- 1 Ağustos 2014
- 8.810
- 12.560
Zararin neresinden donersen kardir. Ben evlendigimde 75dim. Oldum 88,5! Dusun o zamana kadar harekete gecemedim istikrarli sekilde.
Zararin neresinden donersen kardir. Ben evlendigimde 75dim. Oldum 88,5! Dusun o zamana kadar harekete gecemedim istikrarli sekilde.aralıkta baslamıstım ozaman 76ydıozmn baslasaydım ne guzel olurdu
Zararin neresinden donersen kardir. Ben evlendigimde 75dim. Oldum 88,5! Dusun o zamana kadar harekete gecemedim istikrarli sekilde.
İnsallah bakalim ya diyetten falan da anlamazlar, yarini bi atlatsammmmm
Canim 25 olmasin da 24 olsun, sen rakama takilma, 10 kilo bile nasil fark eder. 65e bile düşsen 82den cok cok iyidir, yine devam edersin dugunden sonra da.
Zararin neresinden donersen kardir. Ben evlendigimde 75dim. Oldum 88,5! Dusun o zamana kadar harekete gecemedim istikrarli sekilde.
Canim bende ayni kiloda olmak istiyoruumm
Evlenince insan ilk basta farkinda olmuyor ki ilk günlerin verdigi heyecanla bide bugün şunu yapayim bunu yapayim derken bi bakmışın kiiii kilolar elden gidiyoorr
istikrarlı olursan gec değil canımben 25 kılo versem
57 kılo olcamm yaa bıraz gecmı kaldım acaba yaza kadar gıder mı
57 dımı kuzumm 57 olup sonrada 50 ıcın savasarım
dımı yaa oda varINSALLAH herkes yasasın bu guzel duyguyu
tatlım sıgara ıcmekızlar akşam yemeğim
3 kaşık esmer buğday
2 kase çorba
1 tabak havuç patates patlıcanlı sebze yemeği
tatlı önerileriniz mikemmelllll
plates topunu buldum lakin henüz şişiremedim
spor bendede aynı çocukları wc ye götürürken bile koşa koşa:) zıplaya zıplaya mutfağa, sonra ayaklarımı salon koltuğunun altına sokup mekik çekiyorum, yan yatıp bacaklarımı çalıştırıyorum, ayakta dikilip sandalyeye oturup kalkar gibi yapıyorum bunu tv den öğrenmiştim. amanın karnımın içleri acıyo resmen bugun fazla kaçırdım sporu
bence Müslümanların namazı zaten ruhu dinlendiriyor yoga halt etmiş onu
ama Nisa çok güldüm yoga tecrübene
benim kuzularım ikiz dedimiydim size hatırlamıyorum, belki 30 kez wc belki 30 kez mutfak bide koridor uzun bizim e gelen giden de çok evime lakin bu yağlar yapışmış mı ne bana benden ayrılmak istemiyo, len doğumdan sonra bilem 51kg idim ben kan ilacı antidepresan derken oldumu sana 60, bu boyla 60 sanki 80 gibi duruyo bende, ya ben 61 le doğuma gittiydiiiim
bide eşim dalga geçiyo benle bende hiç ozuntuya vermicem ya; hadi leeen ordaaan fit ke sırtımımı sıvazladın sen kendine bak diyorum kendileri 100 kilocukda bu arada ne yüzle benle dalga geçiyosa
bide diyom gizli gizli sigara falan içsem acep iştahımı kesermi
istikrarlı olursan gec değil canım
nısanlımda hıc zayıf sevmez ben ılk tanıstmgda 48 kıloydum onla kılo al dıodu oldum 82 zayıfa antıpatısı var bende cok zayf olsm dıom ne blym ama en guzelı dogru 55 kuzum boyum 160Oda cok zayif bitanem ya kadin dediginde biraz giydigi yakisacak icini dolduracakama tabi boyunla orantiliysa neden olmasin
kızlar akşam yemeğim
3 kaşık esmer buğday
2 kase çorba
1 tabak havuç patates patlıcanlı sebze yemeği
tatlı önerileriniz mikemmelllll
plates topunu buldum lakin henüz şişiremedim
spor bendede aynı çocukları wc ye götürürken bile koşa koşa:) zıplaya zıplaya mutfağa, sonra ayaklarımı salon koltuğunun altına sokup mekik çekiyorum, yan yatıp bacaklarımı çalıştırıyorum, ayakta dikilip sandalyeye oturup kalkar gibi yapıyorum bunu tv den öğrenmiştim. amanın karnımın içleri acıyo resmen bugun fazla kaçırdım sporu
bence Müslümanların namazı zaten ruhu dinlendiriyor yoga halt etmiş onu
ama Nisa çok güldüm yoga tecrübene
benim kuzularım ikiz dedimiydim size hatırlamıyorum, belki 30 kez wc belki 30 kez mutfak bide koridor uzun bizim e gelen giden de çok evime lakin bu yağlar yapışmış mı ne bana benden ayrılmak istemiyo, len doğumdan sonra bilem 51kg idim ben kan ilacı antidepresan derken oldumu sana 60, bu boyla 60 sanki 80 gibi duruyo bende, ya ben 61 le doğuma gittiydiiiim
bide eşim dalga geçiyo benle bende hiç ozuntuya vermicem ya; hadi leeen ordaaan fit ke sırtımımı sıvazladın sen kendine bak diyorum kendileri 100 kilocukda bu arada ne yüzle benle dalga geçiyosa
bide diyom gizli gizli sigara falan içsem acep iştahımı kesermi
aynen ya sağlık çok önemli bide hastalıkhastasıyım ben okbtatlım sıgara ıcme
saglık cok onemlı
buarada ıkızlerını ALLAH bagıslasın bende ıkız ıstıyorum bılıomusun keske olsaa
sporların superrrr
boyun kac kuzum buaradayazın gorucek esınnn harıkaa olucaksınnn
azımlıyız dogru yoldayız artıkk cıs yemekler yokkkbirde bizim ekmek hesabı varya diyetcanlar
o şöyleymiş
1 dilim ekmek = 1 bardak süt
" " = 1 kase çorba
dietisyenim söylemişti.
ha işe yaradımı evet 15 günde 2 kg verdim ama halsizlikten çarpıntıdan yerimden kalkamadım o dietle,
komşum tatlı getirmiş yedim walla gözlerim açıldı bidahada bıraktım
şimdi gene çok pis gaza geldim diyetcanlar
oldumuya güldün güldün aldın kaloriyiHahahhaahahaaa canim çok iyisin yaa nasil güldürdünn
aynen ya sağlık çok önemli bide hastalıkhastasıyım ben okb
amiiiin canım, darısı başına seninde :)
boyum 152 cm de hamilelikte 150 olmuştur herhal datlum
boy 1,60 sa sende balık eti mükemmel duru kanımca yada nişanlına hoş görünürsün zayıf sevmiyorsa. çaktırmasalarda fit seviyo bu şapşiklernısanlımda hıc zayıf sevmez ben ılk tanıstmgda 48 kıloydum onla kılo al dıodu oldum 82 zayıfa antıpatısı var bende cok zayf olsm dıom ne blym ama en guzelı dogru 55 kuzum boyum 160