Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mstb .!.:
Sizde de mi. Biz de acayip bozuğuz. Bildiğin depresyondayım. Canım hiçbişey istemiyo
Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:
Kızmiyor sadece söyleniyor canim.
Bu değil de sorun.
Biraz soguguz akşam o telefonla ben telefonla. Daha çok kötü oluyor .
Şimdi konuşmuyoruz bir kaç gün deniyelim bakalim

Aynen canım buz ee oyle
Genişletmek için tıkla...
Allah allah ya noluyo sizin kocalara. Buradan uzaklaşmayı n bence
 
Menü çok güzel
 

Çok güzel tatlımm
 
AdaisyLove
mstb canlarim zaman zaman hepimizin esleri ile sorunlarimiz oluyor ne yazikki
Olumlu olmaya bakin gerekirse siz alttan alin yoksa isler uzayio gidiyor valla
Ve gereginden fazla kafaya takmayin be sekilde yani moralimiz bozuk.okunca buradan izne ayrilirsan suna inaniyorum ki emegimizin cogu bosa gidecek
Ama buraya girmenize kiziyorlarsa ona bisey diyemem.tabiki
Ama hicbisey cok fazla kafaya takmaya degmez 3 gunluk dunyada
 
poniponna .!.:
Allah allah ya noluyo sizin kocalara. Buradan uzaklaşmayı n bence
Genişletmek için tıkla...
Canım benim bir süre uzaklaşmam iyi olacak çok değil en fazla 10 gün. Giremiyorum zaten.
Kafam dağınık.
Gecelerim uykusuz kızım da çok huysuz bu aralar gece 2 3 e kadar uyumuyor sabah 7de kalkıyor
 
CSenin
enun çok guzel
Ariver .!.:
Canım benim bir süre uzaklaşmam iyi olacak çok değil en fazla 10 gün. Giremiyorum zaten.
Kafam dağınık.
Gecelerim uykusuz kızım da çok huysuz bu aralar gece 2 3 e kadar uyumuyor sabah 7de kalkıyor
Genişletmek için tıkla...
 
Harika canım maşallah
Çok güzel canım su miktarı hariç harika
kartanesi58 .!.:
Arkadaşlar bugün ki menüm
Sahur 1 elma.çok az ama.gece yiyemiyorum
İftar 1 kase tavuk corbasi iki parca haslanmis tavuk1 kase yoğurt
Su iki yapicam inş
Sporda simdi çocukları yikiycam
Sonrada yarim saat yiruyus ins
Genişletmek için tıkla...
Canım menün çok hafif,yarına harika bir sonuç göreceksin bence
Ariver .!.:
Canım benim bir süre uzaklaşmam iyi olacak çok değil en fazla 10 gün. Giremiyorum zaten.
Kafam dağınık.
Gecelerim uykusuz kızım da çok huysuz bu aralar gece 2 3 e kadar uyumuyor sabah 7de kalkıyor
Genişletmek için tıkla...
Canım inşallah düzelirsiniz,Allah ferahlık versin.İzin takımda 2 ayın dolmadan alınmıyor canım ama berilceee sana gerekeni yazar görünce
 
Bugünkü menüm şöyleydi:

SABAH:
*2 yumurta ile yapılmış peynirli maydonozlu omlet+1 dilim tam buğday ekmeği

ARA ÖĞÜN-1:
*1 sütlü nescafe+10 tane sarı leblebi

ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 tabak haşlanmış karnıbahar+1 küçük kase yoğurt

ARA ÖĞÜN-2:
*1 mandalina

AKŞAM YEMEĞİ:
*1 kase mercimek çorbası+1 kase salata

SU:
*3 litre+1 fincan kaynamış kiraz sapı

SPOR:
*Yarım saat yürüyüş+2 mil leslie
 
insallah canim benim
bu bahar senin bencede hic giyilmemis elbiseler alinacak
vitrinine bakilan magazalara girilip bir beden kucugu yokmu denecek
hersey cokkkkkkkkkkkkkk guzel olacak

poniponna .!.:
berilceee olmasa şimdi haftasonunu çok kötü geçiriyor olacaktık sen ben mstb iyi ki var kaptanımız i
Genişletmek için tıkla...
kiz sen cok yasa emi
benim gidisim gelisim pek farkedilmez di...........
neyse fistigim sagolasin
burcu sagol canim
nasilsin canim gorusemedik misafirlwer bittimi tam gaz diyet diyormuyuz gari
kartanesi58 .!.:
Canim hoşgeldin aramiza bende rabia buraya katildihimda 77 kiloydum simdi 70 inş bu hafta ucundan daolsa 6 lki rakamları görmek nasip.olur.sende ideal kilona kavusursun biran evvel bizimle birlikte :))
Genişletmek için tıkla...
zaman ne cabuk geciyor kilolar birer birer eksiliyor ocak sonu belkide 65 lerdesin iradeni saglam tutarsan
sevilumut .!.:
Buldun yapacak insanı

