-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aleyküm selam canım
İyiyiz şükür seni sormalı Ohhhh süpersin canım
hemen kayıt ettim canım sporunuda KV evde malum kp vefat etti yanımda uzanmış yatıyor :)) hep oğlunun sevdiği yemekleri yapıyor benim düzeni bozdular diet hak getire(
Allah yardımcın olsun canım işin cidden zor
KV kısa süreliğinemi yanınızda yoksa kalıcımı
Hayır kalıcı değilse bence çok çok uzun süre kalmasın sizde yoksa yalnız yaşamaya alışamaz
Benim KP vefaat ettiğinde KV direk Annesinin evine geçti 4 sene onun yanında yaşadı vefat edene kadar sonrasında kendi evine geçince bir kaç gün çok zorluk çekti ve hep dedi keşke eşim vefat ettikten sonra yatmayada olsa kendi evime geçseydim diye
İnşallah gönlünce olurda KVde kendi evine kısa süre sonra geçer sizinde eski düzeniniz yerine gelir
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
çok sağol canım beni mahçup ediyorsunuzNe güzel tanımadan birbirimizi kalpten kalbe bir yol oluşmuş buradaEsrasi sanada soylemesemde dua ettim kaç gündür sikintidasin biliyorum Allah eşinle güzel günler göstersin sana
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Aksam olmadi ama ben bugunku menumu paylasayim
Sabah
5 zeytin
Domates
1.5 dilim cavdarli ekmek
Ara
1 elma
Oglen
1 kase corba
4 yemek kasigi sebze yemegi
Salata az yagli
1 dilim ekmek
Ara
1 galeta
2 3 kasik yogurt
Aksam
1 yumurlatali melemen
1 dilim ekmek
Ara
Tarcinli sut meyve
35 dk yuruyus
Bugun ogretmenler odasinda yedim yemegimi. Bizim ucretliler yine yemek getirmemis. Bogazima dizildi ikram ettim ama yemediler. Birde zayiflama urunleri satan biri var malum marka ay bir basladi. Diyet listeme bakti. Cok az dedi. Diyetisyenin yanliş yapiyor cok ac kaliyorsun vs vs. Zaten cok acıkmış oluyorum ara öğünler bastırıyor. Kulak asma dedim kendi kendime...
Sabah
5 zeytin
Domates
1.5 dilim cavdarli ekmek
Ara
1 elma
Oglen
1 kase corba
4 yemek kasigi sebze yemegi
Salata az yagli
1 dilim ekmek
Ara
1 galeta
2 3 kasik yogurt
Aksam
1 yumurlatali melemen
1 dilim ekmek
Ara
Tarcinli sut meyve
35 dk yuruyus
Bugun ogretmenler odasinda yedim yemegimi. Bizim ucretliler yine yemek getirmemis. Bogazima dizildi ikram ettim ama yemediler. Birde zayiflama urunleri satan biri var malum marka ay bir basladi. Diyet listeme bakti. Cok az dedi. Diyetisyenin yanliş yapiyor cok ac kaliyorsun vs vs. Zaten cok acıkmış oluyorum ara öğünler bastırıyor. Kulak asma dedim kendi kendime...
