82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

evet canım bende şu an yavru penguen gibiyim. yürümeyi yeni öğrenen
 


Kuzum artik kacamak yapmayalim 2 aya bu isi bitirelim balimmm anlastik mi
 
kızlar safak 44 hazıranın 8ne ama dugune daha var 95 gun INSALLAH......sporu cogaltcamm hızlncammm haydı BISMILLAH BI 10 DAHA GDERSE SUPER OLUR YA INSALLAH PRENSESLER BI GAZA GELDIMKI SORMAYIN GITSIN
 
MENUM BELLI DETOKS YAPICAM SIMDIDEN YAZYIM DEDIM CANLAR

Sabah
  • Bir kase yogurt corbası
Öglen
  • bir kase yogurt corbası
Aksam
  • bir kase yogurt corbası
ara ogun
  • 1 Turk kahvesi (sekersız)
  • 1 tane portakal
spor
  • 1 saat mekık basen hareketlerı
  • yarım saat yuruyus
  • yarım saat leslıe
  • squat
sporumun planı bu sekılde begendımmm

su 2lıtre
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…