maydanoz ödem atar yağ yakmaya yardımcıdır canım hem müthiş vitamin. aslında limon sıkıp hiç işleme koymadan haşlamak vs. tüketmek daha güzel olur. salatalarında kullanabilirsin limon sıkıp sade tüketebilirsin
canım benim anladığım kadarıyla sıvı karıştırdığımız zaman sebze işinden çabuk soğuyoruz. örnek olarak lahana çorbası. kahvaltıya ekleyelim mesela limonla birlikte. güne ödem atarak başlarız
Şu diyet işi hiçbir zaman benim kafama yatmıyor. Yani benım kendimce fazlalığım var yaklaşık 6-7 kilo.. Ben şimdi,ekmeği kessem sabah 1 dilim akşam 1 dilim yesem. Çayı,kahveye şekersiz içsem. Hazır gıdaları terketsem,hamurişlerinden uzak dursam,Çok seyrek olması kaydıyla.. bol bol meyve tüketsem. Yinede zayıflar mıyım zayıflamaz mıyım kızlar ??? Belki konuyu saptırıyorm ama k.bakmayın :/ bana da yardımcı olurmsuunuz
Ayyy ALLAH Razı olsunKesinlikle zayiflarsin canim
AMiN cümlemizden canım aramza katılabılırsınAyyy ALLAH Razı olsun♥
evet canlarım buyrun light ev yapımı tavuk döner tarifiHarikasin bebeyimmm merak ettim tarifi alablrmym fistgm yarin beraber yapalim foto koyalim beraber yemisgibi birbrmizi anariz
Tamaaam. Katıldım bile İnşaALLAH. Boğazıma söz geçiricem bu dkikadan itibaren.. :)AMiN cümlemizden canım aramza katılabılırsın
evet canlarım buyrun light ev yapımı tavuk döner tarifi
kemiksiz tavuk göğsünü şinitzel şekilde doğrayalım. sanki mangala atıcaz çok ince değil.
bir kapta 3 kaşık yoğurt, tatlı kaşığı salça , 1 yemek kaşığı zeytinyağı, karabiber karıştırıyoruz.
bu karışımla tavukları bolca ovalıyoruz. her yerine yediriyoruz.
soslu tavukları streç filme sarıp dondurucaya atıyoruz.
4-5 saatte donmuş olur .
çıkarıp dönercilerin yaptığı gibi kenardan kalın yaprak dilimler kesiyoruz. hepsinin erimesini sakın beklemeyin. buzdolabından çıkardıktan 15 dakika sonra sert olarak kenarından kesmeye başlayın.
iyice ısıtılmış yağsız teflona atın
Hoşgeldin canım kilon boyun hedefın yasın kacTamaaam. Katıldım bile İnşaALLAH. Boğazıma söz geçiricem bu dkikadan itibaren.. :)
kuzum biliyorum asıl amaç bence maydanoz tüketmesi kişilerin.Tamam bitanem ben oyle yapiyim ozamankuzum bi kur varmis ibrahim saracin bi bakym belki onu denerim bi arstrymda her yontemi deniyorum
Kilom 59. Boyum 164. Yaşım 22. Hedefim 53 : ) yoksa hedefim daha mı fazlaa olması gerek. 53Temi az gelir. :/Hoşgeldin canım kilon boyun hedefın yasın kac
ozman kahvaltıya lımonlu maydınoz mıs gıbıkuzum biliyorum asıl amaç bence maydanoz tüketmesi kişilerin.sıvısı olmuyor canım ya boğzımdan gitmiyor ki sebze manyağı bir insanım
53 gayet ıyı hatta sen suan zaten zayfsın canımKilom 59. Boyum 164. Yaşım 22. Hedefim 53 : ) yoksa hedefim daha mı fazlaa olması gerek. 53Temi az gelir. :/
canım dondurduk çözdük ve tekrar dondurduk diyelim. burada dikkat etmemiz gereken ne kadar çözüldü nasıl bir sıcaklıkta çözüldü. yiyecekleri bozan sıcakta türeyen bakterilerdir.KUZUM benım tavuk gogusler zaten buzluktaydı donmus haldeler bende sımdı cıakrdım dısarı donmus cozulsun dıye bıdaha dolapta dondurrusam bozulabılır dolaba atmasam soslatıp kessem olurmu ki
53 gayet ıyı hatta sen suan zaten zayfsın canım
spora agırlık ver canımHiçte değilimmmm. O zaman neden elimi karnıma attığım zaman,2 kat olmuş göbiş elime geliyor. Daha doğrusu yağ onlar
tamam balım yarın yapalımmmmcanım dondurduk çözdük ve tekrar dondurduk diyelim. burada dikkat etmemiz gereken ne kadar çözüldü nasıl bir sıcaklıkta çözüldü. yiyecekleri bozan sıcakta türeyen bakterilerdir.
yani canım uzun lafın kısası geri dolaba koyabilirsin bebeğim
bende bu havada sanki etrafımda buz kaplıyım tavuğa bir şey olmaziçin rahat olsun
Onu da hiç yapamıyorum. Yapsam da çok düzensiz.. :/spora agırlık ver canım
canım öncelikle hoşgeldinŞu diyet işi hiçbir zaman benim kafama yatmıyor. Yani benım kendimce fazlalığım var yaklaşık 6-7 kilo.. Ben şimdi,ekmeği kessem sabah 1 dilim akşam 1 dilim yesem. Çayı,kahveye şekersiz içsem. Hazır gıdaları terketsem,hamurişlerinden uzak dursam,Çok seyrek olması kaydıyla.. bol bol meyve tüketsem. Yinede zayıflar mıyım zayıflamaz mıyım kızlar ??? Belki konuyu saptırıyorm ama k.bakmayın :/ bana da yardımcı olurmsuunuz