Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

seydagun · 18 Ekim 2015

poniponna .!.:
Kızlar bir derdim var bölümüne konu açtım bakıcımız la ilgili. Fikirlerinizi merak ediyorum

Yani açıkçası bence bakıcıyla ciddi ciddi konuşman gerek böyle olmaz sonuçta ikiside küçük çocuk ne biliyim başlarına bişey gelebilirdi bence ciddi olarak yaptığının yanlış olduğunu gerekirse merdivenler pis kalsın onun çocuğun yanından ayrılmaması gerektiğini söylemelisin güzel bir dille kimseyi kırmadan

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

Gunaydin kizlar bugun pazar ve ben cok erken kalktaim keyafi degil tabi agrim var biraz doktora gitmek sart oldu

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

seydan94 .!.:
9.TAKIM 435. ETAP TAKIM İÇİ DEĞERLENDİRME
BİRİNCİGingercookie
İKİNCİSeydan94
ÜÇÜNCÜElifce80

KIZLAR TEBRİK EDERİM

kahvelibayan canım geçen perşembe ve cuma 2 gün menü bildirmediğin için 1 sarı kartın olmuş oluyor bu hafta mesaj sayın 60 ı geçerse sarı kartın silinecek bilgin olsun
@poniponna canım seninde mesaj sayın 35 in altında olduğu için sarı kart vermek durumundayım senin içinde aynı şey geçerli bu hafta 60 ı geçerse mesaj sayın silinecek kartın

Peki anladim canim elimdn geldigince burdayim zaten insallah msj sayim 60i gecer

gingercookkie @seydan94 @elifce80 tebrik ederi m kizlar

takyon .!.:
selammmm kızlar ben geldimm :))) vatsapta olmayanlar bilmiyordur benim pc arızalıydı malesef ondan dolayı burdan katılım yapamadım ama menümü vatsap gruptan bildirdim sürekli bundan sonra burdayım yine çook özledim hepinizi
seydacım ellerine sağlık tatlım herşeyi güzel idare etmişsin geçmişi okuyamadım ama sana güveniyorum :) ben yardımcılık görevimi sana devrettim biliyorsun iş dolayısıyla ilgilenemeyeceğim takımla bitanem

Bizde seni ozledik tatlim tekrar donmene sevindim

seydagun · 18 Ekim 2015

kahvelibayan .!.:
Peki anladim canim elimdn geldigince burdayim zaten insallah msj sayim 60i gecer
gingercookkie @seydan94 @elifce80 tebrik ederi m kizlar

Bizde seni ozledik tatlim tekrar donmene sevindim

Inşallah tatlım

elifce1453 · 18 Ekim 2015

takyon .!.:
geçen hafta bende girmişim bu listeye daha ölsemde gam yemem

Bende istiyorum :KK66:

Maşallah yeniden azimlendin sen yine girersin bu listeye :)

elifce1453 · 18 Ekim 2015

kahvelibayan .!.:
Gunaydin kizlar bugun pazar ve ben cok erken kalktaim keyafi degil tabi agrim var biraz doktora gitmek sart oldu

Geçmiş olsun canım neyin var?

elifce1453 · 18 Ekim 2015

Günaydın kızlar, hepimiz için güzel bir olsun :)

Poni Bon · 18 Ekim 2015

kahvelibayan .!.:
Gunaydin kizlar bugun pazar ve ben cok erken kalktaim keyafi degil tabi agrim var biraz doktora gitmek sart oldu

Çok geçmiş olsun ne ağrı n var

Poni Bon · 18 Ekim 2015

gingercookkie @seydan94 @elifce80
Tebrikler kızlar :KK9:

seydagun · 18 Ekim 2015

poniponna .!.:
gingercookkie @seydan94 @elifce80
Tebrikler kızlar

Teşekkürler canım

Sibelim84 · 18 Ekim 2015

slm kızlar
kızım yarın krese baslıyor bende yuruyus yapmaya...bu hafta 1.5 kılo vermeyı hedeflıyorum ınş basarabılırım
bırdr sıfır kacamak
ınş basarabılırım. e okadar yurudukten sonra kaçamak yapamaz ınsan koyar herhalde bunun ıcınmı yurudum dıye

