-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı geceler
Şimdi yeni geldik görümceden
Baya eğlenceli geçti sağ olsun eşimin büyük eniştesi çok makaradır yine her zamanki gibi kopardı bizi
Bol bol sohbet ettik bayadır kayınvalideyide görmemiştik iyi oldu oda aradan çıktı
Yine bir sürü şey hazırlamış;
Servis tabağında
2 adet peynirli poğça
1 adet çikolata damlalı muffin
kabak tatlısı
kısır vardı
Çok ısrar ettiler diye sadece kısırdan yedim ( onuda yağsız tuzsuz yapmış
herşeyi güzel yapar ama şu kısırı bir türlü öğrenemedi ) Diğerlerine ağzımı bile sürmedim birde bol şekersiz çay
En son türk kahvesi yapayım dedi onu bile kendime şekersiz yaptırdım
Aslında hiç bir şey yemeyi düşünmüyordum ama yinede memnunum sonuçta okadar şeyden sadece kısırla iyi kurtuldum birde kendimi çok hafif hissediyorum şu anda
Evet ucuz atlattı ama eline kafam takıldı
bileği falan çatlamış olmasın diye çünkü sağ olsun doktorları hiç sevmez okadar ısrar etmeme rağmen gitmedi ne olur ne olmaz doktora 
Yarın tekrar ısrarla sorarım ağrısı varmı diye olmadı zorlarım doktora gitmek için sonuçta evet kırık olsa duramaz yerinde ama çatlak ince ince sızlatır bütün gün
Senin kayınvalideyede geçmiş olsun dediğin gibi bir kere bir yerden hasar geldimi zor oluyor kadıncağız hatırladıkça fena oluyor
Nasıl istersen canım sporlar kaçırmamaya gayret ediyorum ama tabi öyle olursa daha süper olur kimsenin hakkı geçmemiş olur
Bu arada menün bir harika
Seninde menün harika canım hafif bir açlıkta varsa eminim doğru yoldasındır
ASlında Hibiskus çayının içimi bence gayet güzel hafif mayhoş bir çay ve bayada ödem attırıyor
Şimdiden Allah kabul etsin canım
Mekanı Cennet olsun inşallah ...Aminnnnnnnnnnn
Fazla sıkıntı yapma güzelim yarınıda atlatın olmadı ufak ufak dönersin eski düzenine
Sanada iyi geceler canım
Anam ya gelen olur yada biz gideriz şöyle rahat rahat iki lafın belini kıramadık Hele ben iyice gezenti oldum ya dışarı işim var yada gezmelerdeyim
Herkese hayırlı geceler
Şimdi yeni geldik görümceden
Baya eğlenceli geçti sağ olsun eşimin büyük eniştesi çok makaradır yine her zamanki gibi kopardı bizi
Bol bol sohbet ettik
bayadır kayınvalideyide görmemiştik iyi oldu oda aradan çıktı Yine bir sürü şey hazırlamış;
Servis tabağında
2 adet peynirli poğça
1 adet çikolata damlalı muffin
kabak tatlısı
kısır vardı
Çok ısrar ettiler diye sadece kısırdan yedim ( onuda yağsız tuzsuz yapmış
herşeyi güzel yapar ama şu kısırı bir türlü öğrenemedi ) Diğerlerine ağzımı bile sürmedim birde bol şekersiz çay En son türk kahvesi yapayım dedi onu bile kendime şekersiz yaptırdım
Aslında hiç bir şey yemeyi düşünmüyordum ama yinede memnunum sonuçta okadar şeyden sadece kısırla iyi kurtuldum
birde kendimi çok hafif hissediyorum şu anda Evet ucuz atlattı ama eline kafam takıldı
bileği falan çatlamış olmasın diye çünkü sağ olsun doktorları hiç sevmez okadar ısrar etmeme rağmen gitmedi ne olur ne olmaz doktora Yarın tekrar ısrarla sorarım ağrısı varmı diye olmadı zorlarım doktora gitmek için sonuçta evet kırık olsa duramaz yerinde ama çatlak ince ince sızlatır bütün gün
Senin kayınvalideyede geçmiş olsun dediğin gibi bir kere bir yerden hasar geldimi zor oluyor
kadıncağız hatırladıkça fena oluyor Gunun ozeti
Sabah
2 bardak su
11 gibi
1 simit
Peynir
Zeytin
Bol Yesillik
Ara..
