- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Canım benimmm bende sana tesekkur ederimmmmmm sende iyiki varsin iyiki prensesler grubu var mutluyum sizinle
ah kuzum ya çok sinirlendim bende arkadaşına... insanın yanındaki dost denilen kişiler nasıl böyle olabiliyor resmen bırak diyeti demiş. sen onu boşver canım versende vücudundan gitmez ne demek... tartıdaki eksiler ne demek o zaman iç organların mı yok oluyor...
buradaki prensesler grubu dostluğunu seviyorum canlarım iyi ki varsınız bazen en yakınımdan göremediğim samimiyeti ve dürüstlüğü görüyorum teşekkürler hepinize
Kuzum benim ama gobegimde siskinlik var umudum yok sanki sisim kuzum ama guzel sozlerin için ALLAH razi olsunKuzum canım benim sen 75 e yaklastin gibi hissediyorum ben. Yarini merakla bekliyorum
Estagfullah kuzum mesajlarin gayet güzel geliyor gelmesede bisi olmaz yeterki yazHamarat dostum benim emin ol ki bir saat yürüyüş kadar en azından kalori harcamış oldun. Cepten yazıyorum mesajlar eksik gelir ise Özür dilerim
Kuzum ama reglisin yarın tartidaki kilondan en az bir kilo daha az gerçek agirligin bebeğim.Kuzum benim ama gobegimde siskinlik var umudum yok sanki sisim kuzum ama guzel sozlerin için ALLAH razi olsun
Cansin kuzum haydi bakalim ben öglen gelebilcem balimmm oglen hemen tarti fotomu paylasrmKuzum ama reglisin yarın tartidaki kilondan en az bir kilo daha az gerçek agirligin bebeğim.
Kuzum bizim evde bugün misafir vardı yemeğe. Neler neler yazmayim gece gece canimiz cekmesin ama nefis şeyler vardı annem üç saat yemek yapti. Bir tanesine Hayır deyince gerisi geliyor. Pogaca verdi annem hayir dedim diyetteyim. Misafirler gelmeden once aksam yemegimi yedim. Yanlarindada biraz daha mantar sote yedim. Biraz salata gecistirdim. Cok uzatt belki kuzum ama onlat gelmeden once yedigim icin iyi oldu.Estagfullah kuzum mesajlarin gayet güzel geliyor gelmesede bisi olmaz yeterki yazvalla kuzum yoruldum carsamba misafrlerim gelecek kuzum gun yemegi gibi nasi kendimi tutucam bilmiyorum valla sabretcem kalorisi ne azsa onu yerim artikin
Merakla bekliyorum canim... birde bugün annem pogaca yaparken baktim offg bir ton kalori icinde. Un paketinin arkasındaki kaloriye bile baktim. Cok fazla yaCansin kuzum haydi bakalim ben öglen gelebilcem balimmm oglen hemen tarti fotomu paylasrm
Kuzum bizim evde bugün misafir vardı yemeğe. Neler neler yazmayim gece gece canimiz cekmesin ama nefis şeyler vardı annem üç saat yemek yapti. Bir tanesine Hayır deyince gerisi geliyor. Pogaca verdi annem hayir dedim diyetteyim. Misafirler gelmeden once aksam yemegimi yedim. Yanlarindada biraz daha mantar sote yedim. Biraz salata gecistirdim. Cok uzatt belki kuzum ama onlat gelmeden once yedigim icin iyi oldu.
Merakla bekliyorum canim... birde bugün annem pogaca yaparken baktim offg bir ton kalori icinde. Un paketinin arkasındaki kaloriye bile baktim. Cok fazla ya
canım süper bir fikir hatta biraz tarfi geliştirmek istedim izninleHarika bi tarif buldum canlar paylasmak istedim
Malzemeler
Tavuk göğsü
Nesfit
Süt yada yumurta
Tavuk göğsünü baharata buluyoruz kekik karabiber tuz sonra ya sütle yada yumurtayla buluyoruz iki saat buz dolabında bekletiyoruz
Daha sonra nesfiti ufaliyoruz tavugu içine koyup ustune harmanliyoruz citir citir olsun diye sonra firina atiyoruzzz
Yanina sos tarifi canlar
Malzemeler
Yogurt
Ve hazir sebze corbasi (yarisi)
Yogurda sebze corbasini acip koyup karistirin azda tuz koyun tamamdir
Canlar harika bi menu hemde diyet kalorisi az citir citir tavuklar tam bizlik prensesler grubuFilik K kafsinkaf35 fantastikaaa mkble
canım süper bir fikir hatta biraz tarfi geliştirmek istedim izninle
yaptığın sosla birlikte fırına verebiliriz
tamam balım dost tavuğum benimEstagfullah kuzum ne izni senin dediginde harika fikir bu tarifin adi dost tavuk olsun mu balim ikimizin ortak buluşu
tamam balım dost tavuğum benimincecik olunca bile yerim ben bu yemeği...çok leziz
canım süpersin 400 gr az değil kesinlikle tebrik ederim canımGunaydin guzeller ben kılo bildirimimi yapayım ılk Sizinkilerı de merakla bekliyorum ama benı kınamayın aranızda en yavas giden benım ama 6. Aya girdim 11 kilodan fazla verdım durdu vede ılac kullanıyorum onunda etkisi galıba kusura bakmayın az az da olsa vermek ıstıyorum bır de sıze bildirim yaptıktan sonra iyice artı olmustum ancak bu kadar toparladım
Gecen hafta 72.9
Guncel kilo 72.5 fark -400
Aaa nıye kı canım regl mısın sen unuttum ben kusura bakma birde ne zamandır diyettesın sengeçen hafta:68.900
bu hafta:69.000
+100 gr canlarım off
hayır canım regl değilim ama cumartesi günü kaçamağım galiba bana bu şekilde döndü. birde bu hafta spora hiç ağırlık vermedim yürüyüş yaptım sadece o da fazla değil... bu hafta spora ağırlık verip kaçamak yapmayacağım.Aaa nıye kı canım regl mısın sen unuttum ben kusura bakma birde ne zamandır diyettesın sen
1300 gr gitmiş canım tebriklerGecen hafta: 84.8
Bugün:83.5