Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem Mefkurem :KK48: aslında suç babamda bizi yayla suyuna alıştırdı,başka şehirlerde yaşadım son 5 yıldirl su içemiyorum hazır suların bile tadı güzel değil sanki
Ordaki Markaları bilmiyomki cnm
Ama mutlaka senin damak zevkine göre su vardır
Mesela sodada ben kızılayı hiç sevmedim bana çok tuzlu geldi beypazarını içebildim
Keşke yayla suyu olsa ama en iyisi içebileceğin bi su bul cnm
 
Ay kızlar ben kendimi çok yorgun hissediyorum bugün oglanin alti ay aşısı vardı cok huzursuz bide cok tepindim galiba bacaklar yoruldu hazır oğlum uyumusken bende yatip dinleneyim
gingercookkie gingercookkie gecmis olsun gulum cok yoruyon kendini dikkat et biraz




Iyi geceler güzellikler hepinize
 
Ay kızlar ben kendimi çok yorgun hissediyorum bugün oglanin alti ay aşısı vardı cok huzursuz bide cok tepindim galiba bacaklar yoruldu hazır oğlum uyumusken bende yatip dinleneyim
gingercookkie gingercookkie gecmis olsun gulum cok yoruyon kendini dikkat et biraz




Iyi geceler güzellikler hepinize
Sanada tatlım
Jillianı yarında yapda çarşamba izinli ol Hem dinlenirsin
 
Iyi aksamlar kizlar
Menumu yazayim
Sabah
1 patates yogurt

Ogle
Az fasulye 4 kasik kadar pilav yogurt

1 mandalina

Aksam ikindi uyumuşum yeni uyandim busaattede isey yemek istemiyorum

Spor malesef yapamadim
Su 2 lt 1 buyuk ardakta limonlusu
Akşam acıkırsın güzelim keşke yoğurt falan yeseydin
 
ama kuzumm iştahım sadece yemeklere kaçıyor
ama söz konusu abur cubur olunca canavara dönüyorum resmen :KK43:
benim zaten en büyük kaybım o abur cuburum olmasa var ya çiroz bişe olur çıkarım çünkü yemekle falan hiç aram yok
bi kahvaltıyı çok severim ve çok güzel yaparım ama öğlen akşam abur cuburla, meyveyle geçiştirdiğim çok olur dolayısıyla sürekli kilo alıp verme halindeyim
abur cuburu bırakman lazım kuzum kendin için değilse bile kızın için yapmalısın ilerde anne çok büyük bir örnek oluyor yapma dediğin zaman sen niye yapıyorsun diyorlar :KK43:
 
kızlaaaarrrr bilgisayarın şarjı bitiyor priz çok uzakta o yüzden sadece bildirimleri okuyabildim yarın daha çok olacam hepinizi öpüyorummmmmmmm
 
Kızlar bu günkü menümü yazayım.
Sabah 6.30
2 kk beyaz peynir
1 kase domated suyu
1 dilim ekmek

Öğlen 13.30
2 parça tavuk but. Fırında
Fırinda 4-5 halka patates

Akşam 19.00
Bol salata
5 yk taze fasulye.

2 litre su
Spor yok mu canim? Bir de senin sarı kartın vardı sanırım bu hafta çok paylaşımda bulunda silinsin
 
abur cuburu bırakman lazım kuzum kendin için değilse bile kızın için yapmalısın ilerde anne çok büyük bir örnek oluyor yapma dediğin zaman sen niye yapıyorsun diyorlar :KK43:
kesinlikle çok haklısın, şimdiden bana benziyor yeme alışkanlığı, ben ne seviyorsam onu seviyor
o yüzden eşime de diyorum defne biraz büyüsün bu eve kola sokmayacağım, çünkü eşimin de gece kalkıp kolayla abur cubur alışkanlığı var
aslında eşime derken benim de kendimi kısıtlamam gerek :KK43:
 
Aslında kaysıyı sadece yemek değilde akşamdan sıcak suya ıslatıp sabah yiyip içmek daha iyi oluyor
Sen öyle denedinmi
Pırılım salataların yağsızmı oluyor
İçebilirsen sabahları 1 yk zeytinyağı iç
saf zeytinyağım var aslında. Görümcelerim yapıyor. İçemiyorum onu bir türlü.
Şifa niyetine deyip zor içiyorum
 
X