1kivi
1 Hibiskus cayi
Aksam..
Mercmek corbasi
Kofte .patates
Salata
1 incir
10 Kuru Kara uzum
2.5 lt. Su
20+20 spor
Haftalik toplam spor 40 dak
Kizlar ben boyle yapicam kaptanimiza da zorluk olmasin toplu yazicam her menumun altina
Nasıl istersen canım sporlar kaçırmamaya gayret ediyorum
ama tabi öyle olursa daha süper olur kimsenin hakkı geçmemiş olur Bu arada menün bir harika
Hayirli geceler kizlar. Bende bugun misafir agırladim. Yaptiklarimin tadina dahi bakmadim.
Sabah
2 kk peynir
3 zeytin
Domates salatalik marul
2 dilim kepek ekmek
Ara
Yok
Ogle
1 kutu ton baligi
Salata
2 dilim kepek ekmek
Ara
Yok
Aksam
4 kasik kiymali pirasa yemegi
1 kase yogurt
1 dilim ekmek
Ara
1 bardak süt
Spor yok.saymazsak.
Seninde menün harika canım
hafif bir açlıkta varsa eminim doğru yoldasındır ASlında Hibiskus çayının içimi bence gayet güzel
hafif mayhoş bir çay ve bayada ödem attırıyor Şimdiden Allah kabul etsin canım
Mekanı Cennet olsun inşallah ...Aminnnnnnnnnnn
Fazla sıkıntı yapma güzelim yarınıda atlatın olmadı ufak ufak dönersin eski düzenine
Sanada iyi geceler canım
Anam ya gelen olur yada biz gideriz şöyle rahat rahat iki lafın belini kıramadık
Hele ben iyice gezenti oldum ya dışarı işim var yada gezmelerdeyim
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sabah geç olduğu için 2 öğün gayet güzel olmuş
menüde zaten sağlıklı daha ne olsun Eminim cumaya yine harika sonuçlar göreceksin
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Hibiskus tadi guzel kusburnu gibi ve faydalari cok canim baya arastirdim narin cicegiymis zaten
Sagol kaptancim dikkat ediyorum elimden geldiginceSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Şimdi yeni geldik görümceden
Baya eğlenceli geçti sağ olsun eşimin büyük eniştesi çok makaradır yine her zamanki gibi kopardı bizi
Bol bol sohbet ettik
Yine bir sürü şey hazırlamış;
Servis tabağında
2 adet peynirli poğça
1 adet çikolata damlalı muffin
kabak tatlısı
kısır vardı
Çok ısrar ettiler diye sadece kısırdan yedim ( onuda yağsız tuzsuz yapmış
En son türk kahvesi yapayım dedi onu bile kendime şekersiz yaptırdım
Aslında hiç bir şey yemeyi düşünmüyordum ama yinede memnunum sonuçta okadar şeyden sadece kısırla iyi kurtuldum
Evet ucuz atlattı ama eline kafam takıldı
Yarın tekrar ısrarla sorarım ağrısı varmı diye olmadı zorlarım doktora gitmek için sonuçta evet kırık olsa duramaz yerinde ama çatlak ince ince sızlatır bütün gün
Senin kayınvalideyede geçmiş olsun dediğin gibi bir kere bir yerden hasar geldimi zor oluyor
Nasıl istersen canım sporlar kaçırmamaya gayret ediyorum
Bu arada menün bir harika
Seninde menün harika canım
ASlında Hibiskus çayının içimi bence gayet güzel
Şimdiden Allah kabul etsin canım
Mekanı Cennet olsun inşallah ...Aminnnnnnnnnnn
Fazla sıkıntı yapma güzelim yarınıda atlatın olmadı ufak ufak dönersin eski düzenine
Sanada iyi geceler canım
Anam ya gelen olur yada biz gideriz şöyle rahat rahat iki lafın belini kıramadık
Evet bu aralar pek geziyosun... :)
Allah razi olsun bizide ihmal etmiyorsun
