Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ben sıcak şekerli yapayım bakalım burcuu ayy çok canım istediiiiii cokacimcoook

ben de 1 bardak sütten muhallebi yapayım bari, üstüne de yarım muz doğrarım cokacimcoook

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
ayyy alemsiniz valla haaaa...
ben tarçınlı sütümü yaptımda içtim bile ama midem boştu bi de birden içtim ya sanki midemde taş var benneyaptımki ama çok güzeldi çok beğendim,birden içip bitirmemin sebebide çok beğenmem zaten:jeyyar:aynı salep gibi oldu:1closedeyes:
 
mrb kızlar napıyosunuz herkesin sevgililer günü kutlu olsun
sabah azcık patates kızartması peynir yedim
öğle 1 tane kurabiye akşamada bilmiyorum daha
oğlum uyumuşken evin işlerine bakmam lazım görüşürüz
 
Arkadaşlarr eşimm bugünn beii aramıştıı konuştukk sevgililer gününü kutladıı neyse kapattık telefonuu

2 saat sonra evinn önündee araba ve bir adamm bana çiçek uzattıı aşkımm polonyaa çiçekk yollamışşş sevgililerr günüü içinn çokkk mutluu oldummmmmmmmmmmm
 
İyi akşamlar kızlar a.s.

Bugün yediklerim:

Sabah: 2 dilim mısır ekmeği, 2 kk peynir, 1 kaşık marmelat
Ara: 1 elma, 1 çay bardağı süt
Öğle: 1 kase çorba, 5 kaşık kereviz, 3 kaşık tavuk
Ara: 1/4 simit
Akşam: 1 küçük dilim kurabiye, 3 kaşık patates salatası
Ara: 2 kuru incir

İşte böyle... Herkese iyi geceler, mutlu pazarlar şimdiden a.s.
 
Arkadaşlarr eşimm bugünn beii aramıştıı konuştukk sevgililer gününü kutladıı neyse kapattık telefonuu

2 saat sonra evinn önündee araba ve bir adamm bana çiçek uzattıı aşkımm polonyaa çiçekk yollamışşş sevgililerr günüü içinn çokkk mutluu oldummmmmmmmmmmm

Ayyy Eda ablacım ne hoş ne düşünceli bir davranış :1hug: Az kaldı kavuşmanıza :teytey:
 
Arkadaşlarr eşimm bugünn beii aramıştıı konuştukk sevgililer gününü kutladıı neyse kapattık telefonuu

2 saat sonra evinn önündee araba ve bir adamm bana çiçek uzattıı aşkımm polonyaa çiçekk yollamışşş sevgililerr günüü içinn çokkk mutluu oldummmmmmmmmmmm

ayy ablacıııım
nasıl sevindiiiim
ne güzel duygusal bi kocişin var yaaa
ne mutlu sizeee
onca yıl olmuş hala taptaze aşkınız var
 
merhaba kıslaaaar
bugün kocişim beni milasa götürdüüüü
çok istediğim krem bi kaban vardı onuuu
bide yanında
etekli bi takım ve içine gömlek alıverdiii
ay çok mutlu oldum yaaa
canım kocam beniiiim
yediklerimi yazayııım
sabah
klasik kahvaltımı yaptım
öğle bişi yok
gezmekten fırsat kalmadı
saygın yemeğe götürcekti amaaaa
ben istemediiiiiiiim
iyi yapmışım demiii
baya yürüdük
arabayı otoparka bıraktırdım
onlarıda yürüttürdüm ne fenayım ama demiiii
neyse
4.30 gibi evdeydik
çok acıkmışım
1 dilim peynirle
1 dilim ekmek yedim
akşamda
azyağlı tavada çipura yaptım
onun yarısını yedim
diğer yarısını oğlum yedi
ekmek yooook ve bool salaataaa
saat on gibidee
meyve yedim
1 portakal 1 mandalin 1 elmaa
işte bu kadarrr....
 
