Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydınlarrrrr

Evetttt geldik son güne
Bugün herkes menülere çok dikkat etsin lütfen mümkün olduğunca karbonsuz geçirmeye çalışalım hele akşam hiç karbon olmasın

mstb mstb
Meliham bugün nasılsın bebişim
Sağol ablacım ama feciyim. Bütün kemiklerim ağrıyo. Sanki yüzüm falan da şişmiş
 
Bugünkü menümü yazım ben
Sabah
Beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı lutenitsa
3 tane yeşil zeytin
Öğlen
Sütlü kahve
Çay
Akşam
1 tabak etli karnıbahar yemeği
1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor
1 saat yürüyüş bandı 20 dakika eliptik + aletler



menünüz çok güzel yanlışmı anladım 38 kilomu verdinişz sizden rican hanımlar biraz kendiniz tanıtırmısınız
 
Valla o saatte hummalı bi şekilde patates kızartıyordum kızın beslenmesine.
Ama kendimi aşmışım tadına bile bakmıyorum :)
Tatlıcım kızına acımıyonmu niye kızartma yediriyon :KK48:
Hepimiz aynı hatayı yapıyoruz
Tr de çocuğuma şeker vermiyorum kampanyası başlamışya çok hoşuma gitti
 
Tatlıcım kızına acımıyonmu niye kızartma yediriyon :KK48:
Hepimiz aynı hatayı yapıyoruz
Tr de çocuğuma şeker vermiyorum kampanyası başlamışya çok hoşuma gitti
Haklısın ama okulda beslenme programı bu şekilde. Ben koymazsam da arkadaşlarının hepsi getirince olmuyor. Bi arkadaş haşlanmış patates koymuştu oğlu onu bırakıp diğer arkadaşlarından yemiştii :) Ama eskiden hafta sonu falan da kızartırdım artık kızartmıyorum sadece çarşamba beslenmeye
 
X