Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

mutlu haftalar kızlarrr

cuma 85.8
bugün 86.2

benim artım var. vücudum hala şiş, hala wc düzenli değil. o nedenle ruhen iyi değilim aslında.
Ben hiç yoğurt yiyen birisi değildim geçen hafta hayatımda hiç yemediğim kadar yoğurt yedim ve düzene girdi wc alışkanlığım.
Akşamları da activia probiyotik shot yada 3 kaşık yoğurt yiyorum.onumuzdeki hafta mens olucam ama ne olur şişkinlik falan bilemiyorum
 
Hayirdir neler oluyor yeterki devam ettir görürsün mutlaka
 
hoşgeldin canım aramıza.
Nerede olmus ya farketmedim
izmir
Ocak sonu hedefimi tutturmuşum agliciiiim
süper. benim de takımda sanırım 5 ya da 6 şubat hedefim 84 tü. ama nerdeee
Toparlarsin canim. Bence bu senin direnç kilon. Birden inecek sadece sabret
valla güzel başladım ama şu wc ve şişlik ciddi anlamda sekteye uğrattı. şişliği de sanırım wc yapıyor. resmen durdu kilo vermem. vücudumda bir gerginlik var. bakalım hayırlısı olsun.
ev yoğurdu probiyotik ya ondandır. ben de şu an gün aşırı probiyotik içiyorum. sabahları az karnına kuur meyve ve sade Türk kahvesi. arada bazen zeytinyağı içtim. dün kefir mayaladım bugün içerim. salata yemeye çalışıyorum. öyle yani.
 
mutlu haftalar kızlarrr

cuma 85.8
bugün 86.2

benim artım var. vücudum hala şiş, hala wc düzenli değil. o nedenle ruhen iyi değilim aslında.
WC sıkıntısı için normal cnm inecek insAllah
Yoğurt baya faydalı WC konusunda bence bende düzenli yoğurt yerim kolay kolay WC sıkıntım olmaz
Cuma 108
Bugün 107.9

Bence iyi
İyi tabiki eksi olsun da ne kadar olduğu önemli değil bence
Wayy süper rakam cnm hyair olsun iyi yönde aksiyon olsun insAllah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…