Sorma yaa,öyle birşey duyduğum zaman deli oluyorum bu sefer sporu rejimi falan da bırakasım geliyor.Artık istediğimizi alana kadar ben kimin ne dediğini çok önemsemicem.Aynada kendimi ne zaman güzel ve sağlıklı görürsem işte o gün sonlandırırım.Tabii bitince palas palandas yemek yok spora da devammm :)
Sahura zar zor kalktım onda da bir buçuk bardak portakal suyu içtim iki tane de minik diyet bisküvi yedim azıcık da su içtim artık akşama kadar ölü gibi dolanırım heralde . :2:
Hastayım ben o yüzden sık giremiyorum sevgili yol arkadaşlarım, hedefdaşlarım
siz neler yapıyorsunuz acaba az yemeğe çalışıyorum ama dondurmadan vazgeçemiyorum biberiye de çok iyi geliyor.. Hastayım ben o yüzden sık giremiyorum sevgili yol arkadaşlarım, hedefdaşlarım
( canım benim dikkat et kendine rejimden dolayı zaten meyilliyiz valla iyice dinlenmeye bak sen,oruçlusun bir de daha kötü olma.
geçmiş olsun.. Bende katılmak istiyorum size çünkü bırakırsam 110 klo olucam en az 15 kilo vermem lazım hep bu hazır yiyeceklerden ve hareketsizlikten oluyor. 1,63 boyum 54 kilo idim şmdi 74 oldum
diğer yazıları okuma şansı buldun mu bilmiyorum,bi göz gezdir istersen yada bende kısaca bahsedebilirim.Oruç tutuyorsak sahurda ve iftarda yediğimiz menüleri yazıyoruz.eğer ara öğün yaparsak spor yaparsak onlarıda bildiriyoruz.pazartesi tartılma günümüz.Oruç tutmuyorsak yine gün içinde öğün öğün yediklerimizi ve yaptıklarımızı yazıyoruz canım :) umarım hedefine ulaşırsın önemli olan motivasyon.onu da burda bulacağına inanıyorum :) kolay gelsinnn
geçmiş olsun.. Bende katılmak istiyorum size çünkü bırakırsam 110 klo olucam en az 15 kilo vermem lazım hep bu hazır yiyeceklerden ve hareketsizlikten oluyor. 1,63 boyum 54 kilo idim şmdi 74 oldum
Hoşgeldin sedaa :) olmazsın olmazsın merak etme biz seni motive edicez burda herkes birbiriyle çok ilgileniyor merak etme
Seda'cım hoş geldin sende aramıza ,canını sıkma Neşeciğimizin dediği gibi İnşallah eski kilona döneceksin 
Neşemm biliyor musun iki günden beri sürekli yatıyorum ve yatarken kendimi sürekli kilo alıyormuş gibi hissediyorum 
Sanki görünmeyen kuvvetler yağ enjekte ediyor gibi 
Psikolojik olarak çöktüm galiba 
Çok teşekkür ederim kızçeler
bende regl oluca m galiba ne halt edicem hiç bilmiyorum,hastayken pisboğaz gibi yiyorum offff 
(hem de lezettliHastayım ben o yüzden sık giremiyorum sevgili yol arkadaşlarım, hedefdaşlarım
geçmiş olsun.. Bende katılmak istiyorum size çünkü bırakırsam 110 klo olucam en az 15 kilo vermem lazım hep bu hazır yiyeceklerden ve hareketsizlikten oluyor. 1,63 boyum 54 kilo idim şmdi 74 oldum
Deli bu kız ya :)) yok yavrum yok düşünme öyle şeyler hasta olduğun için kilo verirsin sen şimdi öyle düşün heheh :)) ama en kısa zamanda iyileş bomba gibi gel
Sana da çok geçmiş olsun kuzum. 
Diyet nedeniyle ister istemez yeterli beslenemiyoruz ,sanırım bağışıklık sistemimiz zayıf düşüyor giderek 
Ay ondan hiç bahsetme Neşe :85: Benimde çok az kaldı ve canım o zamanlar acayip çikolata çekiyor.:125: Bir de vücudumuz ödem topluyormuş o dönemler. Bu topiklerde dolanırken pirinç lapası diye bir şey gördüm. Oradaki hatunlar adet döneminde vücudun su tutmasını önlemek için tavsiye ediyorlardı. Bizde uygularız :81: Hatta iki gün sadece bununla beslenilen bir diyet varmış iki günde iki kilo diyordu arada ondan mı denesek şok diyet olarak
ama bunu butun gun boyu mu tuketicez yoksa sadece aksam olarak mi?Canımm çok teşekkür ederimm
evet malesef oyle oluyor. Ama ben asil bahsetdigim regl doneminden korkuyorum, gene bozmaktan:18: hehe o zaman firsatini buldugumda alicam insallah, bunu bildigim iyi oldu cok saol canim
Ay ondan hiç bahsetme Neşe :85: Benimde çok az kaldı ve canım o zamanlar acayip çikolata çekiyor.:125: Bir de vücudumuz ödem topluyormuş o dönemler. Bu topiklerde dolanırken pirinç lapası diye bir şey gördüm. Oradaki hatunlar adet döneminde vücudun su tutmasını önlemek için tavsiye ediyorlardı. Bizde uygularız :81: Hatta iki gün sadece bununla beslenilen bir diyet varmış iki günde iki kilo diyordu arada ondan mı denesek şok diyet olarak
yok yok bozmam bozmam 
ama tatlı olayını napıcaz,ona kesinnnn bir çare bulmam lazımm.oyyy oyyyy ölecem bu boğazımın derdinden :18::18:
