Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

bılıyorum cnm ama bu hafta menulerım berbattı bırde spor yapamadım hasta oldum o yuzden bu hafta kendımı hıç saymadım bıle....sadece paylaşımlara katıldım...burdayım ama bılıyorumkı ne zaman tam gaz devam o zaman lısteye gırecegım



sagol cnm valla bende beklemıyordum

bunu biliyosan problem yok :)
 
o ne demek kız kendi yaptığımı yiyemiyorum derken o kadarmı kötü yemeklerin :KK70: bişey değil adamcağıza yazık :KK70:
yok be yavrum aksine umduğumdan güzel oluyor, hatta ayıptır söylemesi geçen heveslendim tavuk sote yapayım yiyelim dedim, eşimin de bi arkadaşı çok güzel yapıyor ondan tarif aldım neredeyse onunki kadar güzel oldu ama oturup da yiyemedim yemeği yaparken iştahım kaçıyor resmen :KK70:
bi de yemeğin tadına bakacağım diye karnımı doyuruyorum heralde :KK70:
 
Benimde sabah aklıma geldi
Erkenden yazayımki serpil bugün tozutmasın dedim
Kuzum sen dikkat edince çok güzel verebiliyon
Bugün bi cıss yesen geçip gidecek sana artısı kalacak, boşverrr
Pazartesi eksi çıkınca nasıl mutlu olacan
Perşembede bana göre 1 kiloyu geçersin
Tabi hiç kaçamak yapmazsan
Yani haftaya daha zayıf olacan Kızzzz daha ne istiyon
Bütün cısslar Bee bee :rolleyes::rolleyes:
Ayy evet ya dikkat ettimmi iyi gidiyoda iste
Dun cok sevdigim arkadaşim yanimdaydi bana dedi kilo vermissin bi mutlu oldum sorma bide iddialastik oda kilolu biraz kim 1 ay icinde daha iyi verecek diye yani artik kacamak yapma luksumde yok :KK8:valla benden fazla verirse dilinden kurtulamam yoksa:KK70:
 
Dunki menum
Sabah
Peynir domates salatalik2dl etimek

Ogle
2 catal makarna sadece tadimlik yedim
Cacik yarim karni yarik

Aksam
Kucuk bi tabak keskek izgara tavuk ayran

Spor misafir var diyea cikamadim

Su 2 yi geçti
 
Günaydın güzellikler





Tatlım baya verdin sende eminim çok belli olmuştur
Çevreden tepkiler almaya başlamışındır
Kız siz benim şişko halimi gördünüzya, ben hiç gocunmadım ama
Bi öncesi sonrası yapın sizde
Yapalimda ben 86 kiloyken foto cektirmiyodum berbat cikiyom diye bide boy yok ya boule fici gibiyim ama bugun cekilip yetmis altına inince yapacam
 
Dünkü menüm kızlar
Sabah
2 yumurtadan omlet yağsız
Örgü peyniri
Sütlü kahve bir fincan
Öğlen
3 fındık
2 parça çikolata
1 türk kahvesi
Ara
Türk kahvesi
Akşam
Izgara tavuk
4 tane fırında patates
Su 3 lt olmuştur
Spor yok
 
Jillian arti lesli bi saat spofymu yaptim yorulunca lesli de kol hareketlerini yapamadim kalduramadim kollarımi yürüyüş yerine gecti bu hafta 76 yi gormeliyimm
süpersin kuzum
Acaba önce leslie yi yapıp vücudunu ısıtıp jillianı sonramı yapsan

Kesinlikle taviz vermek yok ben kndi adima soz veriyorum
Eminimki bu hafta herkes daha bi azimli olacak
Ben listede olmasamda kendi adıma bende söz veriyorum
Bu hafta kaçamak yoook

Kuzum haftaya hedefini belirledinmi
 
X