Ay ayran detoksu dediğin ayran asi corbasi dimi kuzu ona gore yazdim yanlis olmasin
Ay ayran detoksu dediğin ayran asi corbasi dimi kuzu ona gore yazdim yanlis olmasinCnm ayran detoksu yaptin mi bende 2 günlük tatil de yapsammi acaba diyorm faydali olur mu?
2 gün yapabilirm yalnizca diger günler calisiyorm cnm yeterli olur muYaptim canim ise yariyor gerçekten adaşımla yapmistik bol sporla bir kiloyuda gecersin bir haftada
Kozmik bakımdan mı bilmem ama kızkardeşim kuaförlük yapmpştı oda bana önermişti pembe olanından daha iyi oluyor demişti geç çıkarıyormuşEvet kökten almak gerekli çünkü ise yaramasi için ablam.
Bende her zaman camsakizi kullanirdim bu defa kuafordeki sicak agdadan aldim eve daha az acitiyor hem.
İki hafta oldu geçti belki de ama hala temiz acaba kozmik bakımdan mi yoksa yeni agdadan mi bilemedim
Evet aynen o ablamKozmik bakımdan mı bilmem ama kızkardeşim kuaförlük yapmpştı oda bana önermişti pembe olanından daha iyi oluyor demişti geç çıkarıyormuş
Olur canim iki gün zaten çorba detoksu,diğer günlerde hafif tuttunmu tamamdır2 gün yapabilirm yalnizca diger günler calisiyorm cnm yeterli olur mu
Saol tatlim :) sizleri cok samimi ve icten buluyorm bende araniza katilmaya karar verdm kabul edermisinizOlur canim iki gün zaten çorba detoksu,diğer günlerde hafif tuttunmu tamamdır
Çok tesekkur ederim canm,tabiki.Saol tatlim :) sizleri cok samimi ve icten buluyorm bende araniza katilmaya karar verdm kabul edermisiniz
Uzun süredir takip ediyorm hem cok güzel kilolar verdiniz hem de en ufak bir soru sordugumda hemen yardimci oluyorsnz tsk edermÇok tesekkur ederim canm,tabiki.
Bu günlüğü kuran adaşımda bir başka tatildir seni geri çevirmez eminim
Yani hoşgeldin aramizaaaaa
Pazartesi tartılacam regl bitsin valla 1 aydan beride tartılmadım hikayem uzun ama olsun sonuç karar verip başlamak demi..KK daki tüm arkadaşlarim ay'kizim der
Hedef ne canm kaç yasindasin ben kacirmisim
Rica ederim canim benim ne demekUzun süredir takip ediyorm hem cok güzel kilolar verdiniz hem de en ufak bir soru sordugumda hemen yardimci oluyorsnz tsk ederm
Oy ablam kusura bakma yasini bilmiyordumPazartesi tartılacam regl bitsin valla 1 aydan beride tartılmadım hikayem uzun ama olsun sonuç karar verip başlamak demi..
Yaşım 42
boyum 165
1 ay evvel 83 kilo idim.
Pazartesi kaç olurum bilmiyorum tartılınca yazacam..
Hedefim Ramazana kadar 70 olmak insallahhh..
HosgeldiinnnnArkadaslar nasilsiniz, cevabi gorebiliyorum listeden :) harikasiniz hepinizde, cok sevindim degisiklikleri gorunce. fistik gibi olacaksiniz bu yaz.
Hemen size bir video bulup gondericam motivasyon amacli.
Ne kusuru olurmu ben yaşımdan çok memnum canım benim.Oy ablam kusura bakma yasini bilmiyordum
Olursun Allah un izni ile 13 kilo ne ki
Bende kasimda 21 olacagim
Ne kusuru olurmu ben yaşımdan çok memnum canım benim.
Ben evin bir kızıyım 3 erkek kardeşim var sizlerde kız kardeşim olursunuz..
Yurtdışında yaşıyorum 24 seneden beri.
Evlilik yoluyla geldim ama şu an 2. evliliğim bir sene oluyor. Bir oğlum var 17 yasinda şimdiki eşimin cocugu yok o yüzden Rabbim bir evlat verirse mutluluğumuza mutluluk katar.
Kimsem yok oturduğum şehirde aile komşu yok yabancı hepsi olsun artık bugünden itibaren yalnız hissetmiyecem.
Esasında cok aktif biriydim 3 ay evvel 12 haftalık hamileligim sona erdi o yüzden biraz depresif hallerdeyim.
Calışan bayandım yilarca 3 ay evvel işime de kendi isteğimle son verdim hemşireyim cok yoruldum ama ev hanimligina adapte olamadim.
Neyse gececek insaAllah sizlerin desteği ile Allahin izniyle..
Ayran aşımı yaptım birkac gün bunla başlayım dedim bir tencere oldu masaAllah bereketli oldu.
Nohut mercimek haşladım dün aksam.
Yogurt özeyip karistirdim yağsiz tuzsuz cok guzel hafif.
Foto paylaşayim ben şimdi yürüyüşe cikiyorum aylar sonra ilk yürüşüm.
Biraz hava kapali ya olsun bugün şeytanin bacağini kiracam görüşmek üzere hepinizeee saglicakla kalinnnn
Ay ne güzel yazmissin biz yanindayiz artik Allah un izni ile,Rabbim hayirli evlatlar nasip etsin inşallah ablam,Rabbim ne verirse hayirlisini versin hep mutlu huzurlu ol inşallah güzel yuvanda...Ne kusuru olurmu ben yaşımdan çok memnum canım benim.
Ben evin bir kızıyım 3 erkek kardeşim var sizlerde kız kardeşim olursunuz..
Yurtdışında yaşıyorum 24 seneden beri.
Evlilik yoluyla geldim ama şu an 2. evliliğim bir sene oluyor. Bir oğlum var 17 yasinda şimdiki eşimin cocugu yok o yüzden Rabbim bir evlat verirse mutluluğumuza mutluluk katar.
Kimsem yok oturduğum şehirde aile komşu yok yabancı hepsi olsun artık bugünden itibaren yalnız hissetmiyecem.
Esasında cok aktif biriydim 3 ay evvel 12 haftalık hamileligim sona erdi o yüzden biraz depresif hallerdeyim.
Calışan bayandım yilarca 3 ay evvel işime de kendi isteğimle son verdim hemşireyim cok yoruldum ama ev hanimligina adapte olamadim.
Neyse gececek insaAllah sizlerin desteği ile Allahin izniyle..
Ayran aşımı yaptım birkac gün bunla başlayım dedim bir tencere oldu masaAllah bereketli oldu.
Nohut mercimek haşladım dün aksam.
Yogurt özeyip karistirdim yağsiz tuzsuz cok guzel hafif.
Foto paylaşayim ben şimdi yürüyüşe cikiyorum aylar sonra ilk yürüşüm.
Biraz hava kapali ya olsun bugün şeytanin bacağini kiracam görüşmek üzere hepinizeee saglicakla kalinnnn
Azmin zaferi gercekten büyük değişiklikbasta 102 kiloymus
kadinin yuzu ne kadar degismis , cok guzellesmis zayiflayinca genclesmis