Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

+1.200 kg
Perşembe sabahından beri mantı börek makarna kek bisküvi çikolata herşeyi yedim bu bana mustehak o kadar emek verip bir çırpıda yok ediyorum emeklerimi bende mi ara versem biraz psikolojik olarak çok yoruldum
Kuzum herkes artıda. Neden hemen pes ediyorsun.
 
Benimki de bundan canım aynısı hatta rengi bile.
Yanlış mı kullanıyorum acaba hiç bişey çekmiyor
Bu arada bişey sorucam size bu goji berry diyeti işe yarıyor mu bi bilginiz var mı :)
O ne kız detay ver biraz
Günaydın herkese :) Tartı aynı 59.5 gösteriyor hastalıktan çok bişey yiyemedim ondan heralde.
Zuhal hanımmı gidiyor ayyy daha ben yeni gelmiştim dağılmayalım :KK43:
Persembeye inşallah eksi olur canım
Kızlar ben geçtiğimiz Ocak ayından beri burdayım
Aynı zamanda kendi günlüğümde var
İki taraftaki arkadaşlarada sorumluluk hissettiğim için destek olmak babında sürekli elimde telefon adeta bağımlı oldum
O yüzden birçok şeyi ihmal ettim
Bisüre kendime vakit ayırmak istiyorum
Hesabımıda donduracamki istesemde giremeyim
Tabiki bu sürede dikkat etmeye ve spora devam
Vermesemde almamaya çalışıcam

Takımdada yeni arkadaşlarla beraber eminim çok güzel bi enerji oluşacak
Ablacım inan ki çok çok üzüldüm dusuncene saygı duyuyorum tabi ki sen de haklısın.
Ama tamamen gitmesen hafta da 1 2 uğrayıp kendini ozletmesen lütfen. .
Çok Seviliyorsun geldiğim günden beri sana içim çok ısındı şu an gerçekten ağlıyorum :KK43:
Hayirlisi olsun..
aaa cok guzel tebrik ederim
haftaya iyi bir motivasyonla basladin sanirim seker kiz


o kadar surede bu kilo alinmaz
acaba bir gunluk detoksmu yapsan carsamba gunu
küsmeyelim canim bunlar bize hirs olsun küsersek ipi birakiriz


moral bozmak yok bir kere bunda bir anlasalim
biz burda beraber savasmak icin variz degilmi
eeeeeeee ne edecez sindi silkinip daha bir azimli istiyecez zayiflamayi o zaman inan bana gerisi gelecek

o kisilere cok gicik olurum bende kiskanc seyler hep hasetliginden derler en azindan benimkiler oyleydi
biz bu numaralari yermiyiz cikkkkkkkkkkk yola devam canim

acilmiyor bu neki

100 grami assinma senede 5,2 kilo yapiyor bir hesapla minik sonuclar harikalar yaratabiliyor canim

hadi bakalim bizde seninle ayniyiz onemli olan aclik hissetmeden sagligimizi bozmadan fit olmak zaten persembeye bekliorum senden bir bomaba sonuc

tebrikler canim tamitamina 2 sana yag yolladin vucudundan yani

hala acamadim meraklandim kiz

bunu konusacaz boyle olmaz bilesin mefkus sultan


buna acil sorun bul canim ya
istersn dr bir git sislik yapar kiloyuda gec
O kadar mı ediyor kaptanim Vayy be ne iyiymiş.
Bu şekilde düşününce çok vermiş hissediyorum
 
Kizlar aksama arkadasa davetliyim manti olacak bide pasta.Yani baska birsey olmayacak. evde yiyip gitsem cok bozulur pasta hic yemeyecem ama manti kac kasik yesem.ayyy az yesemde doymamki ne yapsam acaba acil fikir verin.
 
