- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Hic sorma butun bildiklerim şaştı birde ablam baya kalacak en az 40 gun falan ben istedim gelsin bunaliyodum artik ama umarim dieytte bi sıkıntı olmaz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm tekrar 
Hesapta 1 saat kalıp dönecektim komşudan ama sağ olsun kızlar çok güzel eğlenince alt komşuda salmadı
Baya kalabalıktı bir sürüde şey hazırlamış
Tabi hazır kalabalıkken bende fırsat o fırsat çaktırmadım ve sadece 4 adet sarma ve 1 kaşık makarna salatası yedim öğlenlik niyetine
Biraz evvel çıktık eve bir baktım bu sefer eşini göndermiş bir tepsi yiyecekle
akşam abide yer dedi
Tabi ben pastadan kaçıp pasta peşimden gelince 2 çatal aldım
artık akşamlık yemek yemem onun yerine koca bir bardak ayran içerim
Kıyamam kuzuya demekki baya ağrısı var
İnşallah bir sonraki dişleri ağrısız sızısız çıkar
Kolay değil o durumda diyet yapmak ama ben inanıyorum başarabilirsin Sabır canım
Hesapta 1 saat kalıp dönecektim komşudan ama sağ olsun kızlar çok güzel eğlenince alt komşuda salmadı
Baya kalabalıktı
bir sürüde şey hazırlamış Tabi hazır kalabalıkken bende fırsat o fırsat çaktırmadım ve sadece 4 adet sarma ve 1 kaşık makarna salatası yedim öğlenlik niyetine
Biraz evvel çıktık eve bir baktım bu sefer eşini göndermiş bir tepsi yiyecekle
akşam abide yer dedi Tabi ben pastadan kaçıp pasta peşimden gelince 2 çatal aldım
artık akşamlık yemek yemem onun yerine koca bir bardak ayran içerim Tünaydın kızlar biraz geç oldu ama bi pazar uyuyayım dedim onu da ufaklık izin vermedi diş çıkarıyo da onla uğraşıyodum biraz huysuzlandı da yeni sakinleşti daha bende hemen geldim
Kıyamam kuzuya demekki baya ağrısı var
İnşallah bir sonraki dişleri ağrısız sızısız çıkar Kolay değil o durumda diyet yapmak ama ben inanıyorum başarabilirsin
Sabır canım- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Selamün Aleyküm tekrar
Hesapta 1 saat kalıp dönecektim komşudan ama sağ olsun kızlar çok güzel eğlenince alt komşuda salmadı
Baya kalabalıktı
Tabi hazır kalabalıkken bende fırsat o fırsat çaktırmadım ve sadece 4 adet sarma ve 1 kaşık makarna salatası yedim öğlenlik niyetine
Biraz evvel çıktık eve bir baktım bu sefer eşini göndermiş bir tepsi yiyecekle
Tabi ben pastadan kaçıp pasta peşimden gelince 2 çatal aldım
Kıyamam kuzuya demekki baya ağrısı var
Kolay değil o durumda diyet yapmak ama ben inanıyorum başarabilirsin
Insan yemek yapinca guzel yemekler cikmazmi karsisina
normal zaman olsa gelmez.@Huzurvemavi ve kaptanım hibiskusumu aldim iciyorum. Esimle carsiya inmistik. Aktara narcicegi dedim o da bana hibiskus getireyim hemen dedi. Esim bana bakiyor o ne diye askim latince adı sanirim bosver dedim ama gulduk baya hibiskus asagi hibiskus yukari simdi :) Onceden sekerli iciyordum ama boylede icimi guzel.
