusburnu cayihihoyyyt
 
merhaba arkadaşlar bende bugün ne yediğimi yazayım kalktığımda sirkeli suyumu içtim sonra bir greyfurt yedim sirkeli suyumu içtim saat altıda akşam yemeğimi yedim etli nohut iki dilim kepek ekmeği ve yeşil çayla beraber bir litre su içtim şimdiye kadarda biraz öncede bir elma bir portakal yedim bu akşamlık bu kadar ilerliyen saatllerde belki mısır yerim canım istedi patlamış mısır
 
evet canım ben daha evvel yazmıştım recep tayyip erdoğan da öyle diyet yapıyormuş.hem tatlı iştahı da kapatıyor.
gerçi benimkini açıyo nasıl bir cinsim ben yaaa kaydirigubbakcemile3

nasıl gidiyor alevsi eşin sıkıldımı diyetten yerimseniben
 

cnm nohutta cok kalori var yememelisin cnm ben yemiyom nohut kuru fasülye,makarna bilav :ecrin_bebek:
 
nasıl gidiyor alevsi eşin sıkıldımı diyetten yerimseniben

yok sıkılmadı da yarım kilo almış bu hafta bilmiyorum nasıl olacak sanırım yediklerinden de kısmam lazım ama zaten çok yemiyor işi de ağır yediklerini de kısarsam halsiz dişer diye korkuyorum ne yapıcam bilemiyorum.
kaynanamda sürekli etli yemekler yapıyo biraz sebze yese iyi olacak ama ben sebze yemeği yapsam o gidip etli yemek hazırlıyo tekrar bu da barışın yemeği diye
 
cnm nohutta cok kalori var yememelisin cnm ben yemiyom nohut kuru fasülye,makarna bilav :ecrin_bebek:

olurmu canım öyle şey herşeyden yemen gerekira.s onların eksiğini nasıl doldurucan olmaz yiceksin tabiki herşeyden hemde ama dozunda yerimseniben
 

canım benim normaldir herkes ilk hafta veriyor ikinci hafta şaşırıyor nasıl kilo aldım ben diyor ama normaldir yediklerine devam etsin eşin hem gece çalışıyromuş boşver sakın kısma onu yemeğinden çünkü erkekler kadınlardan daha çok çalışır metabolizmaları vede zaten çalışıyorda eşin evde oturmuyor yani bizim gibi:roflol:
 
olurmu canım öyle şey herşeyden yemen gerekira.s onların eksiğini nasıl doldurucan olmaz yiceksin tabiki herşeyden hemde ama dozunda yerimseniben

sen bilirsin cnm ama kilo verirken yemesen daha iyi kilo verirsin sonra yersen bisey olmaz saglikli beslenirsen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…