82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Sabah

Yarısını yedim
yeşil çay

Öğle
3 kaşık taze fasulye
Pancar salatası

Ara
2 dilim ekmek arası peynir
1Dilim elma

Akşam
Yeşilçay
2 kaşık kadar yer fıstığı

1,5 lt su

30 Dk tempolu yürüyüş

Bugün çok sancım vardı regl ağır geçti sporum çok az oldu
menüm de çok dengesiz oldu
 


Ablam bugunde guzel az yemissin ablam gecmis olsun sanci kotu olur bilirim
 
kızlar bugün siparişim geldi mobilya kesme aleti ya Allah dedim gümüşlükleri doğramaya başladım bakalım becerebilecekmiyim istediklerimii
 
kızlar bugün siparişim geldi mobilya kesme aleti ya Allah dedim gümüşlükleri doğramaya başladım bakalım becerebilecekmiyim istediklerimii
Ablam alerjin gecti mi
Geçti diye ilaçları bırakmıştım tekrar başladı 4 gündür içiyorum ilaçlarımı bu sefer bırakmıcam Hayırdır kuzum nerden aklına geldi
 



Merak ettim ablam coktandir hatrini soramamistim ilaclarini ihmal etme kuzum kullanda tamamen gecsin prenses
 



Sende cok azimlisin kuzum ya cok spor yapiyosun diye ayaklarin bile yara oldu kiyamam gecmis olsun sanada tekrardan eminim ole deme sen simdide cok guzelsin dahada guzel olucan fitleselim
 
Sabah kızımı okula ben götğrdüm kızımın montu vardı bende şalımı aldım ama yinede donduk ama öğleden sonra balkonda oturduk nasıl giyinceğimizi şaşırdık
Bende çok ip atladığım zaman ayaklarımın ağrısından penguen gibi yürüyordum artık çok atlamıyorum
 
Sende cok azimlisin kuzum ya cok spor yapiyosun diye ayaklarin bile yara oldu kiyamam gecmis olsun sanada tekrardan eminim ole deme sen simdide cok guzelsin dahada guzel olucan fitleselim
canım beni kilo vermemi engelleyen istikrarsızlığım. iradem zayıf dayanamıyorum bir şey yiyorum o yaptığım sporlar herşey çöp. aynı kiloda kalıyorum sadeceah bu kaçamakların gözü kör olsun
hepimiz çok güzel ve fitcan olucaz canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…