+1.200 kg
Perşembe sabahından beri mantı börek makarna kek bisküvi çikolata herşeyi yedim bu bana mustehak o kadar emek verip bir çırpıda yok ediyorum emeklerimi bende mi ara versem biraz psikolojik olarak çok yoruldum
kendi kendini yordugunun farkindamisin
bir anlik birkac lokmalik damak tadi suani yasamana degmez bence
gel bir silkin tartiyla barisman icin neler yapmamani biliyorsun canim
ara verdiginde misliyle geleceksin belkide gelemeyeceksin bunubir dusun derim
senin bize bizim sana ihtiyacimiz var

Günaydınlar herkese :) tabi bu saatte kalkmadım :) benim kilom aynı ve şimdi spora başlıyorum
oh sabah sporuna bayilirim kolay gelsin sekerim
Bu arada bişey sorucam size bu goji berry diyeti işe yarıyor mu bi bilginiz var mı :)
ben yaradigini dusunmuyorum hatta bir baslik altinda yapilan hic bir diyete inanmiyorum
diyet yasam tarzimiz olmali
birakinca siseceksem niye yapayimki mantigi mevcut bende

Günaydın herkese :) Tartı aynı 59.5 gösteriyor hastalıktan çok bişey yiyemedim ondan heralde.
Zuhal hanımmı gidiyor ayyy daha ben yeni gelmiştim dağılmayalım :KK43:
dagilmayalim tabiki ama bu biim elimizde az biraz
katilimin arttikca kenetlenmemiz artar kuzucum
Kızlar ben geçtiğimiz Ocak ayından beri burdayım
Aynı zamanda kendi günlüğümde var
İki taraftaki arkadaşlarada sorumluluk hissettiğim için destek olmak babında sürekli elimde telefon adeta bağımlı oldum
O yüzden birçok şeyi ihmal ettim
Bisüre kendime vakit ayırmak istiyorum
Hesabımıda donduracamki istesemde giremeyim
Tabiki bu sürede dikkat etmeye ve spora devam
Vermesemde almamaya çalışıcam

Takımdada yeni arkadaşlarla beraber eminim çok güzel bi enerji oluşacak
bu konuda katiliyorum zaman zaman bende kaciyom cunku
tez gel emi canim
Kızlar ben de cumaya göre - 800 üm.
bu cok guzel elifim
hastaligin nasil oldu
agrilarin gectimi canim
 
Abla sen geçici gitmiyormusun temelli mi hgidiyorsun yani.inan abLacigim çok çok ama çok uzuldum bu mesajdan sonra sen 1 yildir burdaymissin simdi niye boyle düşündün abla eğer bi hatamiz falan olduysa soyle telafi edelim noolur
Kızlar ben geçtiğimiz Ocak ayından beri burdayım
Aynı zamanda kendi günlüğümde var
İki taraftaki arkadaşlarada sorumluluk hissettiğim için destek olmak babında sürekli elimde telefon adeta bağımlı oldum
O yüzden birçok şeyi ihmal ettim
Bisüre kendime vakit ayırmak istiyorum
Hesabımıda donduracamki istesemde giremeyim
Tabiki bu sürede dikkat etmeye ve spora devam
Vermesemde almamaya çalışıcam

Takımdada yeni arkadaşlarla beraber eminim çok güzel bi enerji oluşacak
 
Benimki de bundan canım aynısı hatta rengi bile.
Yanlış mı kullanıyorum acaba hiç bişey çekmiyor

O ne kız detay ver biraz

Persembeye inşallah eksi olur canım

Ablacım inan ki çok çok üzüldüm dusuncene saygı duyuyorum tabi ki sen de haklısın.
Ama tamamen gitmesen hafta da 1 2 uğrayıp kendini ozletmesen lütfen. .
Çok Seviliyorsun geldiğim günden beri sana içim çok ısındı şu an gerçekten ağlıyorum :KK43:
Hayirlisi olsun..

O kadar mı ediyor kaptanim Vayy be ne iyiymiş.
Bu şekilde düşününce çok vermiş hissediyorum
yaaaaaaaaa oyle canim
o nedenle verlim 100 gram olsun sonuc guzel olacak inan bana

