Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

hcr35 .!.:

anam Allah o niveadan razı olsun
herkesler alsın yapsın
tığ gibi olalım :dance:

Genişletmek için tıkla...

amınn ya ne guzel bı hızmet 2 gunde dırek evıme ıısına soguma hareketlerını ıhmat etmeemek gerekk hadı kızalrr cosalımmm kıloları atalımm:)))
KKoooPppP HhOoPp

Saruboceq .!.:

tebrik ederim takım arkadaşlarım inşallah haftaya bende olucam listede..:lepi:
bugün yediklerim sabah 2 dilim kepekli ekmek peynir karpuz
öğlen portakallı diyet bisküvi
2 tane limonlu soda
ve 2 litreye yakın su
akşam neyicem bilmiyorum şu an yapmadım yemek çünkü:kedi:

Genişletmek için tıkla...

2tane lımonlu soda ozellıkle ıcıyosun bı faydası varmı?

bıde kızlar sıze sıddetle tavsıye edecegım sarmısaklı zencefıllı cay kesınlıkle tavsıye ederımm

arkadaşlarrrrrrr BıRıNCıLıĞıMıZ ilan edildiiii oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy


veee bireyselde de DıLEK1 arkadaşımız 1. olmuşşşş.. tebriklerrrrrrrrr

:hooray: :hooray: :hooray:

bende var ama nasıl göndericem

ay birincimiyiz ne mutlu

özi16 .!.:

bende var ama nasıl göndericem

Genişletmek için tıkla...

bba alımı bıde bı kac parca halındemı cnm ?

lacey .!.:

arkadaşlar nivea cd için hangi numarayı arıyoruz sizde ricam özel mesajla bilgi verir misiniz teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

cnm yukarda yazdıgım yolu takıp et gogleden bulursun numarayı yada sıtesıne gır ıletısıme tıkla

bunu bılmıyodum sade sodaya lımon sıkıp yemek oncesı ıcıcez dımı oyleyse bugn evı fulll edıym:) eylulde ben 3 sene oluyo evlenelı aynı sayılırız:)

alleysen .!.:

kızlar süpersiniiiniiiizzz tebrik ederiiiiimmmm bu hafta 1. oldunuuuuzzzz a.s.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım....Şeniz

9.takım çooooooooooook çooooooooooooooookk tebrikederim. sevgiler. a.s.

senağlamasenağlamasenağlama sevincten sevincten:teytey::teytey::teytey:
allahim sabah nasil kizdim kendimedüsük bir performan.. vekendimi cezalandirdim
sabah sadece bitkisel cay ictim
öglen lahana yemegi ekmeksiz
aksamda meyve salatasi yapicam kendime


offf nasil sevindim yaaaa inanilmaz motive oldu benim icin
bugun cok yogun olmama ragmen agzima tek lokma koymadim yazdiklarimin disinda
spor yapamadim malesef
haftaya daha süper olucak:lepi:
dillleeeeeekkkkkk tebriklerrr:içelim: kaydirigubbakcemile5
arkadaslar tutmayin beniiiiiiŞeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz Şeniz bütün takim arkadaslarimi tek tek öpyüorum

5 dk step 2 dk twis 250 mekik 40 dk nıvea body ıle aerobik 1saat koşu bandında 6.8 km kostum 3. lt su
bugun bunları yaptım:)

es_se .!.:

5 dk step 2 dk twis 250 mekik 40 dk nıvea body ıle aerobik 1saat koşu bandında 6.8 km kostum 3. lt su
bugun bunları yaptım:)

Genişletmek için tıkla...

yine harikasiniz:lepi:

hcr35 .!.:

Allahhhhh delikafadulden
1. oldukkkk (sanki ben oldum :roflol: )
Tebrik ederim hepinizi kızlar, harikasınızzz

Genişletmek için tıkla...

saka gibi yaaa dimi:lepi: sessiz sessiz derin gittik:1ninca:

hcr35 .!.:

Allahhhhh delikafadulden
1. oldukkkk (sanki ben oldum :roflol: )
Tebrik ederim hepinizi kızlar, harikasınızzz

Genişletmek için tıkla...

:hooray::hooray::sm_cool::sm_cool:delikafadulden