- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.761
of of çok üzüldüm canım.çok çok geçmiş olsun..allah beterinden korumuş..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
of of çok üzüldüm canım.çok çok geçmiş olsun..allah beterinden korumuş..
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.762
neysem bende listemi vereyim
3 adet kayısı,ılık su
kahvaltı:yarım greyfurt,2 dilim ekmek,az kaşar ve beyaz peynir,1 salatalık
ara:küçük bi muz
öğlen:kırmızı mercimek çorbası 1 kase
ara:1 elma,1 portakal
akşam:fırında patates yanına yoğurt biraz salata ekmek yok
3 adet kayısı,ılık su
kahvaltı:yarım greyfurt,2 dilim ekmek,az kaşar ve beyaz peynir,1 salatalık
ara:küçük bi muz
öğlen:kırmızı mercimek çorbası 1 kase
ara:1 elma,1 portakal
akşam:fırında patates yanına yoğurt biraz salata ekmek yok
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.763
mevcancım okudumda kafa bende kazan olmu ders çocuk koca diyet hayırlı olsun
- 11 Şubat 2009
- 1.441
- 857
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.764
ay çok alemsin canım. kaydirigubbakcemile5 kedim de iyileşti çok şükür..
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.765
aaa bu harika bende çok istiyorum ama kızımı bırakabileceğim biyer yok azcık büyüse alt sokakta kreş var bırakıp bende gidicem ehliyete çok sevindim canım ben dun akşam giremedim dışardaydım
kaydirigubbakcemile3 adı ne kedinin canım ben hayvanları çok severim ama asla dokunamam alerjim var dokunamıyorum hiçbir hayvana mafoldumben
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.766
berry senin işinde zor hele çocuk işin içine girdimi of of
bu arada söylemişmiydin bilmiyorum ama ne dersi çalıştıgını çok merak ettimyerimseniben
bu arada söylemişmiydin bilmiyorum ama ne dersi çalıştıgını çok merak ettimyerimseniben
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.767
100 gr. elmada
B9 0,012
A 0,070
C Antioksidan. Organizmanın savunmasını güçlendirir. 5
B1 Kas ve sinir sistemi için mutlaka gereklidir. 0,03
B2 Hücrelerin iyi çalışması ve dokular için gereklidir 0,02
PP Hücre enerjisi, ergenlik ve genel fonksiyonlar için gereklidir 0,3
B5 Yağ ve şekerlerin kullanımında önemlidir; saç, deri ve kas sağlığı için gereklidir
0,1
B6 Yaşamsal mekanizmaların anahtar vitaminidir. Amino asit ve protein metabolizması için gereklidir.
0,05
E Antioksidan. Cilt yaşlanmasına karşı koruyucudur. 0,
B9 0,012
A 0,070
C Antioksidan. Organizmanın savunmasını güçlendirir. 5
B1 Kas ve sinir sistemi için mutlaka gereklidir. 0,03
B2 Hücrelerin iyi çalışması ve dokular için gereklidir 0,02
PP Hücre enerjisi, ergenlik ve genel fonksiyonlar için gereklidir 0,3
B5 Yağ ve şekerlerin kullanımında önemlidir; saç, deri ve kas sağlığı için gereklidir
0,1
B6 Yaşamsal mekanizmaların anahtar vitaminidir. Amino asit ve protein metabolizması için gereklidir.
