GünaydınYarın inşallah tartı herkesi güldürür
Öyle değilse bile eminim herkes perşembeye eksi olacaktır
Valla şu anda midem kazıyor ama yarın büyük ihtimalle artı çıkabilirim
Herkese iyi geceler canlar
Bende sabah sabah kustum tartilara aynalara bide, aaa kilonu hic gostermiyorsun bosver ye diyen cevremde kim varsa.Belkide siskinlik odem falan vardir canim hemen moralini bozma.Hem kilo verenlerde bir donem duraksama oluyormus seninkide oyle biseydir belki.Pes etmek yok insallah kurtulucaz bu kilolardanGünaydın
Mutsuzum
1 haftada verdiğim 3 günde alınır mı
+1200 hem de kaçamaksız(
Aynalara tartılara herbişeye küsüm
Hoşbuldum, haklısın...Merhaba. Öncelikle hoşgeldin. Menüne gelince çoğunlukla iyi ama öğlemi es geçmişsin. Biz aslında diyet yapmıyoruz sağlıklı besleniyoruz. Zamanla sen de alışırsın bize:)
YemedimYağsız tuzsuz arasıra yenebilir ama akşam olmazsa iyi olur cnm
Ya aslında insanların bi suçu yok. Eşimin arkadaşının ve ailesinin yolu buraya yakın biyere düşmüş aniden konuşup anlaşmışlar. Eşim çaya gelceklerini söyledi. Sonradan akşam saati olduğu için yemeğe döndü falan. Tamamen eşim ve arkadaşının suçu....Tatlım çok iyi tanımadığın kişiler niye pat diye geliyorlar anlamadım
Ama sen cıssları yemeyerek kendine çok büyük iyilik yaptın eminim için çok huzurludur
Öğün atlamamaya dikkat edelim cnm
Kızlar bu günkü menüm
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
3 tane patates kızartması
1 dilim ekmek
Öğlen 14.00
1 elma
1 kase yoğurt
Akşam 18.30
5 yk kaşığı kabak yemeģi
1 bardak ayran
1 dilim ekmek
2 litre su
süper yaa 500gr çok iyi:)Günaydın canlarım
İlk bildirim benden gelsin bugün
Cumaya göre 500 gr eksideyim çok şükür,çok mutluyummmm
kaçamaksız diyosan ya tartı bozuk yada kilo değil ödemdir o.. mümkün değil kilo olamaz olmamalıGünaydın
Mutsuzum
1 haftada verdiğim 3 günde alınır mı
+1200 hem de kaçamaksız(
Aynalara tartılara herbişeye küsüm
Neyse cnm sıkma canını daha yeni başladın cerirsin zamanla inş 61 li olduğun günlere geri dönersin cnm. Moral bozmak yokGunaydin kizlar ben gruba yeni katilmistim tam kilomu bilmiyordum evdeki dijital tartinin bir kac kilo fazla tarttigina inandirmistim kendimi ama oyle degilmisyani tam olarak kilom 71.9 sabah sabah moralim cok bozuldu.Gecen sene bu zamanlarda 61 kiloydum ne hale geldim ya
Tebrik ediyorum canım çok iyi persembeye daha da vereceğine inaniyorum:)Günaydın canlarım
İlk bildirim benden gelsin bugün
Cumaya göre 500 gr eksideyim çok şükür,çok mutluyummmm
Canım üzülme vücudun su tutmuş olabilir.Günaydın
Mutsuzum
1 haftada verdiğim 3 günde alınır mı
+1200 hem de kaçamaksız(
Aynalara tartılara herbişeye küsüm
Canım buraya başlangıç kilon kaçtı kiGunaydin kizlar ben gruba yeni katilmistim tam kilomu bilmiyordum evdeki dijital tartinin bir kac kilo fazla tarttigina inandirmistim kendimi ama oyle degilmisyani tam olarak kilom 71.9 sabah sabah moralim cok bozuldu.Gecen sene bu zamanlarda 61 kiloydum ne hale geldim ya
Tebrik ederim canımGünaydııııııınnnnn fıstıklar
Tartıldım 100 gr eksideyim.
Aslında daha çok bekliyordum ama olsun perşembeye kadar inerim inş...
Canim ben baslangic kilomu tam olarak yazmamistim cunku evdeki tarti iki kilo falan fazla tartiyor diye dusunuyordum ama hafta sonu eczaneden de tartilinca gercek kilomun 71.9 oldugunu gormus oldu.yani baslangic kilom bu.Tebrik ediyorum canım çok iyi persembeye daha da vereceğine inaniyorum:)
Canım üzülme vücudun su tutmuş olabilir.
Bu hafta bulgur pilav tarzı Şeyler tüketme suyunu arttır düzelecek hemen
Canım buraya başlangıç kilon kaçtı ki
Tebrik ederim canım
Günaydın sevgili takım arkadaşlarım
Ben bir süre aranızda olamıcam
Kötü bişey yok sadece kendime bşraz zaman ayırıp kendimi dinlemek istiyorum
Kendinize iyi bakın
Herkese başarılar
Arayı çok açma amaGünaydın sevgili takım arkadaşlarım
Ben bir süre aranızda olamıcam
Kötü bişey yok sadece kendime bşraz zaman ayırıp kendimi dinlemek istiyorum
Kendinize iyi bakın
Herkese başarılar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?