Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mefkurem .!.:

Tmm cnm 1 tost ceza kapsamı dışında

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Hadi irmigi görmeye lim guzel

Ah ah sen yedilerden sikilmisin ben yedinin sifirina yakin bolumune insem sukredecem 75 in altina inemedim ne zamandir bi ilei iki geri senin inmen yakindir altilara iyi metabolizma ve iraden var

Guzel elifcim


Hemen bende başlıyorum okumaya bukadar sende etkiliyse belki bendede etkili olur zuhal ablam Harikasın sen ya ben nedense seni gerçekten çok seviyorum


Bu kadar cok seyi nasıl yedin sen ya


Bu ceza isi cok güzel olur pilavlara tatlilarada versek nasıl olur


Iremim doğumdan sonra 3,5 cikti bizi sevkettiler Hacettepe'ye 20 gunlukken 2,7 ye Temmuz'da 2,07 ye dustu dr batıda cok karşılaşılan bi hastalık değil demişti bizde ikinin altina duser diye cok rahat tik bi anda besin alinca artti sok olduk hayırlısı allah isitmeden sonra bidebununla imtihan edecek evet baya bilgilendik hastalik konusunda ins bidahaki aya duser duam o dusmezsede napalim omur boyu diyet yapacak yavrucum

Sagol canim

Ortak sen spor yapmadan durmamisindir eminim

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Sporla cok iyu olacakmis

Emziren biri için guzel baslangic bende emzurenlerdenin


Anaaaa artik pogaca kurabiye görmeyelim seydam


Dusersin sen mefkusum ondan suphemiz yok

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Peki neler ceza kapsamı. :))yapacağımdan değil meraktan cısslar mı :)

Genişletmek için tıkla...

gingercookkie .!.:

Ben mekik çekeyim mesela.100 tane.

Genişletmek için tıkla...

gingercookkie .!.:

@berilceee kaptanım gelemiyor sanırım. Mefkurem @takyon bari siz yardımcı olun detoks diyetlerinin süresi ne kadar olabiliyor yarışmada?

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Hemen bende başlıyorum okumaya bukadar sende etkiliyse belki bendede etkili olur zuhal ablam Harikasın sen ya ben nedense seni gerçekten çok seviyorum

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Menum
Sabah
Iki dilim ekmek arasi tost
5Zeytin
Domates salatalık

Ogle
4 yk pilav salata az
Çorba

Ara
1elma

Aksam
Tavuklu karnabahar
Salata yoğurt

Spor 10 dk cardio oğlum uyandi yarim kaldı
Su2 lt

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

İyi geceler arkadaşlar yarin gorusuruz

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Geçmiş olsun cnm sendemi üşüttün
Keşke sıcak sıcak çorba içseydin
Ekşili acılı

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Günaydınnnnnnn mutlu bir gün olsun hepimize

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Sağol tatlım
Arada sıkılmalar olabiliyor bıkkınlık geliyor
Bende yılbaşına kadar verebildiğim kadar verecem sonrasında korumaya geçecem

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Benim 60 olmam lazım acilen ya 12 kilo kaldı bunun 3 katını verdim Şimdi o motiveyi kaybettim gibi çok sıkıldım bu yedilerden

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Mefkurem ben sanırım şu 7 lerden kurtulsam motiveyi daha rahat sağlicam tartıda sürekli aynı rakamı görünce iyi olmuyor neden böyle oluyorum ki

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Güzelim ben herzaman kilodan rahatsız oldum özellikle psikolojik beni çok etkiledi
Eskiden hep sağlıksız diyetler yaptım
Tabi uzun sürmedi
Sonrada 2 misli geri aldım
En son 3 sene öncesinde tekrar başladım
En çok beni başarı hilçkayeleri etkilemişti
Güldemirin hikayesini okumuşundur
123 le başlayıp 88 kiloya düştüm sağlıklı beslenerek ve sporla
O ara çok sık doğum günleri vardı
Bende şımarmıştım biraz
Nasıl olsa veriyom diye
Yarın devam ederim diye diye 2 seneyi geçirdim
Vermenin mutluluğunu yaşadığım içinde kendimi daha kötü hissettim
Tekrar tartıldığımda verdiğim 35 kilonun 25 ni geri almıştım
Tekrardan Hikayeleri okumaya başladım
Kk ya üye oldum buraya katıldım
Ama şimdi tekrar geri alırmıyım diye korkmuyorum
Son sefer benim için çok büyük ders oldu
Motivasyonumun tek sebebide başladığım günden beri sadece Kilo vermeyle ilgili bişeyler okumam
Artık doğru dürüst tv ye bile bakmıyorum

Genişletmek için tıkla...

gingercookkie .!.:

Bu ceza işini beğendim ama nasıl olacak?

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Günaydınnnnnnn mutlu bir gün olsun hepimize

Genişletmek için tıkla...

elifce1453 .!.:

Günaydın hazırlandım çıkıyorum evden arada fırsat bulursam girerim öptüm hepinizi

Genişletmek için tıkla...

goodidea .!.:

Aslında olurdu


Gunaydin

Genişletmek için tıkla...

kkkmevsim5 .!.:

Günaydın kizlar

Genişletmek için tıkla...