Ayyy bende keşke yarın tartıda bi mucize görsem ne güzel olurdu ama aşağı mucize
Genişletmek için tıkla...
kiz umutsuzluk yasak benim oldugum yerde
bizim sloganimiz ya zayifliyacam ya zayifliyacam baska yol yok

Ariver .!.:
berilceee Kaptanim ben en fazla 10 gün izin kullanabilir miyim girebildigim zamanlarda gireceğim.
Eşimle biraz sorunlarımız var .
Genişletmek için tıkla...
tamam
keske cuma listesinde karar verseydin sana sormustum eminmisin diye.
bildirim yapmassan yada kilo almis bildirim yaparsan takim ortalamasi etkilenir ki bizim ilk 3e girmemiz sart
mstb .!.:
Sizde de mi. Biz de acayip bozuğuz. Bildiğin depresyondayım. Canım hiçbişey istemiyo
Genişletmek için tıkla...
ne oldu kuzum
anlatirsan dinlerim, belki baska bir pencereden bakabiliriz.belki sorunu kücültüp onemsiz hale getiririz.
guzel olmus canim

guzel begendim ben sporda artmis mi bana mi oyle geldi seker kiz
ama su biraz daha icmeye calis olurmu
poniponna .!.:
Allah allah ya noluyo sizin kocalara. Buradan uzaklaşmayı n bence
Genişletmek için tıkla...
atese yakin olan isinir
burdan gidenlerin hepsi kilo alip geri gelemedi tecrubeyle sabit

kartanesi58 .!.:
Arkadaşlar bugün ki menüm
Sahur 1 elma.çok az ama.gece yiyemiyorum
İftar 1 kase tavuk corbasi iki parca haslanmis tavuk1 kase yoğurt
Su iki yapicam inş
Sporda simdi çocukları yikiycam
Sonrada yarim saat yiruyus ins
Genişletmek için tıkla...
niyetlisin ama yinede az yiyorsun
cok yemek gibi az yemekte zayiflatmiyor canim
metobolizman yavaslar
allah kabul etsin canim

hayat bu demek zaten
hep gunluk gulistenlik insan sikilirdi
zorluklar yasama sevincini percinliyor bence
yoksa benim coktan olmem gerekirdi
kartanesi58 .!.:
Kizlar benim.telde çoklu alimti olmuyor hep birbirine giriyor begenilerimi.menulerinizi beğendimolarak.kabul edin olurmu
Genişletmek için tıkla...
cikkkkkkkkkkkkk olmaz
menude neyi begenmedin
sence yanlisi ne
suyu sporu nasil yazmassan olurmu sence
yada soyle dusun senin menuleri begenip gecsek ve hatalarini soylemesek, guzelligini takdir edip seni simartmasak sen motive olurmusun canim
ben stabilim
giden gidebilir dur dememeye kesin kararliyim niluferim
sporunumu azalttin sen
ama menu 10 nümero 5 yildiz
 
Harika menü
 
Sihirli elma .!.:
Selam kızlar
Menüm
Kahvaltı 1 yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
1 dilkm ekmek
Domates salatalik

Ögle 1 mandalina 1 bardak süt 1 ceviz

Akşam 1 kase hamsi
1 kase yağsız salata

Su 2.5 litre
Spor 45 dak yuruyüş
Genişletmek için tıkla...
canim hamisi corbasimi bir kase olan yoksa tabak niyetine olcunmu kase
hamsi nasil pisti
egeki hamsi bugulama yada izgaraysa menu guzel
 
İnşallah Beril'im,her gün gördüğüm rüya bu artık
Kaptanımmmm bugün 1 saat yaptım sporumu ama az mı diyosun ciğerim
Sihirli elma .!.:
Selam kızlar
Menüm
Kahvaltı 1 yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
1 dilkm ekmek
Domates salatalik

Ögle 1 mandalina 1 bardak süt 1 ceviz

Akşam 1 kase hamsi
1 kase yağsız salata

Su 2.5 litre
Spor 45 dak yuruyüş
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel canım bütünüyle,maşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
817
senyor
S
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
5K
maralalmila
M
Yarım rahim, Unicorn uterus
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
SairGece
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
35K
lylam678
L
  • Kilitli
Kendim için yapmaya çalıştıklarım
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
4K
Tutunamayanlar777
T
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…