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
Duayi unuttun mu canım dun icin okumadin
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Bugun yediklerim
Sabah ispanak uzerine 2 yumurta kirdim 2 ince dilim kaşar uc dört lokmalik ekmek 2 zeytin
Ara yesilcay kizimin 3 tane cicibebe bisküvisinden (bu arada en sevdigim bisküvilerdendir)
Neyse aksam yarim tabak bulgur pilavı (bugun cok oldu ama acliga dayanamadim) neyse 3 kofteli sulu yemek iki tanecik tursu
2 litre su
30 dk spor
Sabah ispanak uzerine 2 yumurta kirdim 2 ince dilim kaşar uc dört lokmalik ekmek 2 zeytin
Ara yesilcay kizimin 3 tane cicibebe bisküvisinden (bu arada en sevdigim bisküvilerdendir)
Neyse aksam yarim tabak bulgur pilavı (bugun cok oldu ama acliga dayanamadim) neyse 3 kofteli sulu yemek iki tanecik tursu
2 litre su
30 dk spor
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlar tekrar
Yatak odam bitti çok şükür meğer ne çok ütülenmeyecek varmış 
kendi gözümde büyümüş hepsi bir arada durunca
Yarında ütülerimi yaptımmı tamamdır
Birazdan hazırlanıp arkadaşa gideceğiz Sağ olsun ille yemeğe gelin diye ısrar etti hem daha uzun vakit geçirmiş oluruz birlikte dedi
Artık gece gelince uzun uzun sohbet ederiz çok geç gelmeyiz malum yarın okul var
Canım menün gayet güzel sen bakma o distirübütörlere herkes para kazanma peşinde maalesef
Birde şimdi baktım spor listesine sporunu yazarken ( inşallah yanlış değildir ) bu hafta cumadan beri sadece bugün mü spor yaptın yoksa benmi gözden kaçırdım haksızlık olmasın diye sorayım istedim
Aaa cidden okadar çabuk hızlandırırmı ben pek sevmem aslında yeşil çayı ama işe yarıyorsa bende öyle yapayım
Ohhh afiyet olsun canım bence stres yapma kendine oda etkiliyor
Canım harikasın valla sporunda süper devam ediyor bu hafta birinciliğe gidiyorsun spor konusunda
Yatak odam bitti çok şükür
meğer ne çok ütülenmeyecek varmış kendi gözümde büyümüş hepsi bir arada durunca Yarında ütülerimi yaptımmı tamamdır
Birazdan hazırlanıp arkadaşa gideceğiz
Sağ olsun ille yemeğe gelin diye ısrar etti hem daha uzun vakit geçirmiş oluruz birlikte dedi Artık gece gelince uzun uzun sohbet ederiz
çok geç gelmeyiz malum yarın okul var Canım menün gayet güzel
sen bakma o distirübütörlere herkes para kazanma peşinde maalesef Birde şimdi baktım spor listesine sporunu yazarken ( inşallah yanlış değildir ) bu hafta cumadan beri sadece bugün mü spor yaptın yoksa benmi gözden kaçırdım
haksızlık olmasın diye sorayım istedim Aaa cidden okadar çabuk hızlandırırmı
ben pek sevmem aslında yeşil çayı ama işe yarıyorsa bende öyle yapayım Ohhh afiyet olsun canım
bence stres yapma kendine oda etkiliyor Canım harikasın valla sporunda süper devam ediyor
bu hafta birinciliğe gidiyorsun spor konusunda 
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
Merhaba arkadaşlar. Henüz aksam yemegimi yemedim ama isim olduğundan menümü simdi paylaşmak istiyorum.
Sabah
1 yumurta
Peynir
3 zeytin
1 cay k tahin
Öğle
1 kase mercimek çorbası
4 y k yumurtalı kıyma
Bol salata
Ara
1 bardak leblebi
1 adet rondo
Aksam
Yine çorba içerim ve belki küçük bir dilim ekmek
2 lt su
1,5 saat yürüdüm
Kızlar bisey soracam ben çubuk kraker yemeyi çok severim diyette olunduğunda sakıncası var mi merak ediyorum ya da nekadar temeliyim. Önerilerinizi bekliyorum.
Sabah
1 yumurta
Peynir
3 zeytin
1 cay k tahin
Öğle
1 kase mercimek çorbası
4 y k yumurtalı kıyma
Bol salata
Ara
1 bardak leblebi
1 adet rondo
Aksam
Yine çorba içerim ve belki küçük bir dilim ekmek
2 lt su
1,5 saat yürüdüm
Kızlar bisey soracam ben çubuk kraker yemeyi çok severim diyette olunduğunda sakıncası var mi merak ediyorum ya da nekadar temeliyim. Önerilerinizi bekliyorum.
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Yazdım görmedinmi kuzum okudum
- 19 Ekim 2016
- 2.761
- 3.459
- 48
Gormemisim bugun siradaki arkadasa gectik
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Onada okudum canım
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Sporda birincilige gidiyom ama kilo olarak en geride ben kaldim 
Selamün Aleyküm kızlar tekrar
Yatak odam bitti çok şükür
Yarında ütülerimi yaptımmı tamamdır
Birazdan hazırlanıp arkadaşa gideceğiz
Artık gece gelince uzun uzun sohbet ederiz
Canım menün gayet güzel
Birde şimdi baktım spor listesine sporunu yazarken ( inşallah yanlış değildir ) bu hafta cumadan beri sadece bugün mü spor yaptın yoksa benmi gözden kaçırdım
Aaa cidden okadar çabuk hızlandırırmı
Ohhh afiyet olsun canım
Canım harikasın valla sporunda süper devam ediyor
Benzer Konular
