- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
Başın saolsun Elhancım.Allah ablana rahmet eylesin sizlerede sabır versin.
Başın saolsun Elhancım.Allah ablana rahmet eylesin sizlerede sabır versin.Mezuniyetin hayırlı olsun canım. İyi yapıyorsun takımdan kopmamak lazım. Ben diyete devam ediyordum. Ablamı kaybettim bir ay önce izne ayrıldım saldım sonra kendimi duzensizlikten alıp vermelerle geçti günlerim. Bugünlerde izne ayrıldığım kiloya ulasma cabasindayim ki listeye girebileyim.Onun dışında iyiyim canım. Ben de kızlara bakıyorum arada bir gelip sessiz sedasız gidiyorum bazen. Bugün senin mesajını görünce yazdım buraya...Umarım senin taraflarda her şey yolundadir Allah sağlık versin her şey bir şekilde halloluyor.
Pes etmek yok tabikideNeyse ayda 1 kiloda gitse savaşmak zorundayiz bu fazlaliklarlan...hem sağliğimiz için hem özgüvenimiz için...pes etmek yok..
Yok cnm oruc gunleri gitmiyorum. Susarim tansiyonum duser bir seyler atistirma ihtiyaci hissederim belki diye garantiye aliyorum kendimi. Pazartesi orucluydum gitmedim sali carsamba gittim. Yarin orucluyum gitmicem cuma cumartesi giderim. Zaten haftanin 4 gunu gidiyorum. Bu sekilde bu haftayi kapatiri insallahOruç günlerindede spor yapıyomusun
Keşke burdada olsa bsyanlar için spor salonu..ne yazikki benim yaşadiğim bölgede sadece 1 tane bayanlar için spor salonu var orayada gitmeye deymez..sadece 1 küçük odaya spor aletleri sıkıştırılmış olduğu yetmiyormuş gibi birde 2 dakikalik yeşil kirmizili uyari lambasi yapmişlar..yeşil olduğu sürece o spor aletini kullanabilir lamba kirmizi olduğu zaman diyer alete gecmek zorunda sonrakilere sira vermek için...birde utanmadan bunun için aylik 42 euro istiyorlar..17 sene önce karişik spor salonuna yazilmiştim...3 ay sonunda bütün vücudüm sımsıkı olmuştu.Yok cnm oruc gunleri gitmiyorum. Susarim tansiyonum duser bir seyler atistirma ihtiyaci hissederim belki diye garantiye aliyorum kendimi. Pazartesi orucluydum gitmedim sali carsamba gittim. Yarin orucluyum gitmicem cuma cumartesi giderim. Zaten haftanin 4 gunu gidiyorum. Bu sekilde bu haftayi kapatiri insallah
Canın sağolsun arkadaşım.önce sağlık.Benim bu haftam hiç iyi gecmedi ..regl oldum kaç gündür iyi değillm başim cok ağriyor .yarin sözde bireysel dereceye girecektim ama ne yazikki istediğim gibi olmadi hiç birşey...
Sağol canim ..Haftaya inşallah spora başlicam...başlamak zorundayimda zaten..kilom durdu artik..spor şart olduCanın sağolsun arkadaşım.önce sağlık.
Kilo için de önümüzdeki maçlara bakacağız.
Bu hafta olmazsa haftaya girersin cnm dereceye sen iyi ol yeterki dert etmeBenim bu haftam hiç iyi gecmedi ..regl oldum kaç gündür iyi değillm başim cok ağriyor .yarin sözde bireysel dereceye girecektim ama ne yazikki istediğim gibi olmadi hiç birşey...
Sağol canimBu hafta olmazsa haftaya girersin cnm dereceye sen iyi ol yeterki dert etme❤
Arkadaşim bu sözlerin biraz ağir olmuyormu....tamam gecen sefer yaşlilar bile yattiği yerde spor yapiyor dedin birsey demedim...her insanin ayri ayri sorunu var..ben burda özelimi pek anlatmayi sevmem..4 cocuğun stressi yani sira ayriyetten başka ailevi sorunlarim da var...günlük evin işini bile tar zor yapiyorum..depresyonda olan insandan fazla birşey beklenilmrz..zorda olsa yediklerime en azindan dikkat ediyorum..normalinde depresyonda bunalimda olan insanlar daha fazla yer..o yüzden usangisan arkadaşima fazla görmüyorum..ama bir yerden toparlanmamiz lazim..o yüzden kizmiştim ben arkadaşima..kendisi depresyonda ama bende ayni durumdayim...Selamlar çıtır adayları.
Bu takimin vekil kaptanı nerede.
Balık baştan kokar dilaaa.duy beni gel şekeriim.toparla buraları biraz .
Selamlar arkadaşım öncelikle. Amacım motive etmek ama sen çok alıngansın. Evet kimse kimsenin Özel hayatını bilemez ama buradaki amaç da belli. Özellikle sen kilo vermek istemeyenin burada ne işi var derken kırıcı olmadın değil mi. Arkadaşta sana mı soracağım diyebilirdi o zaman.hassas olduğun konuları zamanı geldiğinde konu olduğunda söylersin karşındaki insan da sana ona göre davranır.Arkadaşim bu sözlerin biraz ağir olmuyormu....tamam gecen sefer yaşlilar bile yattiği yerde spor yapiyor dedin birsey demedim...her insanin ayri ayri sorunu var..ben burda özelimi pek anlatmayi sevmem..4 cocuğun stressi yani sira ayriyetten başka ailevi sorunlarim da var...günlük evin işini bile tar zor yapiyorum..depresyonda olan insandan fazla birşey beklenilmrz..zorda olsa yediklerime en azindan dikkat ediyorum..normalinde depresyonda bunalimda olan insanlar daha fazla yer..o yüzden usangisan arkadaşima fazla görmüyorum..ama bir yerden toparlanmamiz lazim..o yüzden kizmiştim ben arkadaşima..kendisi depresyonda ama bende ayni durumdayim...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?