Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

-Bin muhtesem gunes- .!.:

Canlarım iyi akşamlar.Dün bahsetmiştim bugün arkadaşlarla yemeğimiz vardı yeni eve girdim sayılır;hemen menüleri yoklama yaptım ve kendi menümü yazdım veeeeee tahmin edeceğiniz üzere yılbaşı yemeğimizden kaçamak yapmadan ayrıldım,açım ama huzurluyum

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

Okuyunca çok üzüldüm canim inş sağ saglim bulunurlar Rabbim hepimizin evlatlarini

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Rabiam sen ne yaptın fıstığım
Kocişle iyi gezdinizmi

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Sabah öğle az olmuş Tatlişim su iyi spor çok güzel
Yarında sıfır karbon yaparsan son noktayı iyi koyarsın

Genişletmek için tıkla...

Sıfır karbon yarına Zuhalim yemeklerimi yaptım bileeee

mefkurem .!.:

Helâl sana kuzum
Zaten ben başka bişey düşünmemiştim
Perşembe inşallah beraber çok sevinecez
En çok merak ettiklerimdensin

Genişletmek için tıkla...

Pazartesiden beri çok oynama görmedim ama yarın damping yapıcam Zuhal'imm

kkkmevsim5 .!.:

Kizlar telim bozuk kapaniveriyo bisürü menu alintiladim hepsi gitti ama gifenler arasinda cok goze batan bisi görmedim yanlış hatırlamıyorsam








Guzel canim ekmek cok goze batmiyo

Emzurenler icemiyodu dimi yaas iyiymiş aslinda rezene falan maydanoz olmasa

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

Sayilir abla ama tam değil tam gezmenin ortasında göreve gitti Esim erken cagirdilar pek bisey anlamadim acikcasi:))

Genişletmek için tıkla...

-Bin muhtesem gunes- .!.:

Sıfır karbon yarına Zuhalim yemeklerimi yaptım bileeee

Pazartesiden beri çok oynama görmedim ama yarın damping yapıcam Zuhal'imm

Genişletmek için tıkla...

sevilumut .!.:

Detoks gelseydi iyiydi kaptanım berilceee

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Neyse hiç yoktan iyidir cnm
Ne yapsın adamcağız mecbur gidecek

Perşembe sendende güzel haberler alıcazmı nasıl gidiyor

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

İyi gidiyor ablacigim elimden geleni yapiyorum inşallah yuzum güler.hepimizin güzel senin kilo kaç oldu abla bu arada sordum ama ins kizmassin bana

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Kızdım bileeee
Benim alma potansiyelim malum cnm
Hemencecik yukarılara çıktım bikaç gündür toparlamaya çalışıyom

Eminim sende güzel bi Sonuç alacaksın
Bu hafta herkes Süperrrrrr yaa

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

Sen hemen toparlarsin ablacigim.eminim ben.inşallah abla bende öyle bekliyorum ama.evet abla bu hafta inş birinci oluruz gibi geliyor ama nasip yinede

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Önemli olan herkesde süper motivasyon ve herkes çok çabalıyor
Sonuç ne olursa olsun ben çok memnunum takım adına

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

emzirenlerde içer aslında maydanoz sütü baskılar diye mi dedin kamile

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Bugünkü menümü yazım ben
Sabah
Beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı lutenitsa
3 tane yeşil zeytin
Öğlen
Sütlü kahve
Çay
Akşam
1 tabak etli karnıbahar yemeği
1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor
1 saat yürüyüş bandı 20 dakika eliptik + aletler

Genişletmek için tıkla...