0,05
E Antioksidan. Cilt yaşlanmasına karşı koruyucudur. 0,
- 7 Mayıs 2008
- 540
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.768
bugun ki menum
Sabah: kepek ekmekli 1 tane tost(ince kasar) + cay
Ara: yok
Ögle: 2 kepce mercimek corbasi
Ara: 1 dilim firinda patates + redull
Aksam: 1 kepce corba + 1 dilim firinda patates + cacik ya da salata dusunuyorum
Egzersiz: 2 mile + 50 mekik + 25 sag sol donme ( planladigim yatmadan 2 yada 4 mile + 50 mekik + 25 sag sol)
Su: 2 lt ( 4 olur)
Kacamak: redbull
Sabah: kepek ekmekli 1 tane tost(ince kasar) + cay
Ara: yok
Ögle: 2 kepce mercimek corbasi
Ara: 1 dilim firinda patates + redull
Aksam: 1 kepce corba + 1 dilim firinda patates + cacik ya da salata dusunuyorum
Egzersiz: 2 mile + 50 mekik + 25 sag sol donme ( planladigim yatmadan 2 yada 4 mile + 50 mekik + 25 sag sol)
Su: 2 lt ( 4 olur)
Kacamak: redbull
- 7 Mayıs 2008
- 540
- 0
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.769
kizlar belki daha giremem gerci belli de olmaz ama birazdan markete gidecegim sonra yemek fasli sonra bir ton utum var belki kaynanamlarda oturmaya gelebilirmis eger herseyi yatma saatine kadar yetistirirsem gelirim gene..
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.770
yanlış hatırlamıyorsam berry kpss ye hazırlanıyor.yarın itibari ile bende derse başlıyorum benim ehliyet sınavımda nisanda..
bu arada teşekkür ederim herkese..
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.771
oo elmada ne ararsak varmış.hergün mutlaka bi elma yerim ben.
- 12 Temmuz 2007
- 7.348
- 91
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.772
canım valla bende de aynı dert var.bende kursa gitmeden evde kitapla çalışıcam.kurs sahibi tanıdık bugün aradı beni ,kursa gelmene gerek yokönemli günler ve direksiyon derslerinin olduğu zaman gelirsen yeter dedi..o zamanlarda da eşim evde kalır ona bırakırım..
- 11 Şubat 2009
- 1.441
- 857
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.773
adı tarçın canım. turuncu çünkü sempatiksalakcinni
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.774
ayy şu ütüyü birde kaynanayı hiç sevemedim gitti
bende mutlaka 1 tane hatta 2 3 tane yiyorum bazen canım
bizimde tanıdık canım ama ben direksiyon derslerine gitmek istiyorum annem görevinden ayrılırsa inşllhh kızımı bırakıp bende başlıycam birde yazılmadan önce daha çok pratik yapmak istiyorum henuz kullanabildiğim söylenemez
DDDcanım kitaba birde interntte çıkan sorulara çalışırsan kolay geçersin ablam yeni aldı eski çıkmış sorularıda tekrar tekrar çözdü hepsinden 95 üstü notlar aldı darısı başına inşllhh
ayy harika bir isim tarçın çok tatlı nerden geldi aklna adıda çok sempatik
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.775
kuzenimin kedisinin adıda tarçındı.benimde biber ve miyaseydi kediletim.kızımın hem kedi hemde köpek alerjisi var evde tek balığımız var OBUR,elvaven kedi yırttı paçayıkaydirigubbakcemile5
- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.776
bende hiç ütü sevmem :mymeka:
- 11 Şubat 2009
- 1.441
- 857
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.777
ayyy ablam direk kediyi görünce tarçın olsun adı dedi. öyle kaldı adı ... baya varmış tarçın isimli kedi akannehir kedilere bayılıyorum ben ya.. alerji nasıl oluyo kedilere bilmiyorumkismile
- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.778
benim bütün hayvanlara var canım derilerine tüylerine dokunamıyorum sanki elektrk çarpıyo beni çok kötü oluyorum çocukluktan kalma bişey sanırım amcamın köpeği kovalayıp ayagımı ısırmıştı küçükken benmki aslında alerjiden ziyade fobi 8 yıl muhabbet kuşu baktık kardeşim gibi severdim ama elleyemezdm :)))
kızlar genelde ütücüler erkek oluyor aslında kocişlere yaptırmak lazım bu ütüleriDD
kızlar genelde ütücüler erkek oluyor aslında kocişlere yaptırmak lazım bu ütüleri
DD - 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.779
test yapıldı kızıma.kediyle aynı ortamda bir süre sonra hapşırık gözlerde şişme burun şarıl şarıl ve en sok öksürük
- 11 Şubat 2009
- 1.441
- 857
- Konu Sahibi Handandandan
- #8.780
a aaaa biz de öksürüyoruz ama tüyünden falandır heralde hapşuruk öksürük falan