Kizlar aksama arkadasa davetliyim manti olacak bide pasta.Yani baska birsey olmayacak. evde yiyip gitsem cok bozulur pasta hic yemeyecem ama manti kac kasik yesem.ayyy az yesemde doymamki ne yapsam acaba acil fikir verin.
manti yogurtluysa guzel bolca yogurt al ama sarmisaksiz cunku sarmisak istah acar
icinede 3-4 kasik manti ekle
ama yagli salcali sos kullanma onun yerine nane baharat ekle olur sana bir ogun
hem simdiden doymam diye beynine sinyal gondeme bakiyim
ay midem kotu olur diye gonderki istahin kacsin
pasta yeme kesinlikle
ona ayip olacak diye yiyecegine arkadasini dusunecegine
ben bu kiloyla kendime ayip ediyorum diye dusunme yeme
hem arkadasin bir salata yapsin soyle bol maydanozlu rokali tereli
 
yaaaaaaaaa oyle canim
o nedenle verlim 100 gram olsun sonuc guzel olacak inan bana


manti yogurtluysa guzel bolca yogurt al ama sarmisaksiz cunku sarmisak istah acar
icinede 3-4 kasik manti ekle
ama yagli salcali sos kullanma onun yerine nane baharat ekle olur sana bir ogun
hem simdiden doymam diye beynine sinyal gondeme bakiyim
ay midem kotu olur diye gonderki istahin kacsin
pasta yeme kesinlikle
ona ayip olacak diye yiyecegine arkadasini dusunecegine
ben bu kiloyla kendime ayip ediyorum diye dusunme yeme
hem arkadasin bir salata yapsin soyle bol maydanozlu rokali tereli
Sarimsak zaten yiyemiyorum yogurda bayilirim dedigin gibi yapayim canim tesekkur ederim.pastayida arkadasim yalvarsa bile yemem:KK9:
 
kizlar size bir sey soylemem lazim ki sonradan kotu olmayayim
ben gece calisiyorum
haftayada esimin isinin acilisi var arada ona yardim edecem gibi
3 cocuk var

yani gercekten kisitli zamanda gelebiliyorum
bu nedenlede yazilarimda smile vs.kullanamiyorum aliskanlik edinmemisim
konusma dili gibi yazarim genelde
disardan bakildiginda mesafeli ukala bir tip gibi gelsemde icim baskadir inanin
o nedenle yazdiklarimi sert algilamayin lutfen
bir zamanlar kotu kadin muzeyyene cikmisti adim sivri dilliyim diye ama
burasi sanal ve kimse kimseyi tanimiyor
 
Ablacım inan ki çok çok üzüldüm dusuncene saygı duyuyorum tabi ki sen de haklısın.
Ama tamamen gitmesen hafta da 1 2 uğrayıp kendini ozletmesen lütfen. .
Çok Seviliyorsun geldiğim günden beri sana içim çok ısındı şu an gerçekten ağlıyorum :KK43:
Hayirlisi olsun..
Güzel kalpli tatlı Nehirim benim :KK68:
Cnm ben gerçekten bağımlı oldum
Ve herkese karşı kendimi sorumlu hissediyorum elimden geldiğince herkonuda herkese destek olmaya çalışıyorum
Sayfaya giripte, mesajları es geçip banane diyemem
Buda baya bi zaman gerektiyor ve aklım hep burda kalıyor
Hesabı ekstra kapatıyomki istesemde giremeyim
Biraz kitap okuyum rahat rahat sporumu yapayım
İnanırmısın nerdeyse 1 senedir tv ye bile bakmıyorum herşeyden bihaberim
Hepiniz ayrı ayrı çok değerlisiniz :KK200:
Tabiki uzun süredir birlikte olduğumuz senin gibi arkadaşlarımızla çok alıştık birbirimize
Bende sizi özlicem cnm
 
Sarimsak zaten yiyemiyorum yogurda bayilirim dedigin gibi yapayim canim tesekkur ederim.pastayida arkadasim yalvarsa bile yemem:KK9:
gercek dostlar destektir köstek degil bunu sakin unutma canim
ben kati cizgileri olan biriyim ama ben merkezli yasamadikca kilo gitmiyor
arkadas kuser, annem cok ugrasmis, esim almis ya ayip olur............. bunun sonun gelmez inan bana
yemiyorum sagliksiz zorlami de cik isin icinden
 