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
- 20 Ocak 2012
- 129
- 175
- 103
T
turkmenkizi86
canım sen diyince araştırdım da bu çayı demir eksikliğine de çok iyi geliyomuş 7 aylık oğluma da bi kaç çay kaşığı versem bişey olur mu
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Bugunki menum
Sabah yarim kase mercimek ceyrek lavas iki catal peynir 1 tane salam bir lokma balli ekmek
Ara yarim portakal
Oglen bir kase ispanak yemegi iki kasik yogurt
Aksam 3 parca tavuk 3 yk makarna 4 yk salata 2 dilim turp
1 litre su spor yok bacaklarim mosmor olmuş yapmadim
Kizlr menum bukadar ama cok acim hic doymadim ne sabah ne ogle ne aksam ne olacak bu halim ya
Sabah yarim kase mercimek ceyrek lavas iki catal peynir 1 tane salam bir lokma balli ekmek
Ara yarim portakal
Oglen bir kase ispanak yemegi iki kasik yogurt
Aksam 3 parca tavuk 3 yk makarna 4 yk salata 2 dilim turp
1 litre su spor yok bacaklarim mosmor olmuş yapmadim
Kizlr menum bukadar ama cok acim hic doymadim ne sabah ne ogle ne aksam ne olacak bu halim ya
- 20 Ocak 2012
- 129
- 175
- 103
Sorma ya ben de regl olucam canım acayip tatlı istiyo yemişim diye evden tüm çikolata benzeri seyleri çıkarmıştım 3 tane bebe bisküvisi yedim artık
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Bizim evde de tatli cikolatalar cezerye cevizli sucuk ne ararsan var ve kendimi zor tutuyorum sadece cayin yaninda getirdigimde bi ısırık aliyom sadece
Sorma ya ben de regl olucam canım acayip tatlı istiyo yemişim diye evden tüm çikolata benzeri seyleri çıkarmıştım 3 tane bebe bisküvisi yedim artık
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Afiyet olsun canim ismi farkli gelsede tadi guzel odem atiyor kilo vermeye yardimciInsan yemek yapinca guzel yemekler cikmazmi karsisina
Huzurvemavi ve kaptanım hibiskusumu aldim iciyorum. Esimle carsiya inmistik. Aktara narcicegi dedim o da bana hibiskus getireyim hemen dedi. Esim bana bakiyor o ne diye askim latince adı sanirim bosver dedim ama gulduk baya hibiskus asagi hibiskus yukari simdi :) Onceden sekerli iciyordum ama boylede icimi guzel.
Bu ara birde aclik otu var duydunuzmu arastirin ...
Yag yakici vucudun yag tutmasina engel oluyormus ve kabizlik icin cok iyi ...
12 saat arayla demlenerek iciliyor bilginize kizlar
Afiyet olsun canm acikinca. Tarcinli sut ic mutlaka bastirir ve tatli istegi duymazsin
1 bardak ilik sute 1 cay kasigi tarcin at ve ic ...
Tatli istegi icinde tarcin devadirSorma ya ben de regl olucam canım acayip tatlı istiyo yemişim diye evden tüm çikolata benzeri seyleri çıkarmıştım 3 tane bebe bisküvisi yedim artık
Elmanin uzerine tarcin atip yiyebilirsin
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
İyi aksamlar arkadaşlar. Misafir var ayrı odaya geçtim hemen menümü yazayim.
Sabah
1 yumurta
Biraz peynir
2 adet zeytin
Çok az tereyağ
2 dilim ekmek
1 bardak sut
Ara
Biraz leblebi
Öğle
4 yk kura fasulye
Bolca salata
Ara
1 tane tuzlu kurabiye
Akşam
Salata
1 dilim ekmek
Simdi de meyve yerim.
1 elma
Yürüyüş yok
Sabah
1 yumurta
Biraz peynir
2 adet zeytin
Çok az tereyağ
2 dilim ekmek
1 bardak sut
Ara
Biraz leblebi
Öğle
4 yk kura fasulye
Bolca salata
Ara
1 tane tuzlu kurabiye
Akşam
Salata
1 dilim ekmek
Simdi de meyve yerim.
1 elma
Yürüyüş yok
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Bebegin cok kucuk canim ya bence verme.
Simdi baktim emzirme doneminde tavsiye edilmiyormus. Demekki bebegede verilmiyor.
Afiyet olsun canim ismi farkli gelsede tadi guzel odem atiyor kilo vermeye yardimci
Bu ara birde aclik otu var duydunuzmu arastirin ...