Sibelim84 · 18 Ekim 2015

poniponna .!.:
Kızlar bir derdim var bölümüne konu açtım bakıcımız la ilgili. Fikirlerinizi merak ediyorum

arkadasım bende konunu okudum sımdı...benım kızımda var 2 yasında...şimdi dusundum aynı olay benım basıma gelse dıye....haklısın bend ekızardım cunku 7 yasda kuçuk...hanı ne bıleyım 15-16 olurda bı on dakıka mecbur kalırsan bırakırsın ama 7 yas cok kucuk....bence tatlı dılle soylemesın

seydagun · 18 Ekim 2015

kızlar menüm
Öğlen
1 tabak pırasa
Akşam
1 buçuk tavuk but
Salata
2 kepçe mercimek çorbası
Su 2 lt
Spor yok

elifce1453 · 18 Ekim 2015

63. Günün Menüsü:
Sabah: 2 dilim ekmek, 2 kk peynir, 5 zeytin, salatalık-yeşillik, 3 yk domates sosu, 1 çk tereyağı.

Ara: 1 avuç kabak çekirdeği.

Öğlen: 1 kase tarhana çorbası, 2 etli biber dolması (bulgurla yapıldı), 1 bardak ayran, yeşillik.

Ara: Türk kahvesi.

Akşam: 1 kase tarhana çorbası, 2 ceviz.

Su: 2.5 litre anca olur
Spor yok.

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

elifce1453 .!.:
Geçmiş olsun canım neyin var?

poniponna .!.:
Çok geçmiş olsun ne ağrı n var

Saolun kizlar usutmusum karnim agriyordu cok sukur simdi iyiyim

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

elifce1453 .!.:
63. Günün Menüsü:
Sabah: 2 dilim ekmek, 2 kk peynir, 5 zeytin, salatalık-yeşillik, 3 yk domates sosu, 1 çk tereyağı.

Ara: 1 avuç kabak çekirdeği.

Öğlen: 1 kase tarhana çorbası, 2 etli biber dolması (bulgurla yapıldı), 1 bardak ayran, yeşillik.

Ara: Türk kahvesi.

Akşam: 1 kase tarhana çorbası, 2 ceviz.

Su: 2.5 litre anca olur
Spor yok.

Bence cok guzel pazarolmasina ragmen menun guzel olmus

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

seydan94 .!.:
kızlar menüm
Öğlen
1 tabak pırasa
Akşam
1 buçuk tavuk but
Salata
2 kepçe mercimek çorbası
Su 2 lt
Spor yok

Sabah neden yokki canim

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

Benim menum gelsin

Sabah
Klasik kahvaltim

Ogle
2 balik salata 3 kasik pilav

Aksam
1kase corba 1 kase yogurt
Spor 50dk yuruyus
Su 3,5lt

kahvelibayan · 18 Ekim 2015

Sibelim84 .!.:
slm kızlar
kızım yarın krese baslıyor bende yuruyus yapmaya...bu hafta 1.5 kılo vermeyı hedeflıyorum ınş basarabılırım
bırdr sıfır kacamak
ınş basarabılırım. e okadar yurudukten sonra kaçamak yapamaz ınsan koyar herhalde bunun ıcınmı yurudum dıye

Basarirsin canim yeterki kendineguven inan gerisi geliyor sporuda ihmal etme

Poni Bon · 18 Ekim 2015

41.gün menüm

Öğle, 1 dilim su böreği, domates,salatalık

Ara,kek

Akşam, yarım tabak bulgur pilavı, salata,yarım dilim kavun

Su,2 lt

Spor,15 dk yürüyüş(enfeksiyon nüksetti yine başım döndü yürüyemedim daha fazla)

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

🦄

🦄

Guru

Guru

Guru

Guru

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🦄

Benzer Konular