82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Sabah
20150424_105128.jpg
Yarısını yedim
yeşil çay

Öğle
3 kaşık taze fasulye
Pancar salatası

Ara
2 dilim ekmek arası peynir
1Dilim elma

Akşam
Yeşilçay
2 kaşık kadar yer fıstığı

1,5 lt su

30 Dk tempolu yürüyüş

Bugün çok sancım vardı regl ağır geçti sporum çok az oldu
menüm de çok dengesiz oldu
 
ksrays .!.:
Sabah
Eki Görüntüle 1507032
Yarısını yedim
yeşil çay

Öğle
3 kaşık taze fasulye
Pancar salatası

Ara
2 dilim ekmek arası peynir
1Dilim elma

Akşam
Yeşilçay
2 kaşık kadar yer fıstığı

1,5 lt su

30 Dk tempolu yürüyüş

Bugün çok sancım vardı regl ağır geçti sporum çok az oldu
menüm de çok dengesiz oldu
Genişletmek için tıkla...


Ablam bugunde guzel az yemissin ablam gecmis olsun sanci kotu olur bilirim:KK43:
 
kızlar bugün siparişim geldi mobilya kesme aleti ya Allah dedim gümüşlükleri doğramaya başladım bakalım becerebilecekmiyim istediklerimii 20150424_183441.jpg
 
kızlar bugün siparişim geldi mobilya kesme aleti ya Allah dedim gümüşlükleri doğramaya başladım bakalım becerebilecekmiyim istediklerimii
zayiflicammm .!.:
Ablam alerjin gecti mi:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Geçti diye ilaçları bırakmıştım tekrar başladı 4 gündür içiyorum ilaçlarımı bu sefer bırakmıcam Hayırdır kuzum nerden aklına geldi
 
ksrays .!.:
kızlar bugün siparişim geldi mobilya kesme aleti ya Allah dedim gümüşlükleri doğramaya başladım bakalım becerebilecekmiyim istediklerimii

Geçti diye ilaçları bırakmıştım tekrar başladı 4 gündür içiyorum ilaçlarımı bu sefer bırakmıcam Hayırdır kuzum nerden aklına geldi
Genişletmek için tıkla...



Merak ettim ablam coktandir hatrini soramamistim ilaclarini ihmal etme kuzum kullanda tamamen gecsin prenses
 
kafsinkaf35 .!.:
buraya geldi bile nasıl sıcak anlatamam. sokaklara cıvıl cıvıl ben bu halimle giyecek bir şey bile bulamıyorum. :KK17:inadıma gidip büyük beden de almıyorum nasıl olsa zayıflıcam ya. çok hızlanmam lazım çok :KK55:
ayaklarım hala acıyor ya :eek:
Genişletmek için tıkla...



Sende cok azimlisin kuzum ya cok spor yapiyosun diye ayaklarin bile yara oldu kiyamam gecmis olsun sanada tekrardan:KK43: eminim ole deme sen simdide cok guzelsin dahada guzel olucan fitleselim :KK66:
 
kafsinkaf35 .!.:
buraya geldi bile nasıl sıcak anlatamam. sokaklara cıvıl cıvıl ben bu halimle giyecek bir şey bile bulamıyorum. :KK17:inadıma gidip büyük beden de almıyorum nasıl olsa zayıflıcam ya. çok hızlanmam lazım çok :KK55:
ayaklarım hala acıyor ya :eek:
Genişletmek için tıkla...
Sabah kızımı okula ben götğrdüm kızımın montu vardı bende şalımı aldım ama yinede donduk ama öğleden sonra balkonda oturduk nasıl giyinceğimizi şaşırdık
Bende çok ip atladığım zaman ayaklarımın ağrısından penguen gibi yürüyordum artık çok atlamıyorum
 
zayiflicammm .!.:
Sende cok azimlisin kuzum ya cok spor yapiyosun diye ayaklarin bile yara oldu kiyamam gecmis olsun sanada tekrardan:KK43: eminim ole deme sen simdide cok guzelsin dahada guzel olucan fitleselim :KK66:
Genişletmek için tıkla...
canım beni kilo vermemi engelleyen istikrarsızlığım. iradem zayıf dayanamıyorum bir şey yiyorum o yaptığım sporlar herşey çöp. aynı kiloda kalıyorum sadece:KK70:ah bu kaçamakların gözü kör olsun:KK11:
hepimiz çok güzel ve fitcan olucaz canım:KK49:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X