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Yeşil çay ve naneyle şekerini caydanlıga atıyolar baya güzel aslında ama şekerli iştekaptan bu süper olmuş, bunu her hafta yapalım, kendi içimizde spor yarışıda yapmış oluruz
kız şekerli arap çayı nasıl bişey
@serenalar gözünüzaydın canım tebrik ederim :)
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Kaptancım cok. Gecmiş olsunÇok çok teşekkür ederim
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Hibiskus tadi guzel kusburnu gibi ve faydalari cok canim baya arastirdim narin cicegiymis zaten
Sagol kaptancim dikkat ediyorum elimden geldigince
Evet bu aralar pek geziyosun... :)
Allah razi olsun bizide ihmal etmiyorsun
Hibiskus yazınca farklı birsey gibi geldi bana. Nar cicegiymis :) ben cok severim onu yıllardır icmiyorum. Grip olmamak icin icerdim ben. Zayiflatmaya da yariyormus demek. Ilk firsatta gidip alayim hemen :)
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Ne ilacı kullanıyorsun canım, kabızlık sorunu bende yaşıyorum daBu arada ilaçlarımıda düzenli kullanıyorum ve cidden kabızlık sorunu kalmadı
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
Herkese merhaba. BirZ önce kayinvalidemdem kendi evime geldim. Mümkün oldukça hafif şeyler yemeye çalıştım . İnsan evden çıkınca veya eve misafir gelince bütün dizeni bozuyor. Canım biraz sıkılıyor dun yürüyüş yapamadim. Bugün ise henüz belli değil. Su kiloları verebilseydim artik kıyafetlerim olmuyor. 
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
ya gezme de ya misafir bekliyorlardır. Ben dun misafirdim bugün ise misafir bekliyorum düzen bozuldu yani dikkat etmeye çalışıyorum ama yinede istediğim gibi olmuyor.
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Herkese merhaba. BirZ önce kayinvalidemdem kendi evime geldim. Mümkün oldukça hafif şeyler yemeye çalıştım . İnsan evden çıkınca veya eve misafir gelince bütün dizeni bozuyor. Canım biraz sıkılıyor dun yürüyüş yapamadim. Bugün ise henüz belli değil. Su kiloları verebilseydim artik kıyafetlerim olmuyor.
Hepimiz en kisa surede istedigimiz kiloya ulasiriz insallah. Benim yolum uzun. Dun bende misafir aldim ama hic birsey yemedim yanlarinda. Bugunde canim hiic birseu yapmak istemiyor. Esime kayinvaldeme ayri yemek oglana ayri yemek kendime ayri. Sıkılıyorum mutfakta. Gelen tatlilarida yemeleri ve benim regl olmamda cok zorluyor beni.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Herkese hayırlı pazarlar
Dün gece eşimle çok geç yattık bir filme dalınca tabi sabahta kalkmak bilemedik
Hemen birlikte markete kadar gittik evdeki eksikleri almaya ( peynir yumurta falan ) sonrada oturup kızlarla kahvaltımızı yaptık
Bugün alt komşumun ufak kızının 1.ci yaş günüymüş mesaj atıp Abla sizde buyrun gelin diyince bende hadi ufaklık için evde hediyesi var bari büyük kızına ( 4 yaşında ) alayım dedim sonuçta çocuk herkes ufaklığa hediye alınca kıskanır
Allahtan daha evvel uygun bulupta lazım olur diye çeşitli bedenlerde çocuk kıyafetleri alıp atmıştım kenara şimdi yoksa bulmak sıkıntı olurdu
Çok geçmiş olsun canım valla biraz dinlen bugün hiç iş yapma kendi evinde yoksa daha beter olursun
Sağ olasın canım
Bana endokrin doktoru insülin direncini kırmak için bir ilaç verdi sanırım o biraz sebep oldu
