Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

DingiltereKralicesi .!.:

insirah eferim eferim gidecek kilolar :dance:
özi kuzum sana demedim o lafı yanlış anlama nolur
genel olarak bir durgunluk var onun için dedim

Genişletmek için tıkla...

inşallah gidecek azmettim. geç olsun güç olmasın.
genel bi durgunluk var silkelenelim arkadaşlar kilo veremesek de almayalım özicim sen emin ol benim yediğim kadar yememişsindir ama bu sabah hemen kalktım yürüdüm parka gittim spor aletlerini kullandım açık hava bol oksijen sen de bi çık gez açıkhavada yürü çok iyi geliyo insana

ne güsel yaa bende çıkıp yürüyebilsem ama bizim burda bol karbondioksit var malesef çıkamıyorum ama bugun evde bol bol dans ettim iyi ter attım arada: 1 şeftali yedim öglende sebzeli bulgur pilavi yogurt yedim akşamda kendime kabak kavurması yapıcam ayranla yerim

DingiltereKralicesi .!.:

Kızlaaaaaaaaarrrrrrrr aradılar
Yarın sabah iş görüşmesine çağırıyorlarr delikafadulden

Genişletmek için tıkla...

hadi hayırlısı inşallah:Saruboceq:

hacerim canım kızmak nasıl söz öyle söz olurmu sizlere yazmamdaki amaç sizlerin beni motive edmeniz
bu arada adına çok sevindim inş olumlu haberler verirsin canımc

DingiltereKralicesi .!.:

Kızlaaaaaaaaarrrrrrrr aradılar
Yarın sabah iş görüşmesine çağırıyorlarr delikafadulden

Genişletmek için tıkla...

hayırlısı olsun canım çok sevindim senin adına...

sabah musli
öglen popcorn:kedi:
aksam makarna ve dondurma

90 dk tirmanis,100 mekik



yarin ins takimi etkiliycek kadar kötü cikmaz sonucum
buhafta regldim ve hormonlar alt ust oluyor benim ozaman .. kilo aldigimi dusunuyorum,,hissediyorum,, farkediyorummmmgamyoncuiremsu:ecrin_bebek:

kızlar ben geldim sonundaa, anlayışınız için çok teşekkürr ederim size. misafirimi uğurladım artık aktif olarak forumdayım:)

ysmndmr .!.:

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis tebrik ediyorum gıpta ile okuyorum yaa sen süper gidiyosun yaa kıskandım:dilcikar::dilcikar:

Genişletmek için tıkla...

tesekkur ederım cnm:kedi:

kızlar ben sabah bildirimde bulunamayabilirim öğleden sonra da işim var akşam 5 gibi evde olurum o zaman tam kilomu yazarım şu anda 73.6 gösteriyo tartı sabah uyanınca 1 kilo eksik çıkıyo 72.6 bildiremezsem bunu esas alın

cnm aksamkı kılo herzman fazladır sabahkı kılo dogru bugn sabah bu kıloda cıktıysan onu esas alalım

kızlar 72.200 gram geçen haftaya göre 500 gr vermişim çok şükür bu hafta alıcam diye çok korktum

kızlarr tünaydın hepinizee ben 70.5 olmusumm ayy sevındirik oldum valla