Yag yakici vucudun yag tutmasina engel oluyormus ve kabizlik icin cok iyi ...
12 saat arayla demlenerek iciliyor bilginize kizlar
Afiyet olsun canm acikinca. Tarcinli sut ic mutlaka bastirir ve tatli istegi duymazsin
1 bardak ilik sute 1 cay kasigi tarcin at ve ic ...
Tatli istegi icinde tarcin devadir
Elmanin uzerine tarcin atip yiyebilirsin
Benim bitki caylari ile pek aram yok ya... Yesil cayi falan icemem. Bu hibiskus iyi geldi :)
KIzlar iyi akşamlar. Malum haftasonu eş çocuk derken fırsatım olmadı pek girmeye
Kahvaltı
Karışık peynir tabağı (100 gr kadar)
İki dilim et füme
Bi haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
Bir çay kaşığı bal
Öğlen
Bir bardak badem sütü tarçınlı
Bir muz
Akşam
Üç yk pilav
İki dilim ızgara tavuk göğsü
Beş küçük acı Biber turşusu
Bir bardak ayran
1 saat yürüyüş
Regl yaklaşıyor ve ben şekersiz (işlenmiş şeker) hayatın 9. Gününü bitirdim:)))
Regl üzeri olmama rağmen tartıda eksilere doğru gitmek süper
Kahvaltı
Karışık peynir tabağı (100 gr kadar)
İki dilim et füme
Bi haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
Bir çay kaşığı bal
Öğlen
Bir bardak badem sütü tarçınlı
Bir muz
Akşam
Üç yk pilav
İki dilim ızgara tavuk göğsü
Beş küçük acı Biber turşusu
Bir bardak ayran
1 saat yürüyüş
Regl yaklaşıyor ve ben şekersiz (işlenmiş şeker) hayatın 9. Gününü bitirdim:)))
Regl üzeri olmama rağmen tartıda eksilere doğru gitmek süper
Çok güzel menü. Ben de çoğu kez öğlen ve akşamı birleştiriyorumKızlar kahvaltı menüm
Beyaz peynirli kepekli tost
2 haslanmış yumurta
Şekersiz çay
Öğle akşam beraber yine
Zeytinyağlı patlıcan
Tarhana çorbası
Yoğurt
1 dilim tam tahıllı ekmek
2.bucuk lt su
Çok iyi menü tam tarzımGunun ozetii
Sabah 2 bardak su
1 elma
11 gibi..
Peynir
Zeytin
Yesillik
2 d.ekmek
2 kofte
1 d.sucuk
Ara..
1 hibiskus cayi
3 yulafli biskuvi
Aksam...
1 k.mercimek corbasi
Z.Pirasa yemegi
Yesillik
Su.2.5 lt
Spor 20 dak
H.toplam spor = 60 dk.
sabah yiyrbildiğin kadar ye, son öğüne doğru azalt :) hem sabah yediklerin akşama kadar tok tutuyor insanı hem de gün içinde yakılıyor sabah öğünü :)
- 10 Aralık 2016
- 542
- 1.489
- 33
Tskr edrm canm senin menunde cok guzel dikkatimi cektiÇok iyi menü tam tarzım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Kızlar Merhaba
Internet paketim bitti dün gece yeni yenilendi çok şükür kk bağımlılık yapmış bu gün eksiklik vardı üzerimde
Menü
Sabah yumurta zeytin peynir bir tatlı kaşığı bal bir buçuk dilim ekmek
Öğlen sebze yemeği iki dilim ekmek
Ara muz
Aksam hamsi tava salata iki dilim ekmek
Muz
Yarım saat spor
Internet paketim bitti dün gece yeni yenilendi çok şükür kk bağımlılık yapmış bu gün eksiklik vardı üzerimde
Menü
Sabah yumurta zeytin peynir bir tatlı kaşığı bal bir buçuk dilim ekmek
Öğlen sebze yemeği iki dilim ekmek
Ara muz
Aksam hamsi tava salata iki dilim ekmek
Muz
Yarım saat spor
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Benzer Konular