Abla sen geçici gitmiyormusun temelli mi hgidiyorsun yani.inan abLacigim çok çok ama çok uzuldum bu mesajdan sonra sen 1 yildir burdaymissin simdi niye boyle düşündün abla eğer bi hatamiz falan olduysa soyle telafi edelim noolur
Yok bebeğim kimseyle ilgili değil kendi içimle ilgili
Süre ne kadar olur bilemiyorum ama bikaç ay olabilir
 
gecmis olsun
spor yapman guzel ama hastayken yapma vucudu iyice yorup iyilesmeni geciktirir
hastayken suyu daha cok icki vucut susuz kalip halsiz hissetme

anammmmmmmm bu modelde guzelmis
bu yeni modeller boyle teferruatli 50 yil once üretilen herifler hoduk sanirim hammadesi odundan mi ne

hosgeldin
umarim kalici ve azimli olursun son zamanlarda gelen 4-5 kilo fazlasi olan arkadaslar pek kalici olmamistida
neyse ben beril 38 yasindayim 3 cocuk annesiyim

eeeeeeee küsünce ne oluyor bakmiormu kiz sana yoksa

benimkide bir hamileyken ilgilenirdi
acep ondanmi habire cocuk dogurasim var benim
yok kuzum bizimki odun odun

guzel bence oglende kötü gelmiyor bana

aliyoz annem ya bak bana 50 kusur verdim azicik bogazi tutmasak apar topar eliyyorlar

ben begendim hafif olmus
zaten iki ögün bide

hadi bakalim belki hastaligin bizede bulasir
uzun olsun zarari yok kuzum

ben dunku menuye bayildim helede 5 duble o aslan sutune canim cekti yaaaaaaaaaa
dun abandin bugun ayikladin sanirim
kiz aklina gelmedimmi onu icerken heeeeeeeee

hastasin ve bu menuyle cok vitaminsiz kalmissin canim
en azindan c vitamini al bari
spor yapma bedenni yorma ama iyi bak kendine

borege kadar hersey cok guzel geldi
boregide sporla telafi ettin sayarsak onuda gormedim

sanirim sana bahsettigim üye

ay cok guzel afiyet olsun canim
balli sirkeli suyun faydasi varmi yoksa aliskanlikmi

nişanlımda bayıldı sofrayı gördüm sen ne yaptın ya falan diye kaldı
aynen öyle bir abanınca bişey yiyesim gelmedi
yaaa sen gelmezmisin aklıma geldin tabikii seninlede içicez bi gün valla bunu çok istiyorum
 
Kız ne becerikliymişinde bizim haberimiz yokmuş :KK48:
Enişte bey yaşadı desene
Umarım iyi geçmiştir akşamınız

Güzelim niye bugün hiç su içmedin
Şeydam bu hafta dikkat et güzelim

içtim canım da 1 lt anca işte
çok güzel geçti hemde tahminimden bile güzel ve özeldi
yaa teşekkür ederim o da öyle diyo ben seviyorum yemek yapmayı falan sıkıntı yok o konuda bide tüm bunları 4 saatte yaptım sadece
 
kendi kendini yordugunun farkindamisin
bir anlik birkac lokmalik damak tadi suani yasamana degmez bence
gel bir silkin tartiyla barisman icin neler yapmamani biliyorsun canim
ara verdiginde misliyle geleceksin belkide gelemeyeceksin bunubir dusun derim
senin bize bizim sana ihtiyacimiz var


oh sabah sporuna bayilirim kolay gelsin sekerim

ben yaradigini dusunmuyorum hatta bir baslik altinda yapilan hic bir diyete inanmiyorum
diyet yasam tarzimiz olmali
birakinca siseceksem niye yapayimki mantigi mevcut bende


dagilmayalim tabiki ama bu biim elimizde az biraz
katilimin arttikca kenetlenmemiz artar kuzucum

bu konuda katiliyorum zaman zaman bende kaciyom cunku
tez gel emi canim

bu cok guzel elifim
hastaligin nasil oldu
agrilarin gectimi canim
Haklisin kendi kendimi yoruyorum tek düşündüğüm şey kilo,kafayı bozdum iyice arkadalsarimla bile konuştuğum tek şey kilo. Başarı hikayelerini okuyorum motive olmak için karataya başlamaya karar verdim kitabını alıp
 
X