Günaydınlaaaar takımcımmm :asigim:

Kahvaltım: 2 dilim mısır ekmeği, 2 kk peynir, 2 kuru incir..
 
hihoyyytmerhaba şekerler ben kardeş takımınızın yeni üyesiyima.s. biriniz benim koçum olabilirmisiniz ? kendime hakim olamıyorum :icecream:emzirdiğim içinde dengeyi bozmadan sağlıklı bi şekilde kilo vermem lazım yardımlarınızı bekliyorum:a015::1hug: sağlıkla kilo vermeler
 
İyi akşamlar hatun kızlar a.s.

Kahvaltı: 2 dilm ekmek, 2 kk peynir, 2 kuru incir
Ara: yarım dilim kek
Öğle: yok
Ara: yok
Akşam: 5 kaşık patates yemeği, avuç içi kadar omlet, yoğurtlu karnıbahar haşlaması

Karnıbahar feci şişirdi, yatana kadar bir şey yemem artık.. 5i 1 yerde çayım demleniyor, bir yandan film izleyip bir yandan afiyetle yudumliciiimmmm :içelim:
 
iyi geceler kızlar naptınız nasıl bi pazar geçirdiniz ben evde vakit geçirdim
sabah 1 tane yumurta domates peynir yedim
öğle 4kş makarna
akşamda 5 tane çiğ köfte yedim bol marul yedim
herkese tatlı rüyalar
 
Kızlaaar günaydın herkese Şeniz

Tembel öğrenci olarak haftasonu yapmadığım ödevimi şimdi yapıyorum kaydirigubbakcemile3

1 litre ılık su içtim nerdeyse, 5'i 1 yerdeyi de sayarsam.. Kuru incir yedim 4 tane de, tabi bu fazla oldu :bbo: Kahvaltımı da birazdan yapacağım işallah..
 
kızlaaar günaydıınn
c.tesii yine cıss yedim benn
ama şöylee

saat 8de uno ight ekmekten tost
11de 1 muz
14de bir armut yedim
sonra bidaha bişi yemedim yeşilçay içtim
saat 5te 7 ye kadar yürüdük
akşamda 19,00da karışık pizza yedim :jeyyar:
evet gidincedeee yarım dilim pastaa yedimm
pazar günüde 1 dilim ekmekle kahvaltı yaptım
kahvaltım tabi saat 1 deydi 12de uyanmışım :eek:
akşamda 6da bir kase mercimek çorbası içtim işte bu kadar
bu sabahta kellogsla kahvaltımı yaptım
 
Günaydın kızlar bi kaç gündür giremedim nete eşim kaza yaptı onunla ugraştık neyse allah tan onda bişey yok
kahvaltım 4 tane kurupasta
 
kızlar bugünden itibaren artık işi daha fazla ciddiye alıyorum
nisana kadar 5 kilo vermem şart ötesi
kuzenimin nişanı var nisan ayında
o yüzden artık stepperı her akşam yarım saat yapıyorum yorgunluktan ölsemde
ve asla kaçamak yapmıyorum
kendi kendime söz verdim vallahi
kaçıncı söz dediğinizi duyar gibiyim :eek:
ama vallahi bu sefer çok kararlıyım
hatta dün anenmle konuştuk oda bugün başlıyor
hergün yürüyüş yapacak kesin kararlıyız
annem çok motive eder benii
hadi hayırlı uğurlu olsun hihoyyyt
 
kızlar zeynep abla aradı beni
eve gelmişler yalnız bilgisayarı çökmüş galiba o yüzden giremiyormuş
cenazeleri vardı yaa ölen kişi eşinin kuzeniymiş
19 yaşında bir genç kız
gece aniden beyin kanaması geçirmiş anne bana bişeyler oluyor ölüyorum demiş şahadet getirmiş ve ölmüş yazık allah rahmet eylesin öyle üzüldümki
hala etkisindeyim
zeynep ablanın bilgisayarı tamir olursa gelicem ama giremezse bilinki pc bozuk olduğunjdan giremiyor
haber vermemi istedi
hepinize selamı var kızlar
 
X