Kabızlık için o ilaçı vermiyorlardır bu genelde obezite cerrahisine gerek kalmasın diye kullanılıyor sanırım yağların vücuttan atımını kolaylaştıran
Sabır canım eminim çok güzel kilolar verdiğinide göreckesin o zamanda kıyafetlerim bol geldiği için olmuyor diyeceksin inşallah....Aminnnnnnnnn
Herkese hayırlı pazarlar
Dün gece eşimle çok geç yattık bir filme dalınca tabi sabahta kalkmak bilemedik
Hemen birlikte markete kadar gittik evdeki eksikleri almaya ( peynir yumurta falan ) sonrada oturup kızlarla kahvaltımızı yaptık
Bugün alt komşumun ufak kızının 1.ci yaş günüymüş
mesaj atıp Abla sizde buyrun gelin diyince bende hadi ufaklık için evde hediyesi var bari büyük kızına ( 4 yaşında ) alayım dedim sonuçta çocuk herkes ufaklığa hediye alınca kıskanır Allahtan daha evvel uygun bulupta lazım olur diye çeşitli bedenlerde çocuk kıyafetleri alıp atmıştım kenara
şimdi yoksa bulmak sıkıntı olurdu KıZlar ben de bugun hal diye bişey kalmadı kv delerin evini taşidik düzledim yarın nasıl kalkacagim bilmem ölüyorummmmm
Çok geçmiş olsun canım
valla biraz dinlen bugün hiç iş yapma kendi evinde yoksa daha beter olursun Sağ olasın canım
Bana endokrin doktoru insülin direncini kırmak için bir ilaç verdi
sanırım o biraz sebep oldu Kabızlık için o ilaçı vermiyorlardır
bu genelde obezite cerrahisine gerek kalmasın diye kullanılıyor sanırım yağların vücuttan atımını kolaylaştıran Herkese merhaba. BirZ önce kayinvalidemdem kendi evime geldim. Mümkün oldukça hafif şeyler yemeye çalıştım . İnsan evden çıkınca veya eve misafir gelince bütün dizeni bozuyor. Canım biraz sıkılıyor dun yürüyüş yapamadim. Bugün ise henüz belli değil. Su kiloları verebilseydim artik kıyafetlerim olmuyor.
Sabır canım eminim çok güzel kilolar verdiğinide göreckesin o zamanda kıyafetlerim bol geldiği için olmuyor diyeceksin inşallah....Aminnnnnnnnn
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Tünaydın kizlar mutlu pazarlar memleketten ablam geldi diyet usine pek uyamiyorum umarım kilo almam ablam evde olunca az yedigimde oda az yiyo cekiniyo iki ogun yiyodum eskiden şimdi 3 ogun yemek zorunda kalıyorum ama az yiyorum ki kilo olarak donmesin bu hafta cuma gunu belli olur bakalim kotumu etki edecek iyi mi
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Ay evet ya benim misafirlerimde de öyle olmuştu, normal de yiyen insanlar beni görünce onlarında yemeyesi geliyor, onlar yesin diye yiyorsun çok kötü bir durum ya onlar yemeyince de suçluluk duygusu hissediyorsun
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Ocak 2012
- 129
- 175
- 103
Tünaydın kızlar biraz geç oldu ama bi pazar uyuyayım dedim onu da ufaklık izin vermedi diş çıkarıyo da onla uğraşıyodum biraz huysuzlandı da yeni sakinleşti daha bende hemen geldim bazen motivasyonum düşüyo da sonra yazılanları okuyup motive ediyorum kendimi daha yolun başındayım şimdiden böyle oluyosa diye şeytan dürtüyo resmen ama pes etmek yok
bazen motivasyonum düşüyo da sonra yazılanları okuyup motive ediyorum kendimi daha yolun başındayım şimdiden böyle oluyosa diye şeytan dürtüyo resmen ama pes etmek yokBenzer Konular
